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開燈睡覺會造成什麼危害
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日淩晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。褪黑...
2017-01-23 -
女性警惕：開燈睡覺容易致肥胖
有些人可能有開著床頭燈睡覺的習慣，有的是怕黑，也有的是為了晚上上廁所喝水方便，那麼大家有沒有考慮過原來開燈睡覺也是導致肥胖的一大因素呢？今天我們一起來揭開開燈睡覺這一現象的神秘面紗！原來燈光也是會影...
2014-08-09 -
開燈睡覺有危害 十大養生禁忌你占了幾個
十大養生禁忌1忌濕地久坐有些人對潮濕致病不太理解，認為身體有皮膚保護，皮膚又不透水，外界的濕氣怎麼能影響到體內而造成疾病呢?真正的濕氣當然不能直接進入體內，但機體之氣和外界之氣是相互感應的，外界之濕...
2016-05-09 -
喜歡蒙頭睡覺好嗎 揭秘4種睡覺方式的危害
四種睡眠習慣會危害健康1起床之後馬上疊被子很多人認為起床後馬上疊被“整潔乾淨”，可事實上這並不是一種有利於健康的做法，因為這有可能讓蟎蟲更加肆虐。據科學家統計，即使是非常整潔的家庭，每張床上的被褥蟎...
2015-02-05 -
車內開空調睡覺好嗎？ 十種情況開空調有損健康
十種情況車內開空調 對健康不利1停車開空調休息—錯。有的人為了緩解疲勞，或是停車等人，便把車停放在馬路邊上，緊閉門窗，打開空調，“享受”涼爽帶來的舒適。更有甚者，有的人乾脆開著空調躺在車座椅上睡起了...
2014-06-30 -
警惕！開燈睡覺影響寶寶身高
很多哺乳期的孩子，媽媽為了半夜起來餵奶方便，會開著燈睡覺。其實這樣是很不健康的，專家提醒，開燈睡覺很會可能直接導致你的孩子將來長不高。睡眠品質不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在燈...
2011-10-08 -
戴眼罩睡覺好嗎
戴眼罩睡覺好嗎?現在很多人喜歡在飛機上、辦公午休時戴眼罩。眼罩是戴在眼睛上起保護或遮擋作用的東西，能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。那麼，戴眼罩睡覺好嗎，對身體有無危害呢?一起來看看下面的解答。...
2017-03-08 -
愛開燈睡覺 患乳腺癌風險倍增
39歲的白領小劉被診斷為乳腺癌。醫生詳細詢問發現她有開燈睡覺的習慣。 研究表明，晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的因素之一。這是由於夜間燈光妨礙了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌細胞生長的...
2012-12-24 -
研究稱晚上開燈睡覺易引發乳腺癌
常值夜班女性，如護士、空中乘務員，患乳腺癌的風險高達60%，每週熬夜2至3天女性也同樣容易患上乳腺癌。研究稱，女性晚上開燈睡覺或者經常熬夜容易導致乳腺癌。 乳腺癌目前已經成為一種世界性的疾病，雖...
2012-10-29 -
開燈睡覺為什麼易致癌
開燈睡覺為何會增患癌幾率 為何開燈睡覺會增加患癌風險？這與人體睡眠時期大量分泌的褪黑素有關。每個人的大腦內都存在著一個松果體。松果體的功能之一就是在夜間人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑素。褪...
2012-05-03 -
穿襪子睡覺好嗎
有很多人都容易手腳冰涼，尤其是在冬天的時候，總覺得睡覺的時候腳是冰冷的，就會想到穿著襪子睡覺可以保暖，那該多好呀，但是也有很多人認為穿襪子睡覺不好，身體上會覺得很彆扭，另外也不利於血液迴圈，所以就...
2014-06-04 -
開燈睡覺寶寶會患白血病
新研究發現，睡覺時開燈的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平凡人要大。原因是人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水準。而降黑素通常會在夜晚增加，其作用是保護細胞...
2014-07-11 -
開燈睡覺壞處有哪些
每個人的生活習慣不同，有的人原因開燈睡，有的人原因關燈睡。開燈睡有開燈睡的壞處，關燈睡有關燈睡的壞處。在具體選擇的時候，還是應該根據自己的實際情況來進行選擇，這樣才能有比較好的結果。才不會讓這些習...
2015-11-28 -
開燈睡覺不利血糖控制
每個人睡覺都有自己的小習慣，睡覺前吃東西、喝水、裸睡……開燈睡覺對於有些人來說也稀鬆平常。但是專家表示，對於1型糖尿病患者來說，開燈睡覺會影響血糖穩定，不利於血糖控制。 據英國研究者的最新研究指...
2012-05-07 -
開燈睡覺容易誘發癌症
夜間人們進入睡眠狀態時，大腦會分泌出褪黑色素，這種色素在深夜11點至次日淩晨分泌最為旺盛，天亮之後便會停止。 睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素可以抑制人體交感神...
2010-01-26 -
開燈睡覺是一種心理疾病
正常人睡覺都是關著燈才能安心的入睡，這本就是一個科學的生活習慣。但是，生活中，也不乏喜歡開著等睡覺的人，如果強制他關燈睡覺他就會無法入睡。我們可能都以為這只是生活習慣的問題而已，沒有什麼大不了的。但...
2013-08-30 -
開燈睡覺會引發癌症嗎
很多人喜歡晚上開燈睡覺，可能是出於黑暗的恐懼，也可能是出於生活習慣，更有可能是過於疲憊忘了關燈。然而最新研究卻表明，經常開燈睡覺更加容易患癌，相當於慢性自殺！怎麼樣，今天晚上，你還開燈睡覺嗎？ ...
2013-02-16 -
寶寶晚上開燈睡覺有什麼危害
讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日後近視的機率。而讓寶寶睡在一個漆黑的房間裡有助於視力的發育。 為什麼要讓孩子睡在黑漆漆的房間裡呢？因為權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下...
2012-09-08 -
開燈睡覺會導致不孕麼
開燈睡覺其實是非常不好的一個習慣，尤其在排卵期前後的女孩子，長時間開燈睡覺會 抑制身體分泌出褪黑素，不利於受孕。之所以這麼說，是因為褪黑素能夠起到降低血壓、減緩心跳的作用，如果每天堅持開燈睡覺8...
2014-10-03 -
寶寶開燈睡覺好嗎
寶寶開燈睡覺好嗎 開燈睡覺對寶寶確實不好，一方面，開燈睡覺會影響褪黑素分泌的節律。褪黑素除了可以調節生物節律外，還有很好的助眠作用，同時也有增強免疫、調控情緒的積極意義。它在夜間分泌量最高，開...
2013-04-26
