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食用水果對肝炎康復很重要

肝炎病人應食用低脂肪飲食, 蛋白質和碳水化合物要適中, 要增加維生素的補充, 多吃富含各種維生素較多的食物, 如新鮮蔬菜和水果。 水果中主要含維生素C較多, 如橘子、柳丁、桃子、葡萄、山楂等, 無論何種肝炎, 都可首選這些水果, 除補充維生素C外, 還可促進食欲, 增加食量, 有利於肝病的恢復。 同時, 還要攝入B族維生素較多的水果, 如芒果、瓜類等水果。

食用水果時, 最好定時定量, 以午休後、晚餐前等時間為宜, 每日水果量在250~500克之間, 每日2~3種水果, 但一定要取皮食用。

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