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冬季養生補腎的藥膳大全
1、鎖陽壯陽粥 材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早洩及老年便秘。 2、萸肉蓯蓉羊肉湯
2011-01-08 15 -
盤點生活中最易致癌的小習慣
以下10條是“癌症候選人”常常具備的生活習慣，自檢一下，你是否已經或正在具備候選人的資質？ 1.常喝功夫茶：經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯； 2.經常熬夜：不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且常靠吸煙喝咖
2011-01-08 8 -
冬季進補最佳的食物大全
第一粥：百合粥 百合有潤肺止咳、清心安神等功效，成為初冬季食用之上品。 最好搭配：杏仁。搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。 第一水果：梨 梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，被稱為“百果之宗”。 最好搭配：蜂蜜。梨膏糖就
2011-01-08 10 -
冬季進補吃什麼食物最好？
宜於冬季進補的食物不少，大致可分為平補、溫補、滋補三大類。一般說來，溫補宜用熱性食物，用於氣虛；滋補宜用寒性食物，用於血虛；無氣虛血虛則宜用平性食物，是謂平補。 平補：豬肉及其肝、腎、肺等，蛋類、母雞、鴨、豆腐等，芹菜、蘿蔔、桂圓、蘑菇
2011-01-08 6 -
女性要如何抗衰老？
黃金定律一、隔離防曬是關鍵 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜（防曬係數15以上），可將肌膚的光老化程度降低。 黃金定律二、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）
2011-01-08 7 -
中醫教你冬季如何養腎？
1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。 2.多吃蔬菜水果 如果患有慢性腎功能
2011-01-08 6 -
冬季養生吃什麼最好？
冬吃羊肉，是非常合適的，因為羊肉性溫，能給人體帶來熱量。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。 由於羊肉含有鐵鈣、鐵質，高於豬、牛肉，所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、產後氣血兩虛及一切虛寒證最
2011-01-08 5 -
冬季吃羊肉可以禦寒嗎？
冬天吃羊肉湯，既能滋補又可以禦寒。冬季天氣非常寒冷，是陽氣收藏的時期。應該重視保護身體的陽氣，來年才會精力充沛。所以吃一些溫陽的食物是很有必要的。 而羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發
2011-01-08 8 -
冬季寶寶皮膚護理妙招
冬天，寒冷乾燥的氣候對寶貝敏感的肌膚影響很大，出生前，嬰兒一直生活在媽咪的子宮內，子宮擔負著皮膚的功能，保證寶貝生活在一個溫度適宜的環境中。新媽咪應該對新生寶貝的皮膚護理格外重視。 新生寶貝的皮膚特點： 1．皮膚的作用是平衡體溫，對
2011-01-08 8 -
哪些果皮吃了會中毒?
土豆： 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 柿子： 柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中于柿皮中。 鞣酸進入人體後在胃酸的
2011-01-08 5 -
土豆皮吃多了會中毒
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很
2011-01-08 5 -
花茶搭配要得當
如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，專家提醒，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理 不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼
2011-01-08 7 -
花茶的最佳搭配六方案
如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，專家提醒，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。 下面推薦6種合理的花草茶“混搭”： 玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條; 馬鞭草
2011-01-08 9 -
誤食河豚魚中毒應急辦法
誤食河豚魚中毒應急處理辦法： 對於河豚魚中毒目前尚無特效解毒劑，發生中毒以後應立即將病人送往醫院搶救，儘快使毒物排出，並對症治療。 預防中毒的最有效方法是管理部門嚴查，禁止零售河豚魚，如果發現，將河豚魚集中妥善處理。 因特殊情況
2011-01-08 11 -
關於“人工植牙”
問：什麼是人工植牙？ 答： 人工植牙是將純鈦金屬經過精密的電腦設計，製造成牙根型的圓柱體，經由手術植入牙床骨內，經過三、四個月後，當人工牙根與牙床骨密合後，再於人工牙根上製作假牙。由於人工牙根深植於牙骨內，不需要藉自然牙齒的力量就可
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