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每天擁有好心情的小方法
第一件小事：與他人聯絡感情 與家人、朋友、同事和鄰居發展良好的關係，可以豐富你的生活，並給你帶來幫助。 第二件小事：做運動，培養愛好 如舞蹈和園藝，或者僅僅是養成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。 第三件小事
2010-09-13 15 -
女人如何檢查出卵巢囊腫疾病
女人如何檢查出卵巢囊腫疾病 卵巢囊腫是卵巢真性腫瘤與卵巢瘤樣病變的總稱，兩者外形相似。真性腫瘤有良性和惡性之分，均需手術切除。卵巢瘤樣病變，又稱非贅生性卵巢囊腫，包括濾泡囊腫、黃體囊腫、黃素囊腫、卵巢巧克力囊腫、炎症性卵巢囊腫等，其中大
2010-09-13 12 -
腰圍增大警惕卵巢囊腫在惡化
卵巢雖小，但組織複雜，是全身各臟器腫瘤類型最多的部位。它位於盆腔深部，不容易摸到。發病早期又無自覺症狀，因此早期診斷比較困難，如為惡性確診時70%往往已屬晚期，是目前威脅女性生命最嚴重的三大惡性腫瘤之一。 卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤
2010-09-13 6 -
情緒也會影響到生育能力
加州大學一個研究小組最近發現，那些要麼憂慮醫療條件不好，要麼憂慮生孩子費用太高的婦女與那些很少煩惱的婦女相比，懷孕的成功率大大降低。 這個研究小組對151名希望通過人工授精治療不孕症的婦女進行了研究。這些婦女分別根據自己對治療副作用
2010-09-13 6 -
長壽老人具備的超凡心理優勢
情緒穩定 長壽老人比較注重自己的情緒調適，使中樞神經處於相對穩定的良好狀態，進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定，適應能力強，經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受到精神刺激或創傷，也能自我控制，並很快恢復心理平
2010-09-13 5 -
更年期女性多吃四類營養
一是富含鐵質的食物 有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。一方... 有些女性
2010-09-13 6 -
小兒尿路感染症狀隱蔽
孩子瘦弱、貧血、發育很差，發燒似乎越來越頻繁了，有時還伴有寒戰……一次，曉芳發現眉眉的尿有些混濁，趕快送去化驗，這才找到了病根兒，原來是“尿路感染”。 你說怪不怪，眉眉沒有尿頻、尿急、尿疼這些尿路感染症狀，卻表現為呼吸道、消化道等症
2010-09-13 3 -
洗澡時暈倒 該如何急救？
急救措施 出現這種情況不必驚慌，只要立即離開浴室躺下，並喝一杯熱水慢慢就會恢復正常。 如果較重，也要放鬆休息，取平臥位，最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點後，應把窗戶打開通風，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然後穿
2010-09-13 5 -
老年人該如何享受第二春?
每天三個半小時 一是每天早上活動半小時。走走路、跑跑步，大約3公里，或者進行做操、打太極拳運動，但要因人而異，運動適量。其次是中午午睡半小時，有午睡習慣的人，冠心病死亡率可減少30%。三是晚上6時至7時，漫步行走半小時，這樣可使老年
2010-09-13 8 -
護腸胃增食欲先戒煙限酒
要增強食欲先戒煙忌酒，食欲不好是人們經常會遇到的現象，尤其是夏季的外界因素更會使人不思飲食。引起食欲下降的原因很多，常見的有： 1、胃經常處於饑餓狀態，久之會造成胃黏膜損傷;暴飲暴食使胃過度擴張。食物停留時間過長，輕則造成黏膜損傷，重
2010-09-13 8 -
茶湯粥肝臟患者的食療方
肝炎是常見病、多發病。肝炎一般分為甲、乙、丙三種肝炎。在對症用藥治療外，可以配合食品來輔助治療，可以收到藥半功倍的效果。現簡介一些食療方法。 肝炎 (1)茶類 ①鮮柳樹葉15～30克，開水沖泡，少加白糖當茶頻服。柳樹葉有清熱解毒的功能
2010-09-13 5 -
晚上開燈睡覺可誘發近視
醫生介紹，有些人特別是一些孩子，習慣晚上開燈睡覺，這會影響身體的生物節律和免疫功能，可能誘發近視，長久甚至可能誘發眼病。 隨著牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多，光污染變得越來越嚴重，日常生活中可能對眼部產生影響的主要是紫外線
2010-09-13 14 -
最佳的男性強精壯陽湯
牛蒡的營養成分包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素B1、維生素C，以及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質。其中，牛蒡的鉀離子含量非常高，每100克有370毫克的鉀，比一般所說的高鉀水果如香蕉、番茄都還多，特別適合高血壓患者食用。不過，腎功能不
2010-09-13 22 -
中醫教你飲食減肥的方法
不僅飯量大容易發胖，而且零售吃的多也一樣，飯量吃的多體內的糖類物質容易轉化成脂肪。 作為飲食營養學領域的著名學者，李教授在飲食與心理的關係方面進行了多年的研究。對於合理飲食、控制食欲和減少熱量攝入等問題，他提出了如下建議： 一。在
2010-09-13 5 -
拔火罐的4個好處
1、負壓作用 國內外學者研究發現：人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。通過檢查，也觀察到：負壓使局部的毛細血管通透性變化和毛細血管破裂，少量血液進入組織間隙，從而產生瘀血，紅細胞受到破壞，血
2010-09-13 8 -
怎樣才能消除惱人的口臭?
消除口臭的具體方法有以下幾種： 俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅
2010-09-13 13 -
早上第一杯水 老年人怎麼喝更好
1、喝什麼 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。 有不少老人認為
2010-09-13 8 -
讓你白皙的5款中醫美白麵膜
一、淡斑滋養面膜 【配方】當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。 【功效】當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白淡斑的作用;鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養皮膚。 【適用者】這組
2010-09-13 6 -
同性戀者可以有自己的孩子
推薦閱讀：醫生爸爸教你如何餵奶粉 根據最新研究，利用女性骨髓幹細胞可以培育成精子，她們甚至不再需要找男人約會。據英國《每日郵報》報導，英國科學家正準備將女人骨髓變成精子，讓男人不再摻和到生孩子的事情當中。 ${FDPageBreak}
2010-09-13 6 -
老年人失眠用中醫治療
失眠的問題很容易發生在中老年人身上，因為老年人體弱多病，所以治療老年失眠的方法宜選用一些溫良的方法，用藥不宜過猛、治療步驟也不宜過急。基於這種需求，中醫治療老年失眠的方法更適合於他們。 老年人失眠的原因不外乎幾種：痰熱內擾、心脾兩虛
2010-09-13 5
