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蜂王漿的營養價值及功效
（１）改善營養、補充腦力： 蜂王漿中含有大量的營養素，經常食用能改善營養不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。 （２）提高人體免疫力： 蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用
2011-04-01 2 -
補血 紅棗的營養價值及功效
1．增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體
2011-04-01 7 -
補肝腎 黑芝麻的營養價值及功效
黑芝麻的營養價值： 1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品； 2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內
2011-04-01 13 -
最養生的睡姿：右側臥睡
什麼樣的睡眠姿勢最好呢？古代養生學者留有“睡如弓”的說法。所謂“睡如弓”，是指人在睡眠時身體側臥彎曲似“弓”的姿勢。在這個位置上，四肢可以放在較舒適的位置，全身的肌肉也能達到比較滿意的放鬆。 ${FDPageBreak} 有趣的是，“
2011-04-01 6 -
有害男性健康的5種壞情緒
性健康的5種壞情緒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 有害男性健康的5種壞情緒 憤怒：吃得過多，與能量代
2011-04-01 5 -
木制傢俱小呵護
1. 傢俱的擺放位置十分重要 不能處於陽光下曝曬或緊挨著火爐、空調等熱源，放置過久易褪色甚至脫落；不能緊貼著水池，更不能處於無遮掩的通風處，這樣容易使木材發生局部乾裂、變形及漆膜出現局部質變； 2. 保持居室內空氣濕度的相對恒定
2011-04-01 4 -
老年人坐著打盹有損健康
專家指出，當老人坐在椅上打盹時，醒來後，會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視物模糊，如果馬上站立行走，極易跌倒，發生意外事故。這種現象是腦供血不足產生的，必須經過一段時間休息後才能逐漸恢復。老年人各臟器功能以及骨骼、肌肉都開始衰退，特別
2011-04-01 10 -
淺談牛皮癬與新陳代謝的關係
牛皮癬是大家非常討厭的一種疾病，此病不僅影響了自己的身體，而且還會是其他人排斥自己，從而傷害自己的自尊心。牛皮癬的發病也被專家猜測為各種原因，牛皮癬的發病都與什麼有關呢? 希望以下內容能夠對您有所説明! 牛皮癬的病因尚不明確，已經發現
2011-04-01 7 -
牛皮癬該怎麼來護理呢
牛皮癬是大家非常討厭的一種疾病，此病不僅影響了自己的身體，而且還會是其他人排斥自己，從而傷害自己的自尊心。治療牛皮癬，最明顯的特徵就是將牛皮癬的皮損治療好。患者在生活中如何保養自己的皮膚呢?下面專家就為您詳細介紹牛皮癬的護理方法： 牛
2011-04-01 8 -
白癜風患者在治療過程中需注意哪些
白癜風大可分為穩定型和發展型，穩定型白癜風更適合穩定型白癜風患者治療;手術後您應該要配合專家的藥物進行鞏固治療，效果更好。對白癜風患者來說，不僅要積極配合醫生的治療，同時也要注意一些其他的事項，這樣加快白癜風的治療速度。 一、白癜風患
2011-04-01 5 -
我們如何來預防白癜風的發生呢
白癜風已成為危害人們健康的一大疾病之一，困擾著人們的生活健康。白癜風是極其嚴重的皮膚病，是皮膚病三大世界性頑疾之一。那麼我們如何來預防白癜風的發生呢？ 白癜風患者首先應做的事情是:在心理上消除對白癜風的恐懼。在我們與患者交流的過程中，
2011-04-01 6 -
白癜風的五種預防方法
白癜風就是白斑，但是白斑不一定就是白癜風，白癜風是較為複雜的皮膚病，它的初期病發面積小，並且發病時間段，對此早期治療至關重要。但不能盲目的治療，要注意各方面的細節。那麼以下為你詳細介紹白癜風的五種預防方法。 1、減少或避免接觸橡皮手套
2011-04-01 9 -
清明節吃香椿 香椿有哪些功效？
香椿是楝科植物香椿樹的嫩葉，為春季佳蔬，尤以清明時節採摘為上。因此時芽葉肥嫩無絲，芬芳馨香。香椿不僅味美，且營養全面而均衡，其蛋白質含量居群蔬之首，可炒食、涼拌、做湯、醃制等，最為人所愛的莫過於香椿炒雞蛋。 香椿不僅是入饌美味，亦是
2011-04-01 6 -
芹菜的營養價值及功效
芹菜的根、莖、葉和籽都可入藥，現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱。 一、平肝降壓 芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流，可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼
2011-04-01 6 -
愚人節 愚弄大家的健康養生觀念
你是否被“飯後吃水果，健康生活”給愚弄了 很多人都相信飯後吃水果有利於健康的說法，在飯店吃飯，飽餐一頓後，飯店往往也會贈送一個果盤，大家悠閒地邊吃水果邊聊天。於是，飯後吃水果似乎已成為一種習慣。 專家提醒：人們隨著人們生活水準的逐
2011-04-01 5 -
睡眠時間少對身體有什麼影響？
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，對身體造成多種危害，失眠嚴重影響身心健康，主要
2011-04-01 6 -
中醫支招 養生的最佳時間
⒈刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕牙釉質，使牙齒受到損害。 ⒉飲茶的最佳時間： 用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上喝熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成
2011-04-01 6 -
福島地下水放射超標 教你如何吃出抗輻射的身體
民以食為天，吃飯是每個人必須要做的事情，中醫就為您推薦幾種具有防輻射功效的食物與功能表，助您降低身邊輻射的傷害。 番茄、西瓜等紅色水果。 防輻射武器：番茄紅素 番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止
2011-04-01 7 -
什麼是塵肺病？患塵肺病有哪些症狀
1、咳嗽 早期塵肺病人咳嗽多不明顯，但隨著病程的迸展，病人多合併慢性支氣管炎，晚期病人多合併肺部感染，均可使咳嗽明顯加重。咳嗽與季節、氣候等有關。 2、咳痰 咳痰主要是呼吸系統對粉塵的不斷清除所引起的。一般咳痰量不多，多為灰色稀
2011-04-01 8 -
24節氣之清明節外出要預防哪些疾病
清明祭祀穩定情緒——防感冒 清明時節乍暖還寒，細菌、病毒容易滋生，如果這個時候出門不注意保暖，很容易引起感冒。“從往年來看，每逢假期過完就會有很多感冒患者來就診。”醫生提醒，由於市民在外遊玩時，忽視了適時增減衣物和勞逸結合，過度的玩
2011-04-01 11
