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一次性尿布和尿布片的對比選擇
在寶寶最初的日常護理中,尿布是不可或缺的物品之一.不同的年輕的父母會選擇不同的尿布.如果您選用一次性的尿布,須注意保持寶寶皮膚的乾燥.如果選擇布尿片,估計每天需要8塊以上.那麼不同的尿布有什麼樣的差別呢?以下是關於一次性尿布和尿布片的特
2010-08-19 6 -
飲食小細節五天瘦一圈
下面告訴你六個飲食細節，讓你吃得健康，幫你減少熱量吸收，更加有效瘦身。想知道有哪些飲食小細節嗎？ 我們快將這些能夠減少熱量的飲食細節應用到你的減肥方法中吧！讓你5天就可以瘦掉一大圈。 1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素
2010-08-19 2 -
七天無糖食譜完美瘦身
除了傳統的水果瘦身餐，還有一些熱量極低又能滿足口福的美味小菜。讓你這個夏天既能享受美食又能塑造好身材！ 想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3一5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 一。全流
2010-08-19 9 -
12種食物可修長雙腿
想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑。 想要像水果妹一樣有漂亮的美腿，試一試下面水果的勻腿效果。 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，
2010-08-19 10 -
七個小動作輕鬆塑造美胸
你相信嗎？每天只要七個動作就能改善你對自己胸部不滿的現狀。就讓我們一起來行動，跟著以下的方法進行自我大改造，讓自己更加自信！ 動作一：正確的穿戴內衣 正確的穿戴內衣 方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大
2010-08-19 10 -
白領麗人輕鬆護眼妙方
為了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物，每天保養一下，美麗，就這麼輕易地從明眸間開始散發。 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍
2010-08-19 6 -
白領美眉夏日養生八忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精
2010-08-19 12 -
白領小心你的“胃腸職業病”
一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍這三種“白領胃腸職業病”就會悄悄找上你，甚至會伴隨你一生。 白領易得三種胃腸道疾病 有專家
2010-08-19 6 -
辦公族久居空調房易發胖
整天待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝變慢。加上人貪涼長期待空調間的內，運動量隨之越少，能量消耗跟著減少。在綜合因素下，確實存在發胖的可能。 看來，空調已經讓四季界限模糊，貼秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人會減重的規律不一定準
2010-08-19 9 -
白領專屬的七大職業病
年輕人對於肩酸背疼等不致於影響工作的症狀一般並不在意，由於工作繁忙，更不會想到去醫院就診，這樣累積起來，症狀很有可能在某一天一下子爆發，成為嚴重的疾病。這一情況在IT從業人員中已經出現。為此，專家們對白領職業病進行了歸納，並提出了有針
2010-08-19 5 -
辦公一族小心“辦”出腰痛來
專家指出，造成辦公室腰痛的原因是綜合性、多方面的。 一是 坐具不合適或坐具與辦公桌的高度比例不協調。目前，辦公室的坐具一般是靠背椅和沙發，很少用方凳了。但是有的辦公室人員不習慣坐靠背椅，喜歡坐方凳，這就只好向前趴著，腰部前傾，臂部前
2010-08-19 5 -
白領麗人 五種症狀須重視
常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵擾女性身體。 如出現以下症狀，要引起你的格外重視： ◇頭痛症狀： 經常一跳一跳的頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。 原因：工作中用眼過度、長時間專注於電腦螢幕、睡眠不足
2010-08-19 5 -
十種蔬菜搭配禁忌需知
蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對你能有所幫助。 1.蘿蔔（萊菔、蘆菔） 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與
2010-08-19 5 -
雞蛋豆漿千萬別混著吃
雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸
2010-08-19 8 -
胡蘿蔔下酒將危害肝臟
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患乾眼病、夜盲證，易引起皮膚乾燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發育還會受到影響。現代藥理
2010-08-19 6 -
菊花茶喝太多 免疫力會下降
據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝
2010-08-19 8 -
吃魚應該注意哪些禁忌
煎焦了的魚不能吃。魚煎焦後會產生較多的苯並芘，它是一種強致癌物質，其毒性超過黃麴黴素。 另外，魚肉中的蛋白質含量豐富，如果魚肉燒焦了，高分子蛋白質就會裂變成低分子的氨基酸，並可形成致突變化學物質。 鹹魚最好少吃，鹹魚與鼻咽癌的發生
2010-08-19 8 -
吃完葡萄馬上容易腹瀉
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內後會轉化成能量，可迅速增強體力，有效地消除疲勞。因此常食葡萄，對於神經衰弱和過度疲勞均有補益的作用。新鮮的葡萄除含較多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食
2010-08-19 7 -
上班族午餐如何補救
盒飯族： 不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑。但是盒飯從製作完畢到送到人們手裡，中間時間比較長，蔬菜的營養素損耗較大。其次盒飯鹽分和油脂往往超標，而綠葉蔬菜不足。長期飲食熱量超標，可導致肥胖，易患高血壓、
2010-08-19 7
