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簡易食療幫您治秋咳
食療方一：鴨梨1個去核，杏仁9克，冰糖15克，煎服。 食療方二：川貝母6克，雪梨1個，冰糖15克，蒸服。 食療方三：柿餅1個，川貝母末6克，柿餅挖去核，放入川貝母末，在籠上蒸熟，1次服，每日2次。 食療方四：核桃仁20克，蜜炙後
2010-08-17 10 -
食療輕鬆治潰瘍
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。 口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。 最近醫學界經過臨床及免疫研究，發現誘發口腔潰
2010-08-17 7 -
治療黃褐斑的食療方法
現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的。 黃褐斑病因 中醫稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病，多發于顏面，尤
2010-08-17 4 -
工作辛苦 吃點抗疲勞藥膳
人是有可能被累死的，而許多疾病也是累出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了。昨日，針對現代社會上班族們因“勞累“陷入的亞健康狀態，省中醫醫院的專家專門提供了抗疲勞藥膳方，或
2010-08-17 6 -
6類幼兒切忌接種疫苗
因孩子生病，醫務人員會拒絕接種疫苗時，大部分家長表示不能理解。家長認為，如果不能打預防針，孩子得了這類疾病怎麼辦？所以不少家長為了讓孩子按時接種疫苗，常常有意隱瞞病史。 對此專家認為：預防接種對孩子的身體健康很重要，但患病的孩子接種疫
2010-08-17 8 -
6個飲食小細節讓你5天瘦一圈
你是否總覺得減肥是一件“付出了不一定得到回報”的事？很有可能是因為你沒有注意飲食的一些小細節，才功虧一簣哦！下面告訴你六個飲食小細節，讓你吃得健康，同時減少熱量吸收，更加有效瘦身！ 1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜
2010-08-17 8 -
最新瘦身七妙法獨具創意減肥
厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？每天流覽著大量的網頁，只要一看到“瘦身、減肥”的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出，就是三分鐘熱度，怎麼也堅持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的瘦身方
2010-08-17 6 -
吃銀耳滋補小心中毒
銀耳好吃，卻也有一定的危險性，食用不當會引起中毒。因為銀耳本質上是一種菌類，它們在種植的過程中，很有可能會被一種致病菌污染。如果不小心吃了這種銀耳，那就會中毒，嚴重者可導致死亡。 另外，還有一種情況，也會使得銀耳變成“毒藥”。那就是
2010-08-17 5 -
哪些食物一定不能往冰箱放
在使用冰箱的時候，一定要掌握好使用常識，不僅保證延長冰箱的使用壽命，更能吃到新鮮健康的食物。現搜集了一些冰箱內存儲食物時需要注意的問題，哪些食物不能放進冰箱？ 【水果類】 香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛
2010-08-17 11 -
想要BB嗎 懷孕女人18種食物絕對不能碰
對許多家庭而言，最幸福的事就莫過於生個bb了，不過，生個健康bb可是件大工程，就好像懷孕媽媽在產前必須忌口一樣，而今天小編就為大家大家搜羅了18種會對寶寶產生不良影響的食物！ 一、容易流產食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼
2010-08-17 7 -
易患乳腺癌的10種女人
1、有乳腺癌家族史 這是首當其衝的誘因，遺傳基因的作祟，家族中直系親屬的健康狀況在不同程度上影響當代的健康。因此，這類人群更是要及早預防乳腺癌，除了要定期體檢外，還需要學會一定的自檢方法。做到早發現，早預防，早治療。 2、心態較弱者
2010-08-17 7 -
年輕一族別用睡眠賭健康
都市生活就像一台24小時運轉的機器，豐富的晚間娛樂生活、沒有准點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。時尚生活成無眠藉口。 時尚現象一：已經過了淩晨1點，小李的手機螢幕還在不停閃爍，看他眉飛
2010-08-17 7 -
白領腰背保健的方法
現在的白領女性每天都呆在辦公室裡，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都難，特別是經期的時候，痛得更加厲害。可是當背痛來臨時，該怎麼辦呢？難道就只能忍？以下幾招，讓廣大的女性們能輕鬆告別背痛。 放鬆背部肌肉最佳運動：跳舞 跳舞被譽為背部的
2010-08-17 5 -
白領冬天養生 既修身又美食
冬季到了天氣寒冷氣候乾燥，我們身體就會出現相應的乾燥問題，這些問題通過我們日常飲食就可以解決。到底我們多吃些什麼才能更養生滋補呢？ 紅棗有滋養肌膚的作用 紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測
2010-08-17 16 -
辦公族擺脫疲勞養生秘訣
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。那麼，“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢？為此，專家教我們一套秘訣，常坐辦公室的人，只要經常按照下面方法進行鍛煉與生活，就能及時從疲勞的狀態中恢復過來。 常做
2010-08-17 9 -
白領小心身體的腎虧信號
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體先天之本，腎氣旺盛充足，身體就健康;反之
2010-08-17 7 -
“腫”媽媽的原因及應對方案
你會在懷孕8個月左右的時候出現體重增加的情況。增胖的原因有3種：過胖的“腫”；生理性水腫；病態性水腫。怎麼來減輕“腫”？快來學習吧！ 1、過胖的“腫” 吃得好，動得少，體重驟然增加許多。 2、生理性水腫 所謂“生理性”水腫，
2010-08-17 12 -
三類人群不宜吃綠豆粥
每當夏季降臨的時候，大多數人們會把喝綠豆粥當成每天清熱解暑的“必修課”。但是綠豆性涼，蛋白質含量也高，一般而言，下列三類人群並不適合食用： 一是屬於寒涼體質的人，如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀之人，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引
2010-08-17 10 -
糖尿病脂肪肝別吃含奶油冷飲
糖尿病患者中脂肪肝病人比例高，有部分原因是脂肪肝容易引起糖尿病—— 患有脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其體內存在著胰島素抵抗、糖代謝紊亂，經常處於高血糖狀態；尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，會影響正常的糖代謝，導致肝
2010-08-17 42 -
內熱重者夏季不宜吃生薑
專家指出，生薑含有許多營養成分。研究發現，每100克新鮮生薑含蛋白質1.4克、脂肪0.7克、碳水化合物8.5克，還含有鈣20毫克、磷45毫克以及豐富的胡蘿蔔素、維生素C、薑酮、龍腦、硫胺素、核黃素、尼克酸等。 不過，雖然生薑營養好，
2010-08-17 7
