第一粥：百合粥
百合有潤肺止咳、清心安神等功效，
成為初冬季食用之上品。
最好搭配：杏仁。
搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。
第一水果：梨
梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，
被稱為“百果之宗”。
最好搭配：蜂蜜。
梨膏糖就是用梨加蜂蜜熬制的，
對患肺熱久咳的病人有明顯療效。
第一堅果：花生
花生仁中含蛋白質高達26％左右，
相當於小麥的兩倍；含脂肪達40％，
其中不飽和脂肪酸占80％以上。
最好搭配：紅棗。
搭配紅棗，
能補脾益血、止血。
第一補：山藥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，
有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，
進食水果的話是問題不大的，主要是避免喝可樂，冰棒等生冷食物，注意休息，注意經期衛生，不吃辛辣刺激食物。 [詳細答案]
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
1,肛裂建議你還是到正規的肛腸專科醫院檢查確診,然後對症治療,不可輕信廣告或偏方等,.1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉,... [詳細答案]
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
