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假性近視應怎麼治療
治療假性近視的方法 (1)放鬆調節;①散瞳療法:應用睫狀肌麻痹劑散瞳,目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法:先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡,注視5米遠的視力表,使睫狀肌放鬆,然後調整凸透鏡的度數,使視力達到基本正常為止。③遠眺法:在
2011-04-15 3 -
常生氣易造成皮膚長斑
色斑形成的原因很多,比如日光照射、疾病、藥物、濫用化妝品、情緒波動等。中醫理論認為,多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致,其中最常見的是黃褐斑和雀斑。 黃褐斑也叫肝斑,主要為鼻樑兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑,育齡女性
2011-04-15 7 -
常喝水可以提供血液品質
新實驗研究顯示,大量飲水可以有效提高人體內血液品質。血液是一種紅色黏稠的液體,它在我們的血管內日夜不停地流動,成為人體生命的源泉,使體內細胞不斷更新,各組織、器官的功能得以維持,讓人充滿活力。 血液的作用主要有以下幾點: 1.運輸
2011-04-15 2 -
強健腰椎的幾種方法
身體柔韌,腰部損傷的機會就可以減少。練習瑜伽、太極可以增強身體的柔韌性,緩解腰部肌肉緊張。 1.養成貴族的端正姿勢 貴族的一個重要特徵是姿勢永遠端正、優雅。這種姿勢訓練不僅表現禮儀,對腰椎也很有幫助。讓我們從每個姿勢五分鐘開始,逐
2011-04-15 7 -
保護視力清晰的四種方法
一、轉眼法 選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方
2011-04-15 5 -
胃癌的診斷方法有哪些呢?
近年來,胃癌已經成為危害社會和人類健康的疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。胃癌的診斷方法有哪些呢? 1、胃癌的高危險因素 a.長期進食高鹽、薰制品、鹽醃食品者,對胃癌的發生和發展有促進作用。 有不良的飲食習慣,如進食快、愛
2011-04-15 5 -
直腸癌有哪些飲食療法呢
直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤,在全球癌症排行榜上排行第三,發病率僅次於胃癌和食道癌。患者大多數都在40歲以上,那麼患了直腸癌有哪些飲食治療方法嗎?下面就讓專家介紹直腸癌的飲食療法。 一、強調均衡營養,注重扶正補虛 直腸癌病人“內虛
2011-04-15 6 -
腦癌應與哪些疾病相鑒別?
腦癌,視野改變不典型,病程較固定或間有好轉,X片上無顱骨及蝶鞍的改變。 3.腦蛛網膜炎:因常有視力減退,顱內壓增高與局灶性腦症狀而易與腦癌相混淆。一般腦蛛網膜粘連的病程較長,進展亦慢,可多年保持不變。如有感染及中毒病變則診斷不難,少數困
2011-04-15 3 -
春季怎麼進行足部保健
腳部護理的程式: 第一步 清潔浸泡、軟化角質:足部的角質比身體其他部位的角質都厚,保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中,軟化幹硬角質,舒緩足部疲勞及酸痛,並可除去足部難聞的氣味。 第二步 磨砂按摩去除粗
2011-04-15 5 -
春季足部護理常識
足部護理重點 春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病,因為春季天氣漸漸轉暖,很多細菌都開始也容易滋生,所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做,加入一些中草藥泡腳,可以有效抑制腳部細菌的滋
2011-04-15 3 -
春季如何打理腳部死皮
打理腳部死皮的方法: 1、用溫水泡腳20分鐘 2、用乾淨的毛巾擦乾雙腳 3、塗抹上少許按摩油(個人操作後覺得先上點按摩油在後面打理的時候會更柔滑,不會覺得很幹。但一定是只用少許) 4、可以用去死皮膏輕輕以打圈方式按摩,按摩三分鐘後即可
2011-04-15 9 -
春季養生食譜有哪些
香菇雞湯 主料∶土雞半隻、香菇若干。 配料∶紅棗若干。 調料:薑1塊、料酒、鹽各適量。 做法∶1、土雞洗淨切大塊,紅棗、香菇泡發去蒂,薑切片; 2、將土雞放入開水中焯一下,撈出洗淨瀝幹; 3、將土雞塊、紅棗、香菇和姜片一同放入砂鍋內;
2011-04-15 5 -
春季吃什麼水果養生
春季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,人體容易出汗,丟失水分,加上天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。 春季養生保健的
2011-04-15 3 -
春季女性應如何養生
七大春季養生妙方 一、進行“身體大掃除” 春天是掃除季節,身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,春天最好禁酒,飲食不要過量,七分飽就可以了,這樣會讓你的身體更有活力。 二、保護肝膽最
2011-04-15 3 -
春季如何健康減肥
春季健康減肥,不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈,或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康,如何能運動得最高效。下面介紹的八種春季健康減肥方法,可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出產生事半功倍的效果。 春季健康
2011-04-15 3 -
春季怎麼減肥最有效
春天已經到來,厚實的冬裝被層層脫掉,你是否很擔心自己的小肥肉很快就要露出來了呢?趁著夏天還沒到,趕快開始你的春季減肥大計吧! 1、多做燃脂運動 定期做有氧運動會幫助你燃燒更多的熱量。而力量訓練也是可以幫助你建立肌肉並且提升新陳代謝
2011-04-15 4 -
春季減肥飲食全攻略
策略一:吃飯時應該細嚼慢嚥 細嚼慢嚥的吃飯可是有很多好處的呢!首先有助於食物的消化,而且會飽的很快。因為細嚼慢嚥可使大腦有時間獲得“飽”的信號。人在進食的時候,當血糖升到一定濃度時,下丘腦的飽中樞就會發出停食信號,這樣能有效説明你控制飲
2011-04-15 6 -
春季補腎吃什麼好
鮮蝦燴韭菜 取鮮蝦250g,鮮嫩韭菜100g,精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。 先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨,切成3cm長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物
2011-04-15 4 -
春季寶寶運動保健怎麼做
春暖花開,草長鶯飛。一年之計在於春,這時候也是寶寶生長的良好時機,為了寶寶快高長大,爸爸媽媽肯定會帶寶寶出去運動運動。但是,對於寶寶運動的時間選擇、服飾的選擇、項目的選擇,爸爸媽媽們是否選正確了呢? 一、服飾的選擇 家長要給孩子準
2011-04-15 8 -
春季養生應重視八“養”
春季是一個氣候多變的時節,在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為,春季是養生最重要的季節,春季中醫養生重在八個方面,分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”,中醫專家提醒。春季養生要注重這八“養”。 一、養陽 春夏季節是大自
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