折耳根, 大家一聽這個名字可能有點陌生, 但如果我說“魚腥草”, 大家就都知道了吧。 沒錯, 折耳根, 又名魚腥草, 可入藥, 有清熱解毒, 利尿消腫, 開胃理氣的作用, 因其清脆的口跟而受到很多人的歡迎。
魚腥草, 這個名字真的很貼切, 在一開始洗魚腥草的時候, 我就深有體會。 剛開始洗, 就從盆中散發出淡淡的魚腥味, 好像有種洗魚的感覺。
材料:折耳根, 臘肉, 薑, 大蒜, 蒜苗, 幹紅辣椒, 鹽, 醬油
做法:
1)將折耳根, 臘肉, 薑, 大蒜, 蒜苗, 幹紅辣椒洗淨;
2)薑, 大蒜、蒜苗、幹紅辣椒改刀;
3)折耳根用清水洗過後, 用手折成段;
4)臘肉上鍋蒸熟,
5)過中放少許油, 待熱後, 將切成薄片的臘肉放入鍋中翻炒, 直至臘肉肥肉部分變成透明, 熟了, 然後盛出, 放入碗中;
6)鍋中留少許底油, 然後放入薑, 大蒜, 蒜苗, 幹紅辣椒煸炒出香味;
7)這時再放入魚腥草、臘肉、鹽、醬油, 翻炒均勻即可
PS:
1)如果喜歡魚腥草的味道, 炒的時候就大火快炒, 如果不喜歡, 則可以炒的時間稍微長一些, 可減少魚腥味;
2)魚腥草最好用手折斷, 這樣可以感覺魚腥草的老嫩, 可以把老的魚腥草分辨出來;
3)選購臘肉時, 最好選購稍微肥一點的, 不要選太瘦, 否則不好吃。
選自:愛の料理 博客