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水柱按摩,謹記避開頭頸
有些公眾游泳池設有水柱裝置,大家可以利用從高處流瀉而來的水柱衝擊身體,達到促進血液迴圈的目的。 水柱的衝擊力能按摩穴位,但大家得注意,一定要避開頭頂、頸部、腹部、私處等易受傷害的地方。如果身體有關節病變,病變的關節也不允許暴露在水柱下
2010-09-01 4 -
家用筷子多久換一次最佳?
現實生活中,大部分家庭吃飯時都是混用筷子的,而且清洗筷子的方法也不正確,如果長期使用這樣的筷子,就容易染上消化道疾病,如肝炎、痢疾、急性胃腸炎等。 有資料顯示,近50%的人體記憶體在致胃病的幽門螺旋桿菌,而這些細菌大多是家庭傳播,筷子
2010-09-01 3 -
警惕!這5種飲食方法很傷身
如果你或者你的家人、朋友有以下5個飲食方面的壞習慣,要按照所述方法儘快改正!否則長期下去,這些小問題可是會縮短我們的壽命的哦! 1、不吃早餐 嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。 德國埃朗根大學研究人員在對700
2010-09-01 2 -
防輻射 每天2杯綠茶1個橘子
隨著電腦大量進入辦公室,人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成,這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外,電腦螢光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強
2010-09-01 4 -
帶眼識優酪乳 做精明“優酪乳族”
很早之前,優酪乳的營養價值就被肯定,因而廣受歡迎,尤其對減肥人士而言,可謂是“聖品”。酸酸甜甜的味道,濃稠的口感,刺激你的味蕾。如今,到處售賣優酪乳產品,優酪乳飲料尤其大行其道,但是這些是真正的優酪乳嗎?優酪乳族可要認真看清楚,挑仔細!
2010-09-01 4 -
幫助女人助“性”的飲食藥膳
肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、薑、鹽煮片刻,嚴冬食用。 豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味食用。 冬蟲夏草5~10枚,雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟,洗淨,放
2010-09-01 4 -
芹菜製作的家庭養生藥膳
芹菜月季花湯 配料:芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。 製作:將前三味洗淨共煎成湯,加冰糖。 功效:活血養血。適用於治療頭痛且有血瘀。 芹菜粥 配料:芹菜連根120克,粳米250克。 製作:將芹菜洗淨,與淘
2010-09-01 3 -
橘子皮的14個家用妙方
1、治風寒感冒: 取鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。 2、治口臭: 將一小塊橘皮含在口中,或嚼一小塊鮮橘皮,可治口臭。 3、治凍瘡: 將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處。
2010-09-01 5 -
當歸 男人用效果更好
當歸自古就是女人補血、調月經的良藥,所以很多男人一提起讓它們吃當歸都搖頭,說那是為女人度身而做的良藥,男人可吃不得。可是在用當歸注射液給人治療疾病時,卻發現男人所取得的的效果往往都要比女人來得快而持久。 男士們多數都認為那是女人吃的
2010-09-01 3 -
枸杞子該如何食用
對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準,對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們青睞。 枸杞可分為三個部分來使用,枸杞葉可用來泡“
2010-09-01 7 -
中醫治流鼻血的偏方
治療流鼻血偏方一 [處方]大蒜1頭。 [主治]鼻子經常出血。 [用法]將大蒜切成5分錢硬幣厚薄,每晚臨睡前貼雙足心湧泉穴,膠布固定,第2天早上去掉,連貼5~10天。 治療流鼻血偏方二 [處方]鮮藕,帶藕節,60克。 [主治
2010-09-01 30 -
中藥要分幾次服用最好?
中藥的頭煎、二煎不能一次吃完,應該分開吃,這樣可以使藥物在體內的有效濃度均勻,中藥服藥所起的作用持久。如果頭煎、二煎一次吃完,在短時間內,體內藥物有效濃度一過性較高,而以後則迅速降低,以致消失,在一定程度上會影響治療效果。 當然這不
2010-09-01 10 -
秋季頭部與腳部的養生保健
實際上,與此相似的說法早有記載,例如《備急千金要方》中說:“人頭邊勿安火爐,日久引火氣頭重目赤……冬日凍腦……聖人之常法也。”《脈法》中也說到“聖人寒頭暖足,治病者取有餘而益不足也。”寒頭暖足,既是古代中醫學的治病準則,也是養生保健的
2010-09-01 5 -
最現實的"不婚主義"星座
最令人期待愛情的結局,莫過於執子之手,與子偕老。然而不是每段愛情都能延伸進婚姻的殿堂,面對現實的壓力,總會有一些逃兵。也不能說誰對誰錯,也許他們的理性其實是對雙方都有好處的。 最現實的不婚主義星座 no.1 摩羯座 摩羯座的人其實很憂
2010-09-01 10 -
男人如何解除緊張疲勞感
人之所以感到疲勞,首先是情緒使我們的身體緊張,因此要學會放鬆,讓自我從緊張疲勞中解脫出來。善待壓力,首先要樹立正確的處世觀,把壓力看作是生活不可分割的一部分,作好抗壓的心理準備。遇到突如其來的困難和壓力,不要驚慌失措,要靜下心來,審時
2010-09-01 6 -
每天堅持這些 多活五十五年秘訣
第一、每天服用三百毫克維他命C,多活五年半。 據加州柏克萊大學公共衛生學院進行的研究調查指出,多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上,比每天服用不到五十毫克的男性可以多活五年半。從水
2010-09-01 4 -
做讓男人傾倒的“壞”女人
我們給“壞”女人重新下一個定義。“壞”女人,不是那種嘶啞著嗓子說話的女人,也不是一個生硬或粗暴的女人。“壞”女人是彬彬有禮的,是清麗可人的。她可以跟男人坦誠相見,她與男人間的交往方式,在很多方面都像男人之間的交往。從這個角度看,男人與“
2010-09-01 6 -
8種方法教你有效減壓
推薦閱讀:加糖飲料有助減壓 防“發飆 ■數數法 數數1、2、3……慢慢從1數到10,然後再從10數到1,有助於你從精神上放鬆,給自己一點時間緩衝緊張。當你再回到工作中時,會發現注意力容易集中多了。 ■呼吸法 呼吸並不只有維
2010-09-01 2 -
5大秘方排出體內毒素 美容又瘦身
體內充滿了毒素,肌膚自然不會好,不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部,才能真正有效的改善肌膚色澤。 一、九大問題告訴你 你的身體充滿了毒素! 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症狀不同,
2010-09-01 8 -
婚後讓男人抓狂的7件事
第一、紅杏出牆 痛苦等級:五星 紅杏出牆無須解釋,男人最痛苦的事莫過於如此,結局當然是離婚。如果沒有孩子還好辦,一拍兩散就行了。有了孩子,兩個人就很麻煩了。湊合著過吧生不如死,一刀兩斷吧,孩子又成了犧牲品。 曾經有朋友悄悄離婚了
2010-09-01 4