-
春節保健:10個秘訣讓你千杯不醉
一、多喝白開水或者是清水,為體內補充水分,恢復體內水分平衡 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得
2011-01-29 5 -
春節養生:7大食物掃光腹中毒素
1.葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬鹼性飲料,這是眾多酒精飲料不具備的。有報導,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 2.豆豉 研究發現,吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒
2011-01-29 6 -
年底相親 女人容易犯的五種錯誤
1.衣著打扮太隨意 兩個互不認識的人第一次見面,以貌取人很正常。女孩不打扮,男孩穿著不整潔,即使你再優秀,對方不接受你的外在,也就沒有了興趣瞭解你的內在。所以千萬別抱怨對方不懂你的內在美,請妝扮得美些再美些。 對相親不急於求成,也
2011-01-29 5 -
老人高血壓春節飲食注意什麼
飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天 8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水
2011-01-29 5 -
冬季老人的脾胃要如何調理?
人到老年,脾胃功能日漸衰退。中醫學認為,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源。“動為綱,素為常,酒少量,莫愁腸。”是保養脾胃的四大要訣。 “動為綱”:指適當的運動可促進消化,增進食欲,使氣血化源充足,精、氣、神旺盛,臟腑功能不衰
2011-01-29 3 -
癌症能不能進補如何進補
在癌症的某些階段,蛋白粉、人參、鮑魚、海參等食物可能會加速腫瘤的生長。大量研究表明:飲食不當在癌症發生中所起的作用大概占到四成左右,因此就有了“管住自己的口就是管住了健康”的忠告。 乳腺癌 研究證實:乳腺癌的發生與雌激素關係密切
2011-01-29 5 -
你有沒有晚睡強迫症
症狀一:白天忙工作晚上忙放鬆 在某機關單位上班的龍江(化名)念大學的時候就是游戲迷,上班後每天能玩遊戲的時間少了許多,因此他總覺得下班後時間是自己的,應該好好放鬆才對得起自己。於是,下班回家後,他會玩遊戲到淩晨一兩點,天亮了還是按時
2011-01-29 4 -
女人孕前補葉酸的6個要點
葉酸的6個要點 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=376 border=0> 如何正確補充葉酸,可能許多媽媽還不
2011-01-29 6 -
口述:歲月流年 勿相離莫相忘
莫言,窮其一生只為找到你。 莫言我知道你就在我身邊,可我卻找不到你。昨天我搭上了去你老家的火車,我拿著你給我的照片問便了所有人都說沒見到你。我去了你說的那個山頭,那裡真的很美。繁花綻放,縷縷清風吹著我的裙擺。在哪裡我唱起了我的歌,
2011-01-29 5 -
與准公婆見面的六大禁忌
第一大忌:不能搶著幫准婆婆做事 有的姐妹們一定會說第一次登門哪能那麼沒眼色啊,看到婆婆做飯或洗菜什麼的自然要搭一把手。這就大錯特錯了,俗話說的好:打下啥底是啥底。 人的第一印象很重要,你要是第一次就給婆家留下了賢慧能幹的印象,那在人
2011-01-29 6 -
做女兒與媳婦,差別在哪?
一、頂媽媽的嘴,媽媽一下子就忘了;頂婆婆的嘴,一輩子牢記在心。 二、媽媽切水果給你吃,順其自然;你切水果給婆婆吃,理所當然。 三、肚子餓了媽媽煮三餐給你吃,很自然;婆婆煮三餐給你吃,很不孝。吃完飯,媽媽洗碗,很自然;吃完飯,婆婆洗碗
2011-01-29 9 -
婆媳間相處六大禁地
1、禁大搬救兵 不懂得讓步就大聲嚷嚷企求引起重視或不曉得禮節對長輩的得寸進尺,會讓婆婆為你感到寒心!如果不想將婆媳爭吵的家醜外揚,不妨直接告訴婆婆:“親愛的婆婆大人,其實我並不想和你吵!” 2、禁攻擊弱點 不少婆婆都反映,她們最不
2011-01-29 5 -
女人怎樣在婚姻中不會貶值?
一、相信自己。這一點很重要。一個女人要是從心理上處於劣勢,那麼她就會在現實裡處於劣勢。所以,女人無論什麼時候都要有自信。對於女人來講。記住,任何時候都只有你自己才能幫助自己。換句話講。離了誰都能開心的活。 二、有自己的經濟來源,掌握家
2011-01-29 4 -
春節回家如何預防暈車暈機
我不管坐什麼車都暈車,一般的暈車藥對我沒用。聽說暈車貼效果挺好,請給介紹一下,有什麼需要注意的嗎? 專家:暈車貼是採用了現代透皮緩釋技術,選用天然中草藥,尤其是加入了超強滲透劑,經科學加工而成的外用貼劑。成分是洋金花提取物,輔以薄荷
2011-01-29 10 -
牛奶的這些好處 你知道嗎
(1)飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統功能; (2)牛奶具有滑腸、潤燥之功能,對有習慣性便秘的人可緩解便秘或達便暢之效; (3)牛奶有降低人體內膽固醇的作用;
2011-01-29 4 -
春節飲食:這些人不宜喝雞湯
雞湯營養豐富又美味,許多家庭把雞湯當作滋補的佳品,同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯。 因為雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。湯裡
2011-01-29 5 -
白領不良飲食習慣致衰老
1、餐餐吃到撐 動物研究顯示,限制熱量能延長壽命,無限量吃到飽的老鼠很胖,而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議,每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說,這樣更易消化吸收,還不容易胖。 另外,低熱量、富含優質蛋白質、低糖、
2011-01-29 4 -
春節補腎壯陽的食譜大全
蝦皮炒韭菜 韭菜250克洗淨切段,蝦皮60克,食鹽、香油、醬油、味精各適量,用香油將蝦皮略炒,加韭菜、醬油、食鹽炒熟,再調入味精食用。有開胃健脾、補腎壯陽之功效,適用於食欲不振、陽萎早洩等。 蝦皮拌香菜 香菜300克洗淨切段,蝦
2011-01-29 4 -
春節飲食要注意哪些呢?
1、是清淡少油膩,搭配要合理。 過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,應該比平時
2011-01-29 5 -
2011年春節最給力的吉祥菜譜
洪福齊天 原料:豆腐、蝦仁、番茄 調料:精鹽、料酒、雞湯、粉芡 製作過程: 1.將豆腐切成2寸見方的塊,煮一下。 2.將蔥、薑、番茄炒至紅色下豆腐及蝦仁、調料,倒入高湯燉透即可。 特點:色澤紅亮,湯鮮味美。 溫馨提示:此
2011-01-29 3