晚上開燈睡覺可誘發近視

醫生介紹， 有些人特別是一些孩子， 習慣晚上開燈睡覺， 這會影響身體的生物節律和免疫功能， 可能誘發近視， 長久甚至可能誘發眼病。

隨著牆面裝修、燈具裝飾及燈光佈景等的日益增多， 光污染變得越來越嚴重， 日常生活中可能對眼部產生影響的主要是紫外線、紅外線及各種鐳射， 紫外線可損傷眼部所有組織， 導致顏面皮膚損害、角膜炎、白內障等， 而長期接觸紅外線可能誘發白內障。

日前還有報導稱， 一位元5歲女童得了白內障， 醫生說是因為開燈睡覺導致的。 指出， 這很可能與紅外線損傷有關，

也就是紅外線取暖燈， 儘管睡覺時閉眼， 但眼瞼不能遮擋紅外線， 普通照明燈應該不會導致白內障。 此外， 家長還需要注意， 某些玩具、鐳射筆、鐳射設備等產生的鐳射則主要損害視網膜。 這些損害均可能導致失明， 因此需要格外注意。 他建議， 為了保護眼睛， 不管是成人還是兒童在日常生活中需要注意避免某些光線的照射， 如天氣晴朗外出時儘量佩戴墨鏡， 特別是雪後天晴；不要暴露在各種紫外線消毒設備的照射下；不要看電焊產生的光；儘量避免在紅外線取暖設備工作的環境；不要面對或直視紅外線加熱設備（如烤箱）內的發光管；不要將鐳射筆對準自己或他人眼睛。