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腎氣虛的女性易發胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡路
2010-08-17 9 -
打敗感冒要吃這些食物
你知道嗎？在你身邊就有不少的食物可以預防感冒。 雞湯 雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、又有大量大蒜的雞湯。 番茄 番茄能幫助白血細胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。 堅果 一顆小小堅
2010-08-17 5 -
感冒時不應戴隱形眼鏡
德國一些醫藥專家建議，配戴隱形眼鏡的人在患感冒時，最好改戴普通眼鏡。感冒患者手上往往帶有大量病毒，它們很容易在取、戴眼鏡時進入眼中。此外，感冒常伴有輕度視網膜炎症，戴隱形眼鏡會使炎症加重。許多抗感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的
2010-08-17 5 -
孕婦抽筋是因為缺鈣嗎？
抽筋是因為缺鈣嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 孕婦抽筋多發生在妊娠中期以後，而且越到妊娠晚期越
2010-08-17 5 -
前列腺炎的抗生素注射治療法
前列腺炎的抗生素注射治療法 由於抗生素全身用藥在前列腺中不易達到有效濃度而影響療效，所以便出現了將抗生素直接注入前列腺的治療方法。其具體方法是選用慶大黴素、卡那黴素、先鋒黴素，單獨或聯合應用，經會陰部直接注入的列腺部，或在B超引導下
2010-08-17 24 -
補陰養顏食物是最佳除皺霜
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。 陰虛影響到的臟腑有肺、胃、肝和腎
2010-08-17 7 -
女人怎樣進行補血養血
對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，
2010-08-17 9 -
女性必喝15道最佳滋補湯
在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生，而喝湯進補則是很有效養生之道。趕緊看看給你推薦的15款滋補靚湯。 杏仁珍珠豆腐湯 功效：消積潤腸，美白肌膚。 原料：大杏仁10克，內脂豆腐150克，珍珠粉1～3克，葡萄糖粉15克 製作方法
2010-08-17 6 -
如何讓寶寶愛上奶瓶餵養
如何讓寶寶愛上奶瓶，然後通過奶瓶進行餵養呢？對於由母乳餵養向奶瓶餵養的過渡時期，我們給雙方都多一點適應時間吧！ 很多母乳餵養的媽媽在面臨產假結束的時候會試著讓寶寶習慣奶瓶餵養，可是媽媽們沒有想到，讓母乳寶寶習慣奶瓶、接受奶瓶會如此困難
2010-08-17 4 -
電腦族用午休來放鬆鍛煉
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。 網路在改變我們生活方式的同時，也帶
2010-08-17 9 -
滑鼠潛在對健康的危害
滑鼠比鍵盤更易傷害手 “滑鼠手”早期的表現為：手指和腕關節疲憊麻木，有的關節活動時還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合征”症狀，但其累及的關節比腱鞘炎要多。 專家認為：滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害，而這
2010-08-17 19 -
半素食健康減肥食譜 營養又瘦身
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法，很容易會導致反彈。今天推薦給女性們一套半素食的減肥方法，將素食與肉食合理搭配，既能有效減肥，又能保證營養的攝入。一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧。 一、早餐 健康早餐 早餐A：碎粒
2010-08-17 9 -
教電腦族必吃的補眼食物
眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給
2010-08-17 5 -
電腦族不妨泡杯養顏茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾，皮膚暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道，電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇，從現在開始即使工作不能離開電腦，在休息的時候泡杯養顏茶，開始重建往日美麗肌膚。 幹
2010-08-17 15 -
白字輩中藥 美容又養顏
中藥，總讓感到神奇，僅僅是一些草、根，卻能治病，能養顏。中藥養顏自古就有，且多是宮廷內潛心研究的秘方，流傳至今，讓現代人也趨之若鶩。中藥養顏有它的獨到之處，當你在琳琅滿目的護膚品面前不知如何選擇時，不妨獨闢蹊徑，嘗試一下中藥養顏的妙用
2010-08-17 9 -
中醫調養小兒營養不良
一般症狀 兒童營養不良最早出現的症狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛髮乾澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動減少，肌肉無力。輕度營養不良對孩子的早期身高沒有影響，長期尤其重度營養不良則可使孩子的身高增長遲緩。 小兒營養不良是
2010-08-17 8 -
寶貝鼻炎食療調理法
食療調理法 辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克，雞蛋1-2個，加水適量同煲，蛋熟後去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。 蒼耳子煲瘦肉：蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60鐘，食鹽調味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼
2010-08-17 8 -
暖胃正當時 薦6款食療方
1. 良薑粥 材料：高良薑末15克，大米 100克。 製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。 功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛
2010-08-17 4 -
腎病綜合征的家庭食療
五味杜仲燉羊腎湯 用料：羊腎2個，杜仲15克，五味子6克。 做法：羊腎切開去脂膜，冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內，加開水適量，用文火燉1小時，調味食用。 功效：此湯有溫腎澀精、收攝蛋白、強筋健骨之功。適
2010-08-17 7 -
頸椎病“十大食療粥”
頸椎病主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難。中醫對其早有認識，一般分為風寒濕痹阻型、氣滯血瘀型、痰濕阻絡型、肝腎不足型和氣血虧虛型。 頸椎病治療方法很多，包括鍛煉操、
2010-08-17 5
