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跟陌生人打交道的禁忌 你知道嗎
每逢年節回家聚會總是很多，有時候家鄉的老同學聚會難免會帶上新朋友一起玩。有一類人是那種不怕陌生人的性格，就像“人來熟”，見到陌生人後，就不停地跟人家說話，這種情況通常會讓人覺得有點嘮叨。 所以，在與陌生人交流時，即使你很活潑外向，也
2011-03-11 6 -
提拉耳垂治頭暈神經衰弱
腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 ●提拉耳垂法
2011-03-11 78 -
別低估40歲男人運動能力
1.不要低估自己的運動能力，可以適當做一做大強度運動。別以為年過40，運動能力就會一落千丈。研究發現，男性在50—75歲的年齡段，每年運動能力只會下降3.4%。所以，不要畏懼籃球、足球等大強度運動，適當參加不但能提高體能，而且有助於減輕壓
2011-03-11 10 -
男人比女人更愛感冒
加拿大蒙特利爾麥吉爾大學健康中心的瑪雅·沙萊博士對人體的免疫系統進行了研究，結果發現，女性之所以比男人少得感冒是因為，女性體內的雌性激素水準高，有助於人體在第一道防線上堵住感冒病毒。另外，即便女性得了感冒，體內的雌激素也會讓症狀變得平和。
2011-03-11 7 -
男人更易被噪音吵醒
英國薩塞克斯大學思維實驗室進行了一項睡眠測試。研究者發現，男女對不同噪音的敏感度不同。女性不論是否已為人母，孩子的哭聲最能吵醒她們。男性則對外部環境中的噪音最敏感。 同時，研究者給吵醒男性的噪音做了一個排行榜，依次是：汽車警報聲，風聲，蒼
2011-03-11 7 -
10種對男性健康有益食品
1、番茄：豐富的維生素C能結合細胞間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。 3、胡蘿蔔：含有豐富的鉀，有降壓作用。富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔
2011-03-11 8 -
男人更易患上六類疾病
胃病 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心肌梗塞 男人工作較女人更緊張，
2011-03-11 8 -
男性有“生育生物鐘”
科學家隨後又重點研究了上述研究物件精子中基因受損和突變的情況，並在新一期美國《國家科學院學報》網路版上報告了有關結果。他們在新研究中發現，隨著男性年齡增長，其精子中DNA（去氧核糖核酸）斷裂會增多。科學家指出，這一結果意味著，男性等到上了
2011-03-11 8 -
愛發脾氣的男人可能有病
隨著男性的社會角色不斷變化，會有更多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多，更多的男人不知道他們該扮演什麼角色。結果，男人的經濟地位逐漸被取代，這自然會影響到情緒。在社會關係方面，女人不想和不成功或不具備成功能力的男人在一起，因此，她
2011-03-11 14 -
男性喝水有特殊講究
早飯前後，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以用些溫開水來完成此事。 上午，您可以泡杯綠茶，遛遛彎，活動活動；累了，可以稍坐，千萬不要久坐。因為綠茶含有植物雌激素，對緩解前列腺增生很有幫助；而久坐，對前列腺的保養則是有百害而無一利。 午
2011-03-11 12 -
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。 一、視力疲勞。 “新手”開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間，將車停在安全地帶
2011-03-11 4 -
開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血等，以食養方式滋
2011-03-11 15 -
開車一族要多補充維生素
既然開車可能對人體造成損害，那麼適當的保健十分必要。司機們可從以下五個方面進行保健。 一要減少車輛行駛時的震動 建議司機朋友選用彈簧、海綿坐墊。開車時可戴鬆軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的摩擦。道路凹凸不平時，可減速行駛，以減少周身震動
2011-03-11 5 -
有車族如何進行腿部保健
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇全身性、大肌群參與的
2011-03-11 9 -
健康指南：關節炎逼近有車
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 趙鋮說，解決方法就是手指不要連續做屈伸動作，若
2011-03-11 5 -
男人刮胡刀含菌數達120多萬
這項檢驗利用ATP冷光儀進行檢驗，共針對人體最常接觸的十項用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、電腦鍵盤等進行細菌數檢驗。 結果發現男人刮胡刀的含菌數最高，為120多萬，比馬桶蓋髒125倍；口罩的含菌數為3
2011-03-11 14 -
研究表明男性酗酒增加患胰腺癌風險
這項研究是由分別來自美國德克薩斯大學西南醫學中心和加利福尼亞大學三藩市分校的研究人員共同完成的。研究成果19日刊登在《癌症成因和控制》雜誌的網路版上。 研究人員對三藩市地區的532名胰腺癌患者和同等數量的健康人的生活習慣進行了比較研究。
2011-03-11 8 -
男性休產假可以降低其患病風險
瑞典卡洛琳學院研究人員分析7.2萬名父親情況後得出結論：休假兩個月照顧新生兒可以使男性過早死亡風險降低近25%。 研究人員認為，產假有助延壽可能有兩方面因素。一方面，男性在與孩子親近過程中會更加關注自身健康狀況，注意飲食健康，更注意聽取醫
2011-03-11 6 -
中年男人的自我保健菜單
遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不知不覺中已經病從口入。 材料：鮮蘆筍240克，鮮冬菇160克。 調味料：素上湯1杯，鹽、糖各半茶匙，薑汁、油
2011-03-11 11 -
男人十種情況下喝啤酒易傷身
男人喝啤酒，好像是天經地義的事情。俗話說好，無酒不成席，再說，喝啤酒有營養，啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，營養豐富，俗稱“液體麵包”，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效。可是你知道嗎？男人並不是什麼時候都能喝啤酒
2011-03-11 14
