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錯誤使用冰箱胃癌找上你
在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化為致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發病率。 但隨著冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回鍋菜的幾率
2010-07-26 13 -
巧妙用鹽為身體排毒
最近有個朋友推薦用鹽養生，她說，韓國女人皮膚都很好，主要是她們在生活中使用竹鹽和相關的產品，內服可以清腸，幫助消化，外用還能消炎排毒，瘦身減脂，改善酸性體質。 竹鹽按摩防水腫 多數肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的，這是人體內積蓄了過
2010-07-26 6 -
微波爐使用不當會不育
現代社會中，老百姓的生活節拍加快，做飯也講究簡單易行，因此微波爐幾乎成為廚房必備品。但泰國清邁醫學科技中心學者探馬叻日前對媒體表示，微波爐在使用上有嚴格的要求，它的作用原理是釋放頻率為2450赫茲的微波，在密閉的爐內不斷反射，使食物中
2010-07-26 8 -
最容易忽視的衣服“藏汙地”
一件穿一天的衣服上面可以沾染幾十萬個細菌，還有灰塵和一些其它有害物質。因此一定要勤洗勤換，保持乾淨。 洗滌衣服時，要特別注意最易污染而又容易忽視的地方，如衣褲兜是放置錢幣、手絹、雜物的地方，又不易見到陽光和通風，因此各種細菌非常之
2010-07-26 10 -
衛生紙越白越“毒”
美國著名癌症學家曼高斯醫生列舉人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些品質欠佳的衛
2010-07-26 24 -
靠近充電器 無端惹癌症
據“中央社”報導，以色列環境部最近調查後發現，許多以色列人習慣在夜晚休息時將充電器放在床頭邊，但人體與充電器或變壓器距離靠得太近，罹癌風險將增加。 環境部專責防制噪音與輻射危害部門的負責人蓋柏格博士說，因夜晚休息時人體不會分泌可減
2010-07-26 11 -
手機“乾淨” 杜絕病菌纏身
手機儼然是現代生活中不可缺少的物品。然而您知道嗎？手機細菌超過馬桶坐墊。一項檢驗結果顯示，手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個。時刻伴在你身邊的手機，正在俏俏侵害你的健康。 在抽檢的108部使用手機中檢出了10種240株細菌，有39
2010-07-26 8 -
筷子 隱藏防不勝防的“殺機”
筷子的種類繁多，木質、竹質、不銹鋼以及塑膠筷，每種筷子都有一定的知識，如何選擇成為了我們為自己健康負責的關鍵。 在調查中顯示發現，對於“筷子材質選擇”這個問題中，有43.25%的人選擇木質筷子，48.5%的人選擇竹筷，仍有一部分人選
2010-07-26 10 -
熱水洗衣服 乾淨又健康
韓國研究人員發現，用60℃或更高溫度的熱水洗衣服，能殺死所有塵蟎，而在40℃或溫水中洗衣只能殺死6.5%的塵蟎。而且，熱水洗衣也會去掉狗的皮屑以及花粉。 研究人員還發現，在溫水（30～40℃）中洗衣後，再在冷水中沖洗兩次，每次3分
2010-07-26 57 -
揭示細菌的“大本營”：拖把
專家提醒，家庭使用的拖把若不注意消毒，不但達不到清潔地面的目的，反而會造成更大範圍的污染，尤其是在密閉的空調室內，更易造成細菌的擴散。 珠江醫院皮膚科主任張堂德介紹，反復使用的拖把，因經常處於潮濕的環境中，最適合細菌等微生物的生長了
2010-07-26 11 -
夏季如何保肝、護肝、養肝小貼士
夏季高溫高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。 夏季如何保肝護肝呢？夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣”足。此外，夏天市民容易患上的感冒、腹瀉
2010-07-26 9 -
夏季飲食 教你正確食用涼拌菜
夏季的到來，吃涼拌菜的人越來越多。做涼拌菜的時候最適宜放醋來調味，這樣不但能增進食欲，還能有效促進人體對維生素C的吸收。 維生素C在消化道中被人體吸收靠的是一種選擇性吸收細胞，這種細胞有個特點，就是喜酸，而醋中的醋酸正好可以刺激這種
2010-07-26 12 -
中醫飲食知識 服中藥加糖有講究
有些人在服中藥湯劑時，常因味苦難以下嚥而加糖。對此，中醫專家說，有些中藥不適宜加糖服用，因為加糖後的中藥湯劑在減輕了苦味的同時，藥效也降低了。 據專家介紹：中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、鹹五味。其中，辛能散、甘能緩、酸能
2010-07-26 8 -
能給身體帶來高能量的食物
香蕉：香蕉是體能的極佳來源，還富含鉀質。 麵包：麵包所含的綜合碳水化合物是很好的熱量來源。 菠菜：菠菜中含有豐富的鎂，可把碳水化合物轉變為能增強肌肉力量的能源。 豆類：各種豆類也可以補充大量鐵質。如果體內鐵質匱乏，會常常覺得疲勞
2010-07-26 11 -
長壽民族的飲食習慣
對於世界上一些長壽的民族，他們都有非常良好的飲食習慣，以下就為你整理三個世界長壽民族的健康飲食習慣，你不妨參照他們的飲食來改善自己的生活飲食習慣。 日本是世界上最長壽的民族之一，日本人喜歡吃深海魚、蝦、牛肉、雞蛋、大豆及蔬菜。而且他
2010-07-26 48 -
健康飲食之道 對身體有保健功效的食物
杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，研究證實，每天吃20顆就能很好地預防曬傷。同時，它對保
2010-07-26 4 -
飲食養生之道 五色食物讓你更健康
要想有健康的身體，良好的飲食是關鍵，那麼在日常生活中那些食物能給身體帶來最大的健康呢？為你介紹五種顏色的食物與健康的關鍵。 五種顏色有“紅黃綠白黑” 傳統中醫認為，這五種顏色的食物對健康大有益處。 “紅”是指番茄 每天吃一個番茄，
2010-07-26 9 -
蔬菜保鮮 留住營養與水分
最簡單的方法是利用舊報紙，在葉片上噴點水，然後用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間。 冬季購買的韭菜等青菜，如果一時吃不完，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。 大蒜、蔥、薑、辣椒等調味品，保
2010-07-26 7 -
十種傷身睡眠壞習慣
睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質，威脅到我們的健康，下面列舉出最常見的10種睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，
2010-07-26 10 -
十種最傷身的睡眠習慣
不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質，威脅到我們的健康，下面列舉出最常見的10種睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。 枕頭過高 從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發
2010-07-26 8
