開燈睡覺會導致不孕麼

開燈睡覺其實是非常不好的一個習慣， 尤其在排卵期前後的女孩子， 長時間開燈睡覺會 抑制身體分泌出褪黑素， 不利於受孕。 之所以這麼說， 是因為褪黑素能夠起到降低血壓、減緩心跳的作用， 如果每天堅持開燈睡覺8小時， 那麼身體內癌細胞和腫瘤細胞裂變、生長的速度會加快， 給人體帶來不好健康威脅的同時， 還會帶來生理時鐘錯亂， 帶來內分泌紊亂的危害。

當然， 嘗試受孕或者已經懷孕的女性， 褪黑激素可以幫助避免卵子受損， 對於保護正在生長的胚胎是有正面效果的， 一旦堅持開燈睡覺，

開燈睡覺確實不利於受孕和懷孕， 建議這個壞習慣育齡期的女孩子們都要戒掉， 不要再堅持下去。 如果覺得自己精神不太好， 建議去看看醫生， 做做孕前檢查再要孩子比較穩妥。