消除口臭的具體方法有以下幾種：
俗話說， 因之已明， 治則有方。 口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病， 同時可請內科醫生做一次全面體檢， 重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。 一旦查出口臭病因， 積極配合醫生進行標本兼治， 則驅除口臭定能見效。
堅持每天早晚刷牙和飯後漱口， 保持口腔清潔衛生。 這是改善口臭最為有效的基本方法。 有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣， 正確掌握刷牙方法， 及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢， 控制口腔細菌的生長繁殖，
定期潔牙除口臭。 目前各地口腔醫院或口腔科， 普遍開設潔牙門診， 採用超聲波潔治法洗牙潔齒， 已成為人們健康生活的一種新時尚， 並逐漸被許多人所接受。
口臭者通過潔牙， 消除牙菌斑、軟垢、牙石， 對改善口臭和預防牙周病都有益處。 一般可根據自身條件， 每隔半年左右潔牙一次為宜。
中藥食療除口臭。 祖國醫學認為， 凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭， 治療原則為清肺胃之熱， 潤腸道之燥。
若因飲食不節， 胃熱薰蒸所致口臭， 除少食葷腥肥厚及辛辣之品， 多吃新鮮蔬果外， 患者可在醫生指導下， 採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的“清胃散”調理， 即取黃連、黃芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中藥組方煎服。
此外， 口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡， 或用藿香、佩蘭各3克， 開水沖泡頻飲或含漱， 亦可收到清熱潤燥， 避穢除臭， 齒頰留香之效。
1．生吃食物， 喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁， 有益減少消化系統毒素， 進而有助於緩解口臭。
2．小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。 在小米飲食中增加西芹和茴香， 防口臭效果更好。
3．豆瓣菜。 豆瓣菜含有豐富的葉綠素， 具有清潔口腔及腸胃， 促進消化的功效。
4．苜蓿芽菜。 苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分， 有助於清潔牙齒， 清新口氣。
5．避免吃糖和精製碳水化合物。
6．藥物與補劑。 液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。 專家建議， 進餐時服用消化酶， 可促進食物消化分解， 防止產生難聞氣體。
7．嚼西芹。 如果藥物不宜， 則不妨飯後嚼一嚼西芹， 可有效去除口腔異味。
8．單吃水果。 水果最好單獨吃， 不要與其他食物一道吃。
9．勤刷牙。 每天刷牙2—3次， 早晨還要刷刷舌頭。 使用牙線清潔牙縫也很重要。 另外， 應該定期看牙醫。 發現牙病， 應及早治療
