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白領一族用過鍵盤要洗手
紅眼病多是雙眼先後發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。 紅眼病該病主要是通過接觸傳播，最常見為眼--手--眼
2010-10-13 6 -
上班族保健需知 防久坐疲勞
十年前“坐辦公室”是最讓人羡慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。專家總結了時下最常見的五大“辦公室病”，並提出對應的“職場養生”法。 久坐不動 這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想跟
2010-10-13 8 -
辦公室白領四個時段瘦身法
長期坐在電腦前，缺乏足夠的運動，再加上飯後沒有消耗熱量，導致現在很多的白領都有了小肚腩，很多白領都在為此苦惱。現在就提供你一套完整的瘦身法，讓你在任何場合時時刻刻都在減體重。 一、上班前 1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“
2010-10-13 6 -
職場麗人養生 健康6大妙招
自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市職業女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！ 隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲
2010-10-13 8 -
白領族 容易得電腦躁狂症
網速很慢，電腦很卡，鍵盤打字沒反應……啊！你是不是有想砸了電腦的衝動？小心，這可能就是躁狂症的前奏曲，如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話，就可能是躁狂找上門來了。我們先來看看，最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。 白領的電腦躁狂症困擾
2010-10-13 12 -
9大妙招讓菜色“加分”
生活中存在許多細節，當你發現時，可會讓你有不少驚喜。下面小編來介紹9個有關烹調方面的小妙招，可會讓你的廚藝有不少的提升喔～～～ 1、炒菜時，不要加冷水，冷水會使菜變老變硬不好吃，而加開水炒出來的菜又脆又嫩。 2、炒藕絲時，一邊炒一邊
2010-10-13 7 -
電腦族護眼6招防眼幹緩解視疲勞
我們一般用一會兒電腦就需要休息一會，讓眼睛休息一下。不過長時間用電腦的白領就未必有休息的時間，不過以下的方法可以對抗眼睛疲勞問題。 調高座椅 調高座椅，讓眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可以減少淚液蒸發，有效預防和緩解眼睛乾澀的症狀
2010-10-13 6 -
電腦族預防皮膚病
常用電腦，除了會遭受電腦輻射的危害，還很容易是自己的皮膚產生過敏症狀。原因就在於電腦螢幕形成的靜電場以及其溢出的一種易致皮膚過敏的化學物質。長期近距離對電腦工作，皮膚容易老化並出現色斑。與電腦保持安全距離，勤清潔電腦螢幕是保護你皮膚的
2010-10-13 6 -
白領保健須謹記的6大注意事項
白領一族的身心健康狀態堪憂，其實，白領的健康困擾往往是不健康的生活方式造成的，下面，為你介紹白領養生的6個生活保健注意事項，關注健康的你千萬不要錯過。 1.起居上不可硬熬 每當晚上感到頭昏思睡時不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激
2010-10-13 10 -
瞭解都市白領疲勞過度的8個原因
專家提醒，老覺得累會引起記憶力和注意力減退、咽喉疼痛、淋巴結腫大、肌肉酸痛、頭痛、睡眠品質不高等症狀，並會降低人的免疫能力，在生活中絕對不能忽視。下面為大家介紹都市白領疲勞過度的常見8個原因： 1.肥胖 體重過高會加重人心臟的負荷
2010-10-13 11 -
蒸茄子輔助治療高血壓更高效
相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓(血壓食品)、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。 取茄子2個，洗淨切開置碗內，加細鹽、食用植
2010-10-13 23 -
吃雞蛋好處多禁忌也不少：禁忌全解
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。 吃完雞蛋後不要立即飲茶 有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去
2010-10-13 6 -
秋季飲食菜譜禁忌
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。 1.豆腐與
2010-10-13 7 -
秋季養生 千萬別碰八類禁忌食物
1、柿子和螃蟹 造成後果：可能嘔吐腹瀉 原因：螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉澱，凝固成不易消化的物質。因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，使食者出現嘔吐、腹脹、腹瀉等
2010-10-13 3 -
十大禁區別進入 吃雞蛋原來有這麼多講究
誤區之一：雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，會對健康產生不良作用。 誤區之二：生雞蛋更有營養 有人認為，生吃雞蛋有潤肺
2010-10-13 9 -
寶寶上火喝清火寶不如多喝粥
秋季天乾物燥，小寶寶更容易上火。不少媽媽此時會為寶寶準備一些現成的清火食物，如清火寶等，寶寶上火的時候立刻來一包。有些媽媽甚至長期給寶寶喝此類清火的食物：放在粥裡、奶粉裡等。專家指出，與其讓寶寶喝清火寶，倒不如從飲食調理入手讓寶寶少上
2010-10-13 9 -
寶寶睡姿透健康資訊
小寶寶不會用語言表達，只會咿咿呀呀地叫，父母如何來瞭解他是否健康呢？專家提示，寶寶睡姿常能揭示他的健康動態。 寶寶睡姿透出健康資訊 小寶寶不會用語言表達，只會咿咿呀呀地叫，父母如何來瞭解他是否健康呢？專家提示，寶寶睡姿常能揭示他的
2010-10-13 5 -
寶寶的四種“假感冒”要當心
治病最怕誤診，而作為常見病的感冒，卻和不少疾病有著相同的症狀，怎麼區分？美國《健康》網站近日撰文提醒家長，有四種病最容易與感冒混淆，千萬不要大意。 水痘：通常孩子會先發燒、無力、沒食欲，這與感冒有些類似。之後身上會出水泡，並持續幾天
2010-10-13 10 -
孕期少吃18種危險食物
1、螃蟹： 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚： 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比
2010-10-13 4 -
孕婦喝太多茶容易導致流產
茶有使人精神振奮，增強思維和記憶能力，且能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。但是對於女性來說應該找對喝茶時期。尤其是在孕期更應該注意： 1、正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10
2010-10-13 16
