不良的情緒易致口臭!

別小看口臭這小小的毛病， 它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往， 從而產生自卑心理， 影響正常的人際、情感交流， 令人十分苦惱。 有些人， 口臭較重， 自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人， 通過他人的反應， 才知道自己口臭。 自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣， 就可聞到自己口中的氣味如何了。

口臭是口腔中的異常氣味， 自己和周圍的人都能嗅到。 引起口臭的原因很多， 通常歸納為食源性， 氣源性，

病源性， 習慣性等四種原因。 如吃蔥蒜、鹹腥等食物， 長期吸煙酗酒， 患有牙周炎、不注意口腔衛生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌症等因素都可產生不同的強烈口臭。 但是， 不良的情緒也會導致口臭， 這一因素往往被大家所忽視。

在心理門診中有一個很常見到現象， 不少有心理困擾的初診病人來診治時， 心理醫生能發現病人有一種特殊的口臭。 雖然心理醫生對此氣味不能有任何在意的反應， 但病人卻對自己的口臭十分敏感。 在講話時他們既無意識地用手掌遮擋住自己的嘴巴， 也時常地在觀察醫生對自己的口臭是否有所嫌棄。 經過一段時間的治療， 當病人的心理問題有了好轉， 心境得以改善，

口臭也隨之明顯減輕或消失。 陪同病人看病的家屬在談論到病人有口臭的病症時， 也會有所同感， 能體會到病人的口臭程度與心境狀態有很直接的聯繫。

現代醫學中口臭也被歸類在心身疾病的範圍中， 認為心理因素， 尤其是不良的心境可導致口臭。 有學者還認為， 不同的情緒障礙所伴有的口臭類型有一定的特徵性， 由於構成口臭氣味的評估局限在經驗方面， 所以目前尚難以對不同的心因性口臭類型作十分具體的語言描述。

防治口臭除了要注意飯後和睡前刷牙、漱口， 保持口腔衛生， 用芳香爽口劑之外， 根本方法是去除病因。 我們不僅要治療有關的器質性疾病， 同時也要重視治療心理障礙， 努力改善情緒，

把心境調整到良好的狀態。