辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克， 雞蛋1-2個， 加水適量同煲， 蛋熟後去蛋殼， 再煮片刻， 飲湯吃蛋， 常服有效。
蒼耳子煲瘦肉：蒼耳子12克， 豬瘦肉50克， 加水適量， 煮60鐘， 食鹽調味， 食肉飲湯， 常服有效。 也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。
柏葉豬鼻湯：生柏葉15克， 石斛6克， 柴胡3克， 豬鼻肉30克刮洗乾淨， 加水3碗， 煎成大半碗， 去渣取汁， 加入蜂蜜30克， 30度米酒15克， 和勻， 分次飲之。 3劑為一療程， 連服3個療程。
芎芷燉豬腦：豬腦1副， 洗淨剔去紅筋， 川芎、白芷各6克， 辛夷花10克， 先煎3味中藥， 取汁半碗， 倒入燉盅內， 加入豬腦， 沸水燉熟， 飲湯吃豬腦， 常服有效。
紅棗煲蒼耳子：紅棗6枚， 蒼耳子10克， 清水適量同煲， 取汁服， 每日一次， 7天為一療程。
薏苡梗米粥：（特別適合過敏性鼻炎）
薏苡仁15克、蓮子肉10克、炒白術3錢、白米一杯。 將薏苡仁與蓮子肉用水浸泡一晚， 第二天鍋中放水， 白術放一紗布袋， 一同煮粥。
