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開燈睡覺有哪些危害
有些人因為怕黑，特別是女性朋友，特別喜歡開燈睡覺，覺得那樣比較有安全感。可是開燈睡覺對身體有很大的傷害，長期開燈睡覺，抵抗力會下降，而且容易惹上亞健康。 醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會...
2013-07-06 -
開燈睡覺寶寶易患白血病
白血病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 開燈睡覺寶寶會患白血病 新研究發現，睡...
2010-09-01 -
開燈睡覺易致癌
最新研究顯示，晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。 由美國國家癌症研究所和美國國家環境衛生科學研究所共同進行的研究，為非自然光與癌症之間的關係提供了“首份證據”。 報導說，大量研究表...
2009-06-09 -
晚上喝牛奶後睡覺好嗎？
每天適當的喝上一些牛奶，對於大多數人的身體健康都是很有好處的，只是在喝牛奶的時候也就好，需要把握好時間，儘量不要在空腹的時候喝，以免給胃腸造成負擔。在晚上的時候適當的喝上一斤牛奶，對於睡眠也會很有...
2015-08-19 -
警惕！開燈睡覺會誘發抑鬱
抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=337 height=373> ...
2011-09-17 -
小心！長期開燈睡覺可引發癌症
癌症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性...
2011-11-29 -
開燈睡覺小心誘發抑鬱症
據英國《每日郵報》報導，美國科學家開展了一項針對夜間燈光對人體健康和情緒影響的研究。研究結果顯示，開燈睡覺會讓人在第二天精神不振，即便是較為昏暗的夜燈也會影響人的腦組織，容易造成抑鬱情緒。 在...
2011-09-22 -
長期開燈睡覺對男性的壞處
有很多人夜晚需要開燈睡覺，但來自于以色列海法大學近年來一項研究表明：夜晚的人工光很可能會引發乳腺癌和前列腺癌。這也許是因為開燈會降低褪黑激素的增長量。如今，又有兩項新的研究對這個理論予以更進一步...
2010-12-21 -
洗澡後馬上睡覺好嗎
洗澡後馬上睡覺 很多人習慣睡前洗澡，洗完澡後馬上睡覺，其實這種做法是錯誤的，對健康不利。 剛洗完澡當然不能馬上睡覺了，因為第一容易引起偏頭痛因為洗完澡後頭髮一般還是較濕的，要知道，長期濕著頭...
2013-03-22 -
很困的時候才睡覺好嗎
困了才睡覺 很多人認為不困的時候不用休息，很困的時候才睡覺，其實這是不對的。 困倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時再去睡覺。養成按時就寢的好習慣，不僅可以保護大腦，還容易入睡，並能提高睡...
2013-03-22 -
吃完飯就上床睡覺好嗎
吃完飯就上床睡覺好嗎 吃完飯後上床睡覺不好，吃完飯後，有大是食物在胃裡，為了更好的消化吸收，人體就會增加胃腸的血流時，而身體裡的血量卻是相對比較固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下...
2013-04-02 -
吃藥後馬上睡覺好嗎
吃藥後馬上睡覺好嗎 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥後立即休息，能幫助藥物的吸收。 其實，服完藥馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物粘在食管上而不易進入胃中。...
2013-08-08 -
飯後立即睡覺好嗎
飯後立即睡覺好嗎 在用餐過後，因為腦部血液下行到腸胃幫助消化，人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺，這樣做其實不利於身體健康。 因為在睡眠的過程中，人體消化器官的活動會變得不活躍，...
2013-08-12 -
幼兒時期開燈睡覺致近視眼！
現在很多青少年在兒童時期就開始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過上一段時間以後，看東西又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數加深的結果。導致這一結果的原因可能是晚上開燈睡覺這一不良習慣。 幼兒時期開燈睡...
2011-05-19 -
吃飽飯立即睡覺好嗎
吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。 而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而發生中風。...
2013-12-05 -
開燈睡覺會引發癌症嗎？
開燈睡眠是一種不良的習慣，其病理實質就是對黑暗的恐怖。這種對黑暗的恐怖大半是從幼年期開始的，因為在孩童期間，經常會聽一些有關鬼神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或平常入...
2011-07-28 -
上班族趴著桌子睡覺好嗎
白領養生 趴桌子睡覺危害大 1. 神經根型頸椎病 趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬，手臂麻木無力，而如果症狀變重且影響到日常工作時，就要警惕頸椎病了。據溫世鋒介紹，趴桌睡覺最易造成神...
2014-03-12 -
開燈睡覺易致癌症發生呢
最新研究顯示，晚上開燈睡覺或熬夜是導致女性患乳腺癌的主要因素之一。 由美國國家癌症研究所和美國國家環境衛生科學研究所共同進行的研究，為非自然光與癌症之間的關係提供了“首份證據”。 報導說，大...
2013-04-06 -
嬰兒與父母同床睡覺好嗎?
一 同床睡覺的好處 1 便於夜間母乳餵養; 2 嬰兒夜間醒來時,便於哄嬰兒入睡; 3 嬰兒容易入睡; 4 父母與嬰兒的睡眠週期易於同步,嬰兒為了吃奶剛要醒來時,父母就已經醒了; 5白天...
2012-08-30 -
開燈睡覺有害嗎?
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞...
2012-08-30
