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女人臉色暗黃需補氣血
臉色暗黃吃什麼來改善呢？ 氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙
2010-08-19 9 -
女人氣血虛弱吃什麼好
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 1、血虛 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇
2010-08-19 15 -
女人熬夜保肝護膚心得
一、重視“晚餐”營養 1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等;口服1～2片維生素C片;吃1-2種水果（富含VC）;另外膠原蛋白和VC的營養套餐是我的最愛。這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。 2、多吃健眼的食物。對視力有益的食物：
2010-08-19 5 -
這些食物吃黑你的皮膚
在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白皙。 含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物 研究證明，酪氨酸酶
2010-08-19 8 -
使用果蔬抹臉必須注意的
很多愛美的女性都會照著雜誌上的小貼士自製果蔬護膚品，以求讓其中的天然汁液與皮膚親密接觸，但是，美麗背後總或多或少存在隱患，比如將果蔬直接敷在臉上，有時不僅不能改善膚質，使用不當，甚至會引發皮膚病。 刺激性果蔬。如檸檬、草莓、鳳梨等。
2010-08-19 6 -
正確排毒做無負擔美人
似乎女人們如果不排毒就無法嬌美，男人們不排毒就無法活力充沛，老年人不排毒就難以健康長壽。 現如今，人們對於排毒已經到了一種狂熱的程度，那麼，排毒對我們就真的這麼重要嗎，我們又該怎樣正確對待呢？ 你的身體都有哪些毒 毒素是指人體新
2010-08-19 7 -
當禿頂男子竟然也會有這麼多的好處
目前，各國專家經過大量的實驗已證明，禿頂男子具有四大生理優勢： ·聰明 有些人拿禿頂者腦袋開玩笑：“這是智慧的閃光！”事實確如此。日本《科學朝日》雜誌報導，男性在胎胚時期就有大量雄性激素分泌出現，雄性激素能促進右半腦的發育，而右半
2010-08-19 10 -
男人們早晨起床後千萬別先忙著抽煙
如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩裡迫不及待地吞雲吐霧起來。是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來，這對於那些“煙鬼”來說
2010-08-19 7 -
男性為何也會有“例假”
1、生物節律導致男性“例假”發生。每個人的身體和情緒都有一定的生物節律性，只不過有的人節律性明顯，有的人則不明顯。對於情緒的變化，一般人的週期大約1~2月一次，在這個時期內可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑鬱、發無名怒火等身體、情緒的波動
2010-08-19 7 -
男人健康要好好睡覺
按時入睡按時起床 要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大
2010-08-19 6 -
男人絕對不能碰的四大“硬熬”是什麼
身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。 所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精
2010-08-19 8 -
男人你聽見拉響的五大健康警報了嗎
一、排尿困難：常見的排尿異常症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。 二、尿液及尿道分泌物的異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結晶尿和氣尿等。 三、疼痛：泌尿生殖系統疾病可引起腰
2010-08-19 10 -
牙黃肺黑男人健康隱患
如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康，有些生活小細節，還會造成男人大問題，您會再視而不見嗎？ “聰明絕頂” 健康隱患：不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的
2010-08-19 6 -
男人上廁所時一定要注意什麼
姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受
2010-08-19 8 -
值得等待的香鮮田園披薩
材料： 餅皮：高筋麵粉100g、低筋麵粉20g、酵母2g、細砂糖8g、鹽2g、牛奶80g、橄欖油10g 餡料：長茄子1/2根、培根2片、小綠尖椒1個、小紅尖椒1個、馬蘇里拉乳酪80g 醬料：洋蔥1/4個、番茄醬2大勺、新奧爾良烤肉
2010-08-19 10 -
最具“異香”的菜——折耳根炒臘肉
折耳根，大家一聽這個名字可能有點陌生，但如果我說“魚腥草”，大家就都知道了吧。沒錯，折耳根，又名魚腥草，可入藥，有清熱解毒，利尿消腫，開胃理氣的作用，因其清脆的口跟而受到很多人的歡迎。 魚腥草，這個名字真的很貼切，在一開始洗魚腥草的時
2010-08-19 9 -
5個步驟輕易製作優酪乳
不少人喜歡喝優酪乳，愛自己動手的人便琢磨著自己在家裡可不可以製作優酪乳呢？現在就介紹一種簡便的製作方法： 1.先買1瓶酸牛奶作為菌種，1瓶酸牛奶大約可“接種”5瓶鮮奶； 2.將所用的空瓶煮沸消毒，冷後使用； 3.將鮮奶加熱煮沸1~2分
2010-08-19 9 -
香滑細膩·入口即化的牛奶燉蛋
營養美味的牛奶燉蛋，相信大家都不會陌生，但要做出香滑細膩、入口即化的口感，那還需要掌握一些小的技巧，今天就把具體做法和大家一塊分享。有興趣試試嗎？也許你比我做得更好呢^-^1雞蛋去殼待用。 2牛奶倒入碗中待用。 3加2勺糖入碗中，最好是幼
2010-08-19 4 -
製作各類香飄飄的午後奶茶
1、香蕉奶茶 做法：將香蕉切片，寬約4mm，並把統一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放進鍋中沖泡。 注意： 沸騰過度容易使味道盡失。可依喜好略加些砂糖，然後淋上奶油、放入裝飾用的香蕉。為了不使裝飾用的香蕉馬上沉入紅茶中，其訣竅就是將香
2010-08-19 4 -
自創減肥食譜 健康減肥
網上盛傳著各種各樣的減肥妙招，它們到底有沒有效呢？有沒有效，試過才知道。下面是網友自創的一套簡單健康減肥餐，不妨你也來試試。 節後回到公司,同事都說我胖了.我也知道自己胖了許多.所以回到單位我下定決心減肥.嘿嘿...愛美之心,人皆有之嘛.
2010-08-19 2
