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“懶人”煎餅也營養
翻翻冰箱裡還剩下一些平時做菜時剩下的邊角料,乾脆就著這邊角料做個什錦蔬菜雞蛋煎餅吧(俺實在太聰明了,還相當會過日子滴說呐!)。你別說,這款煎餅做法那是相當滴簡單,味道也是噴香噴香滴,最主要的是它還很有營養呐! 什錦蔬菜煎餅: 材料:
2011-02-15 5 -
寶寶絕對不能要的四種壞習慣
現在的孩子大多都是獨生子,父母容易嬌慣,如孩子有些壞習慣,看著可能很小,父母很容易忽視,但這些習慣一旦養成就很難改正,所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣: 1、裝作沒有聽到你說話 不斷給孩子重複或提醒你的要求、指揮,會讓
2011-02-15 2 -
引導寶寶愛上塗鴉的“五步驟”
因為媽咪是美術編輯的緣故,佳佳幾個月的時候就有了各種塗鴉工具,媽咪也樂於向這方面引導他。可佳佳偏偏不領情,從來不會像成人想像的那樣在紙上乖乖塗鴉,而總是拿著筆四處“搗蛋”,於是,佳佳和媽咪之間就展開了一場“塗鴉大戰”。 媽咪對佳佳塗鴉
2011-02-15 6 -
遏制孩子不良行為的9個步驟
第一步:制定規則。請您想清楚您可以容忍以及您決不能容忍孩子什麼樣的行為。要有的放矢,堅定自己的信念和原則,然後讓孩子瞭解您的想法以及目標。請務必牢記,隨著孩子不斷長大,您對他(她)的期望也應隨之進行調整。因此不必害怕改變,也不必擔心可能
2011-02-15 9 -
滿足孩子心理需求從早餐開始
從早餐開始,滿足孩子心理需求 和孩子一起吃早餐 早餐,對孩子的生長發育極為重要。早餐不僅要吃得好,富於營養,還應該有一個良好的就餐環境。但是,許多父母並沒有注意到這一點,讓孩子單獨就餐,並在一旁指指點點:今天該做什麼?怎樣做?這
2011-02-15 4 -
如何讓孩子掌握自我激勵法
怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢?爸爸可以從以下幾個方面進行引導。 1.説明孩子制定激勵目標 要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標,一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如,孩子英語發音有問題,就可讓他為自己設置一個目標——把每個音
2011-02-15 6 -
孩子切不可觸碰的6條“底線”
老話常說:罵人不揭短。在行事風格上,成年人早已熟悉這樣的一套不成文的“潛規則”——— 那就是不要觸碰他人的底線和短處。其實,何止成年人有底線,孩子同樣也有自己的“底線”!做個合格父母,就請別進雷區! 底線一:某些丟人的毛病 某些“丟人
2011-02-15 5 -
健腦益智 清蒸鱸魚更補腦
大家對DHA並不陌生,這個被稱作“腦黃金”的物質,是目前公認的補腦營養素,也是青少年增進智力、加強記憶、提高學習能力的必需營養素,但是DHA只存在於魚類及少數水產動物中,其他食物如穀物、大豆、薯類、畜禽肉及蔬菜、水果等幾乎都不含有DHA
2011-02-15 4 -
父母請留心,一歲寶寶食譜黑名單
在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間,是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂於為寶寶們購買或自製各種各樣營養美味的輔食,以期望寶寶們健康長大,但寶寶稚嫩的消化系統,對於食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暫時不
2011-02-15 3 -
久坐不動對健康的危害
最近,德國醫學專家提出了一種對癌症的新看法,久坐不動的人易患癌症。因為人體中免疫細胞的數量隨著活動量的增加而增加,而久坐不動使人體沒有足夠的免疫細胞,因此就容易得癌症。 當人坐著的時候,人體的自然重心——腹部,被人為地分成兩個重心,
2011-02-15 5 -
老中醫的食療順口溜 太實用了
中醫養生,是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。背一背老中醫的飲食順口溜,從傳統智慧裡找到屬於自己的那道養生佳品。 要皮膚好,粥裡放紅棗。 若要不失眠,粥裡添白蓮。 腰酸腎氣
2011-02-15 6 -
高層建築發生火災如何逃生?
火災發生時,高層建築主要依靠自身的消防措施來保障安全。 目前,高層建築的自救措施主要分為三部分。 一是完善高層建築的消防設施,如火災探測報警系統、噴水滅火系統、防排煙系統、火災應急照明和疏散系統、應急廣播系統、避難層等; 二是建
2011-02-15 4 -
火災發生時自救注意事項
火災“求救”要有術 除了撥打手機外,也可以從涼臺或臨街的窗戶向外發出呼救信號。 比如:向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物;夜間則可用打開電筒、應急照明等方式發出求救信號,説明營救人員找到確切目標。 “逃生勿入普通客用電梯
2011-02-15 3 -
如何在火災中保護好眼睛呢?
如何在火災中保護好眼睛呢? 1、應沉著冷靜:根據火勢實情選擇最佳的自救方案,千萬不要慌亂。 而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案,爭取到了最好的結果。 2、防煙堵火:這是非常關鍵的,當火勢尚未蔓延到房間內時,緊閉門
2011-02-15 3 -
如何減少家庭火災發生幾率?
如何減少家庭火災發生幾率? 答:在居家生活中,應做到時常檢查電線線路,特別是使用年數較長的線路,要經常檢查,發現電源線有破損時,要及時更換; 管理好火種,不要在極度疲乏的情形下躺在沙發或床上吸煙,不要亂扔煙頭或其他引起火災的火種,
2011-02-15 5 -
預防家庭火災,使用電熱設備應注意什麼?
家庭使用電熱設備時應注意哪些問題? 在生活中常見的電熱設備有電爐、電熨斗、電熱取暖器、電鍋等。綜合電熱設備發生火災的原因,可從這幾個方面防止電熱設備火災。 1、使用電熱器具時校友錄,盡可能做到通電時都有人看守,避免電熱器具在正常通
2011-02-15 6 -
家用電器著火後怎樣撲救?
家用電器著火後怎樣撲救? (1)立即關機,拔下電源插頭或拉下總閘,如只發現電器打火冒煙,斷電後,火即自行熄滅。 (2)如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時,可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。 (3)不得用水撲救電視機火災,以
2011-02-15 9 -
著火時自救逃生有哪些方法?
著火時自救逃生有哪些主要方法? 1、面對剛燃起的小面積一般火災,你大可不必驚慌,在無滅火器時,可用鍋盆等蓋住火苗,或用浸濕的麻袋、棉絮等蓋住火團猛踩。余火星可用水壺、魚缸等器具裡可急取之水撲滅。 2、被大火圍困,防煙是至關重要的
2011-02-15 12 -
發生火災後如何逃生?
發生火災後如何逃生? 火場逃生要迅速,動作越快越好,切不要為穿衣服或尋找貴重物品而延誤時間,要樹立時間就是生命、逃生第一的思想。 逃生時要注意隨手關閉通道上的門窗,以阻止和延緩煙霧向逃離的通道流竄。 通過濃煙區時,要盡可能以最
2011-02-15 22 -
火災逃生注意事項
火災逃生中切實要注意的幾個問題 ①逃生中千萬不要顧及個人財產而耽誤時間,以免以小失大,為了點錢財而將生命葬送於火海之中,這是不值得的; ②如果家中有老人、小孩和傷殘人員,千萬不要盲目亂竄,應迅速將他們轉入安全地方,再求助有能力的鄰
2011-02-15 3