很多愛美的女性都會照著雜誌上的小貼士自製果蔬護膚品， 以求讓其中的天然汁液與皮膚親密接觸， 但是， 美麗背後總或多或少存在隱患， 比如將果蔬直接敷在臉上， 有時不僅不能改善膚質， 使用不當， 甚至會引發皮膚病。
刺激性果蔬。 如檸檬、草莓、鳳梨等。 雖然它們含具有美白功效的維生素C， 其中的鞣酸、果酸、植物蛋白酶等成分還能起到剝脫角質的作用， 但這類果蔬酸性很強， 敏感性皮膚的人不能將它直接貼於皮膚表面， 否則會對肌膚造成很大刺激， 出現幹疼、發紅等症狀。
不可否認， 果蔬中的營養元素，
過敏性果蔬。 如芒果、桃子、蘆薈等。 其中所含的某些物質容易刺激肌膚， 導致過敏， 更應注意。
光敏性果蔬。 如芒果、鳳梨、芹菜、蘆薈等。 由於其中含有光敏性物質， 敷完後遇到陽光， 會發生日光過敏反應， 從而導致光敏性皮炎， 引起局部紅腫、丘疹、水皰等反應。
對於實在想在做果蔬面膜的女性， 掌握以下幾個小竅門，
一、用前最好先在自己手臂內側試一下， 看看有無過敏反應;
二、使用柑橘、檸檬等光敏性果蔬做面膜時， 最好選在晚上， 這樣能避免光線對皮膚的傷害;
三、由於新鮮果蔬中的多種維生素和“美容因數”是水溶性的， 不能通過皮膚直接吸收， 所以， 調製面膜時， 不妨添加一點奶油、植物油或蜂蠟， 使面膜的脂溶性變強， 幫助皮膚吸收;
四、做面膜時， 可以在其中添加適量蜂蜜， 蜂蜜是強有力的抗氧化劑， 同時扮演著保濕劑的角色， 還能增加面膜黏稠度;第五， 由於果蔬護膚品材料新鮮， 最好即做即用， 每次敷在肌膚上的時間不要超過15分鐘， 敷後要及時用溫水清洗掉。
