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合理調飲食 預防秋季多發病
發熱 食品應選擇平性或偏寒涼的食物。飲食宜加熱到溫熱程度進服，特別是外感發熱病人，熱飲可助發汗以解表散熱祛邪。三餐宜清淡、忌油膩，可以湯、粥、軟食等細軟可口、容易消化的形式為主。適當多喝白開水、茶水等。發熱不退時，用黃瓜、絲瓜、番茄、
2010-10-13 8 -
年輕白領易患的四大疾病防治
高血壓病 高血壓發病因素： ①遺傳：父母一方患高血壓，子女約25%患高血壓;父母雙方均患高血壓，則子女高血壓患病率可高達50%。 ②食鹽：食鹽多少與高血壓患病密切相關，應提倡低鹽飲食（《6g/日）。 ③肥胖：肥胖者高血壓患病
2010-10-13 7 -
實用六招 教你預防秋季皮膚過敏
現在正值秋夏換季時節，肌膚最容易出現泛紅、發癢、起皮、水腫、脫皮、極度乾燥等過敏問題。而你如果對於這些過敏問題視而不見，那麼你的肌膚狀況就會越發地嚴重。想要肌膚少受一點罪嗎?那麼就跟我一起來學習換季抗敏感的6個絕招吧! 一、保濕問題
2010-10-13 4 -
夜裡小腿抽筋的預防
抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉（體積大的肌肉稱為腓腸肌）或者沿足底的肌肉。 可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法
2010-10-13 9 -
孩子體溫異常未必是發燒
推薦閱讀：挑媳婦：屁股大就好生孩子？ 有些家長發現孩子體溫超過37℃，也會以為孩子發低燒，於是帶孩子到醫院，要求醫生給孩子做檢查，但結果卻一切正常。 這是怎麼回事呢？其實孩子的體溫易於波動。感染、環境以及運動等多方面因素，都可使孩子
2010-10-13 11 -
女人與花果茶的秋季戀歌
當乾燥的秋風傳來季節更替的資訊，當窗外漸漸發黃的葉子帶來秋的氣息，在風的吟唱中，請仔細傾聽女人與花果茶的秋季戀歌…… 飛來飛去的繁忙工作、緊張的神經、加班和熬夜、混亂的作息，讓表面光鮮亮麗的OL，內裡遭遇到不少健康困擾，尤其是季節更
2010-10-13 23 -
愛美必知 啤酒的5種美容妙用
一、滋養頭髮 啤酒裡面有很多的營養物質，這些物質可以幫助我們的頭髮變得柔順有光澤，還可以除去惱人的“小雪花”。值得注意的是，不可以頻繁使用啤酒洗髮，容易對發質造成傷害。 使用方法： 1、準備一瓶由小麥或者穀物發酵而成的啤酒，滋養
2010-10-13 8 -
揭開日常飲酒10大雷人謊言
謊言1 酒兌飲料很時尚 時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。 但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料
2010-10-13 5 -
男性喝什麼茶能夠保肝護腎
讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。 遊戲狂人 枸杞茶 每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛
2010-10-13 17 -
15個經典趣招幫你戒煙
戒過煙的人都說戒煙難，雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴，但心裡堵得慌，總想抽最後一支，結果完不成戒煙計畫。下面就教你戒煙的一些趣味方法! 15個趣味方法幫你戒煙 1、給自己的近一周做個計畫，安排個時間表不要留一秒鐘給自己吸煙。 2、
2010-10-13 8 -
寶寶四種適得其反腹瀉例
腹瀉是小兒夏秋季節的常見病。就有不少家長憑老經驗，其結果適得其反。不信？看著下面這幾個病案吧。 病案1：孩子腹瀉即禁食 張奶奶的寶貝孫子傷食後出現腹瀉，每天拉稀水便六七次，還伴有嘔吐。張奶奶自作主張．認為孩子越吃越拉，決定給他禁食
2010-10-13 6 -
寶寶秋季腹瀉要謹慎對待
秋季腹瀉的症狀 小兒秋季腹瀉往往起病急，開始表現為發燒（體溫一般為38℃～39.5℃）、咳嗽、流清水樣鼻涕等“感冒”症狀，同時伴有頻繁嘔吐，隨後24小時內開始出現腹瀉，平均一天5至6次，多則數十次，大便呈清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色
2010-10-13 5 -
患急性支氣管炎莫近寶寶
案例：小艾先是感冒，緊接著就咳嗽個不停，只是乾咳，並沒有痰，一拖就是好幾天，醫生診斷為小兒急性支氣管炎，需要中西醫結合治療。療程結束後，媽媽又帶她專門看了中醫，喝湯藥進行調理，以免發展成慢性支氣管炎。 支氣管炎、氣管炎從臨床上講是兩
2010-10-13 12 -
小兒感冒有3個危情需注意
孩子感冒有3個危情需注意 秋冬季節，天氣由涼轉寒，孩子遭受感冒的機會增加。單純的感冒不要緊，可怕的是出現險情，醫學上稱為併發症，常是導致病情加重甚至致命的禍根。為人父母者不可掉以輕心喲！ 險情之一：喉炎 偉偉病了，鼻子癢癢的，不
2010-10-13 2 -
男人搞外遇時出現的四大徵兆
1、表示不滿。 他開始挑剔你的服裝品味，當你向他訴說工作的辛苦時，他卻總是建議你去看心理醫生：“我知道你非常忙，但我不能總聽你抱怨，你給我和孩子都帶來了壓力。” 從積極方面來說，他可能是希望你做得更好;從消極方面來講，他可能是在給
2010-10-13 9 -
治療帶狀皰疹後遺症的民間偏方
中醫治療的效果顯著，但是都要求患者要堅持一段時間才能見效，這是由於藥物的吸收和轉化是需要一定的時間導致的，所以患者需要有耐心。當然有一些偏方對於治療帶狀皰疹後遺症是有一定的效果的，但是這些都是未經驗證過的，使用之前最好是徵求主治醫師的
2010-10-13 19
