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掃光女人體內毒素的八大食物
我們的體內有很多的營養，可是在進行新陳代謝的時候也會產生不少的“垃圾毒素”，並且我們也可能從含有不乾淨物質的空氣裡吸入大量的有害微粒，還有有毒氣體。因此注意排毒是健康生活必備的好習慣。雖然人類的身體有一定的自動清除毒素的能力，但是當體
2010-09-13 6 -
女人美麗最重要臉色好
1.喝水最養好臉色 不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮
2010-09-13 7 -
醫生提醒吃辣減肥有害健康
有人說：“吃辣可以減肥、美容、祛寒除濕”。更令人關注的某些地區和國家，搞吃辣椒比賽，這是不可提倡的。儘管辣椒有種種益處，但並非人人皆適，要適可而止，否則攝取過多不當，反而有害人體的健康，甚至危及生命。 辣椒含有辣椒素(為香美蘭胺)，
2010-09-13 6 -
女人在五個時間段不能洗澡
我愛洗澡，皮膚好好。可是有些時間段女人是絕對不能洗澡的，你知道麼？ 女人在五個時間段不能洗澡 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 女人在五個時間段不能洗澡
2010-09-13 9 -
選擇適合自己的避孕方法
在選擇或者是其他工具的情況下，哪個才是最適合自己的呢，可以根據以下幾個方法來選擇。 凡是已婚育齡婦女，身體無重要臟器的器質性病變，都可以暫用避孕藥節育。但是，避孕藥種類繁多，如何根據自己的實際情況選用呢? 1、引起胃腸不適的女性
2010-09-13 3 -
7種滋補食物 讓女人氣血兩旺
氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發的，美麗動人。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。 話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭
2010-09-13 8 -
女人25歲之後吃什麼補充荷爾蒙
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。 有色食物影響荷爾蒙的分泌 荷爾蒙25歲開始減少 人體會分泌7
2010-09-13 37 -
女人秋季食補的最佳方案
工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚湯：這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。 秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性 蟲草煲水鴨湯：主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以
2010-09-13 9 -
指壓手部反射區緩解痛經
經期腹痛，常常困擾許多成年女性，嚴重時甚至影響正常的生活和工作。西醫認為是由內分泌失調，造成女性各種生殖激素失去平衡，致使子宮內膜脫落不完善，引起子宮痙攣，反映為疼痛，痛域值低者甚至會出現暈厥。中醫辯證，大致分為實痛和虛痛，氣血不足或
2010-09-13 18 -
女性為何總覺得疲勞
為什麼男人的精力總比女人充沛呢?關於這個問題有關專家作了如下分析。 1、貧血所致 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多
2010-09-13 2 -
揭秘 沙漠遇險如何急救？
在陽光直接照射下，即使不進行體力活動，人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人們將水的消耗降低到最低最低的限度，生存下來的可能性便隨之增加了。專家們有一句警語：“不要與沙漠對著幹，而要去適應它。” 有一個英國飛行員，迫降在西撒哈拉沙漠
2010-09-13 6 -
男性遠離過勞死亡的日常保健
隨著工作節奏加快，工作的加重，越來越多的人們因為過勞也早早的離開，為了防止再有此類事件出現，我們應該從現在開始加緊對自身的保養。 1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動
2010-09-13 8 -
男人必須戒煙的九大理由
戒煙的理由1. 難聞的氣味 吸煙者通常不會意識到留在自己衣服上以及彌漫在空氣中的氣味，甚至他們的呼吸都會帶著一股煙味，這會讓周圍的人很反感。 戒煙的理由2. 嗅覺和味覺遲鈍 吸煙者的嗅覺和味覺會越來越遲鈍，這主要是由於吸進的煙氣
2010-09-13 9 -
10種食品讓男性遠離疾病
以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、深海魚： 壓力大讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。 2、茶： 綠茶富含維生素C。
2010-09-13 3 -
揭男人口臭五大原因
男人口臭的原因： 一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。 二、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗
2010-09-13 6 -
保證男人強壯的健康食物
1、三文魚： 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助肌肉增長。富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可
2010-09-13 11 -
10飲食惡習最傷男人健康
男人，一方面要事業有成，一方面要照顧家庭，生活讓男人們疲憊不堪，而身體健康常常不被重視，實際上正因為如此，男性比女性更需要關愛，更應關注自身健康！ 經常聽周圍的人說起：“怎麼辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖
2010-09-13 4 -
青少年竟會“坐”出前列腺炎
傳統的觀念認為，前列腺炎是老年人才會患的疾病，然而，現在前列腺炎的年輕化趨勢越來越明顯，不僅青壯年男性得前列腺炎的幾率持續升高，連十幾二十歲的青少年也被前列腺炎盯上了。 據國內權威調查機構最近的統計資料顯示，“坐出問題”的青少年患者
2010-09-13 7 -
不同年齡男人的不同運動方式
其實，想運動，永遠都不晚，無論你是19歲或91歲。不過，為了獲得最佳健身效果，同時避免傷害，不同的年齡、性別需要選擇不同的運動方式。以下是各個年齡段男人的運動方式，希望大家要遵守。 20歲男人的運動方式： 20多歲的男孩，應該多做
2010-09-13 10 -
十一條妙計釋放職場壓力
身為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕臨崩潰的狀態。那工作中，我們應該如何減壓
2010-09-13 5
