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五個偏方幫你解決近視煩惱
1.醒目湯 主治：近視眼。 配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。 2.羊肝粥 主治：肝
2010-10-15 4 -
吃魚可不一定能保護視力
吃魚預防眼睛疾病 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。 吃魚過量對眼睛有害 然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害
2010-10-15 11 -
嘴上功夫深，近視沒法近身
選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。 因此要多吃含蛋白質多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶;多吃含鈣質和磷質的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆
2010-10-15 7 -
護眼營養，你知多少
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 抗氧化的維生素
2010-10-15 6 -
明亮眼睛防黃斑，玉米來幫你
但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包穀、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。在玉米大量上市的季節，人們不
2010-10-15 5 -
疾病時眼睛發出的十種信號
疾病在發生之初，往往都會向人體發出信號，如果不加以重視，就可能會釀成大病。 1、眼睛充血：眼結膜上佈滿了毛細血管，一旦血管破裂，就會有充血現象。眼科專家提醒，通常結膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結膜也
2010-10-15 5 -
高度近視患者不適合獻血
無償獻血是愛心奉獻的體現，是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為。很多有愛心的人都願意奉獻自己的愛心。但在獻出愛心之前，我們還是要瞭解獻血的知識的。有一點是需要知道的，高度近視患者不宜獻血。 何為高度近視？ 高度近視是指的是近視度數大於6
2010-10-15 4 -
男人太健康，小心脫髮！！！
男性型脫髮或稱雄激素性脫髮（AGA） 在男性中十分常見，具遺傳傾向。它主要表現就是前額發線往後移，頭頂部脫髮。 滿身肌肉引人羡慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫髮煩惱。據英國媒體4月27日報導，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更容易
2010-10-15 5 -
不良的情緒易致口臭!
別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將
2010-10-15 9 -
男人口臭原因是什麼?
1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。 2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。 3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。 4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等
2010-10-15 12 -
這樣喝牛奶只會越喝越傷身
一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、
2010-10-15 9 -
胡蘿蔔3種吃法更營養
胡蘿蔔富含的營養素中最重要的是β—胡蘿蔔素，它是維護人體健康不可或缺的營養素，能保護視力、滋潤皮膚、提高免疫力等。 想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達
2010-10-15 18 -
揭秘 中醫祛斑的6個秘方
1.醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹參15克，茯苓12克，白術10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克(後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。 本方疏肝解郁，適用于因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。 2.黨參12克，黃芪15克， 白術
2010-10-15 7 -
口臭 為什麼男人比較多？
口臭為何總是男人多？小王到醫院問了醫生這樣一個問題。小王最近很苦惱，新交的女朋友總是拒絕與他親近，三番幾次詢問才得知，原來對方嫌他有口臭，尷尬之下，小王只好到醫院尋求治療。 這口臭的問題雖不是疾病，卻能給人帶來如此大的尷尬與困擾，
2010-10-15 10 -
男性抗衰老要靠好習慣
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 玩填字遊戲 大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活
2010-10-15 8 -
不宜服用六味地黃丸的人
大家都知道“六味地黃丸”是傳統的補腎中藥，也有不少人在“偷偷”服用，生怕自己成了腎虛的那部分人，熟不知有些人是不宜服用六味地黃丸： 一、沒有明顯腎陰虛的症狀者不宜： 腎陰虛表現為腰膝酸軟、煩熱、頭暈耳鳴等。六味地黃丸雖說有補腎的作用，
2010-10-15 9 -
驚！食醋也可以治腳氣？
方法： 食醋適量，熬開，涼下後泡腳，食醋量以漫過病灶為好，每日1——2次，每次半小時以上，連續一周以上，腳氣即愈。 說明： 1、此法遠勝於藥物治療，且經濟，還不易復發。 2、食醋可以連續使用，少了添加即可。 3、網友用過，已
2010-10-15 11 -
男性該如何祛除體內濕氣
祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩種“藥”。這兩種藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一個是薏米，一個是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需
2010-10-15 4 -
男性快速入睡十大速成法
1.睡前練10-20分鐘瑜伽，微微出汗即可。 2.下腰，雙手觸地，雙腿伸直，改善緊張狀態，增加腦供血。 3.減慢呼吸，放鬆身體。 4.聽舒緩的瑜伽放鬆音樂。 5.洗澡快結束時，用涼水快速沖身體，降低體溫，儘早鑽入被窩睡覺。 6.傍晚時
2010-10-15 16 -
決明子的10種治病功效
一、減肥降脂 1.荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。 2.山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。 二、治高血壓病 1.決明子適量，炒黃後搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。 2.決明子15克，
2010-10-15 6
