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番茄瘦身餐，一周輕鬆瘦
水果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！ 一個蕃茄(約200克)只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量。午餐及晚餐只吃番茄，其餘正餐可照常進食，但當然以清淡、
2011-01-26 9 -
休假不當竟比上班還累
眼前是海碧海藍天，波濤拍岸，海風拂過帶來迎面的愜意。可是面對如此令人放鬆的環境，還是憂心忡忡，焦躁不安。不知道公司有沒有發生什麼事，他們完成那個項目了嗎?家裡的小鬼也不知道怎麼樣了，吃飯了嗎，睡得好嗎?還有幾天結束旅行，返程的航班確定好
2011-01-26 6 -
溺水後的主要症狀
溺水多發于夏秋季，尤多見青少年。 溺水者自水中救出時常呈呼吸淺速、不規律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。 溺水者常因窒息而死亡，溺於淡水者，水自肺泡進入血循環，可引起血液稀釋、血容量增加及溶血，造成急性肺水腫和電解質紊
2011-01-26 9 -
買嬰兒紙尿褲需注意哪些問題
目前市面上的紙尿褲品牌比較多，價位也從幾毛錢一片到3、4元一片不等。在如此琳琅滿目的品牌中，丫丫網建議媽媽們挑選紙尿褲的時候注意以下幾點： 1、大小一定要合寶寶的體形。每個品牌的紙尿褲都根據寶寶的體形大小，分為多個尺碼。媽媽們要選擇適
2011-01-26 7 -
學齡前兒童飲食需要注意的事項
1、不宜多吃色素食品 幼兒過多的食用色素，會刺激神經系統，易引發多動症，還可能導致慢性中毒，干擾正常的代謝功能，引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結石等疾病。 2、不宜多吃罐頭 幼兒正處於成長發育時期，機體的解毒、抗病能力不強。
2011-01-26 2 -
寶寶咳嗽嘔吐怎麼辦
感冒是急性鼻炎的俗稱，是由鼻病毒和冠狀病毒引起的急性傳染性鼻粘膜炎症。為小兒多發病、常見病，一年四季均有發病。 發病初起時，鼻咽乾燥不適，有灼熱感，鼻癢、打噴嚏，寶寶總揉鼻子，1～2天出現 鼻塞，流清水樣鼻涕，3～5天后變為粘性或粘
2011-01-26 3 -
盤點寶寶咳嗽食療大全
風寒咳嗽食療 1.生薑+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水
2011-01-26 9 -
落水後怎麼辦?
溺水者自水中救出時常呈呼吸淺速、不規律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。 人落水後，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹後一般4~6分鐘即可致死。溺水多見於兒童、青少年和老人，以誤落水中
2011-01-26 8 -
溺水者需謹防心跳驟停
溺水患者要求包括立即插管在內的高級生命支持。 每一個溺水患者，甚至包括現場只需輕微救治就恢復意識的患者都應送至醫療機構進一步治療，轉送途中要吸氧，並繼續生命支持監護。 心跳驟停患者可出現心搏停止、無脈電活動、無脈室速/室顫，應依據
2011-01-26 4 -
如何現場搶救溺水者?
企圖接近溺水患者時，救援人員應使用一些運輸工具（船、救生筏、碎浪艇、漂浮裝置），儘快到達患者處，救援人員必須時刻注意自身安全，減少自身及患者危險。所有患者都應視為可能潛在脊髓損傷，應給予治療，固定頸、胸椎。 溺水患者脊髓損傷可能與
2011-01-26 4 -
溺水的臨床表現及診斷
淹溺是人淹沒于水中,水充滿呼吸道和肺泡，引起換氣障礙而窒息。 也可因反射性喉,氣管、支氣管痙攣和水中污泥、雜草堵塞呼吸道而發生窒息,不慎跌入糞坑、污水池和化學物貯槽時，可引起皮膚和粘膜損傷以及全身中毒。 淹溺的臨床表現 1．神志
2011-01-26 6 -
溺水患者現場急救首選人工呼吸
人淹沒于水中，水與雜物充滿呼吸道及肺泡，引起缺氧和窒息稱為溺水或淹溺。由此造成呼吸、心搏停止而致死者稱為淹死。 溺閉患者治療首要措施是立即口對口人工呼吸，立即開始呼吸救治與生存成正相關。 呼吸管、輔助浮力物等裝置可使經過特殊訓練
2011-01-26 34 -
淹溺的分類
淹溺分為幹性淹溺和濕性淹溺兩大類。 幹性淹溺是指人入水後，因受強烈刺激(驚慌、恐懼、驟然寒冷等)，引起喉頭痙攣，以致呼吸道完全梗阻，造成窒息死亡。當喉頭痙攣時，心臟可反射性停搏，也可因窒息、心肌缺氧而致心臟停搏。 濕性淹溺根據淹溺
2011-01-26 8 -
溺水後如何自救和互救?
自 救 不熟悉水性或誤入水者，積極進行自救十分重要。首先，落水後不要心慌意亂，應保持頭腦清醒。具體方法是，採取仰面位，頭頂向後，口向上方，儘量使口鼻露出水面，以便能夠進行呼吸。呼吸時，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮於水面，以待他
2011-01-26 5 -
醫療急救溺水者
醫療急救溺水者 1.清除口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，打開氣道。 隨後將淹溺者腹部置於搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使其呼吸道和胃內的水倒出，但不可因倒水時間過長而延誤復蘇。 2.對呼吸、心搏停止者應迅速進行心肺復蘇，儘快
2011-01-26 8 -
游泳發生抽筋怎麼辦?
游泳時一旦發生了抽筋，應採取如下急救措施： 1、首先要保持冷靜，此時千萬不能慌亂，要迅速判明自己所處位置。 發生抽筋時，若在淺水區可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，並按摩小腿可緩解。 2、如果是在深水區，解脫的辦法是先
2011-01-26 3 -
游泳時如何預防抽筋?
為了防止游泳時發生抽筋，以至於溺水，應注意做到以下幾點： 1、首先饑餓、疲勞時勿游泳，因為在饑餓時容易出現低血糖。而在低血糖或疲勞狀態下，若遇到冷水的刺激，就容易發生抽筋。 2、下水前要做好充分的準備活動： 如頭前屈、後仰、左右
2011-01-26 7 -
溺水後如何人工呼吸?
水吐出後的處理 1、對於呼吸、脈搏正常溺水者，經過“倒水”之後，回到家裡後進行漱口，喝些姜湯或熱茶，並注意保暖，讓患兒安靜入睡;注意如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。 2、對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進行口對口 (鼻
2011-01-26 3 -
溺水後保持呼吸道通暢很重要
溺水後保持呼吸道通暢很重要 多數溺水者被救起時已處於昏迷狀態，搶救不及時4～6分鐘即死亡。 1、孩子被救上岸後，使孩子頭朝下，立刻撬開其牙齒，用手指以最快的速度清除口腔和鼻腔內的泥沙雜草及分泌物，再用手掌迅速連續擊打其肩後背部，讓
2011-01-26 8 -
溺水後各種情況的應急處理
炎熱的天氣泡在清涼的水裡是很多人都很嚮往的事，但俗話說：水火無情。人非水生動物，不能在水中呆太久，否則因為太長時間的缺氧將導致死亡。 1.在水中發生小腿抽筋應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向後拉，並按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，
2011-01-26 3
