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女人早餐吃這6種食物能改善暗淡膚色
女人早餐吃這6種食物能亮膚 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源,但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆,
2011-04-15 4 -
針對孩子性格因材施教
父母氣質對兒童氣質的影響 父母在測評自己的氣質時,會發現自己天生的氣質與在現實生活中表現出的氣質特徵有些不同。成人的性格是在兒時天生氣質的基礎上,受到父母教育和周邊環境的影響而形成的複合體,因此成人的氣質與其生來具有的氣質特徵不完
2011-04-15 3 -
家長18個壞習慣無形中毀掉孩子的一生
無形中毀掉孩子的一生 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 由於缺乏必要的育兒經驗,很多剛剛做上爸爸媽媽的年
2011-04-15 4 -
家中換新保姆,5招有利孩子快速適應
家中換新保姆,孩子短時間內可能會有不適應的情況,為了讓新保姆成為合格“心理媽媽”,就要親自教給保姆一些心理應對技巧。 1、絕對不要讓前保姆不辭而別 有的家長為了預防孩子哭鬧,選擇對孩子封鎖前保姆要走的消息。前保姆就地“蒸發”,後繼者
2011-04-15 11 -
教你如何打造健康廚房
油煙的危害: 高溫油煙產生的有毒煙霧,能損傷呼吸系統,從而誘發肺癌。有毒煙霧的產生與溫度有關:當油燒到150攝氏度時,其中甘油會生成丙烯醛,具有強烈的辛辣味,對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激;當油燒到“吐火”時,除產生丙烯醛外,還會
2011-04-15 4 -
廚房飲食異味處理小訣竅
飯焦味:將8-10釐米長的蔥插入燒焦的飯中,蓋嚴鍋蓋,片刻焦味即除。 豬肉異味:燉豬肉或排骨時,在鍋裡加入幾塊桔子皮,可除異味和油膩感,學增加湯的鮮味。 手上異味:用咖啡洗手可除大蒜味,用香茶擦手可除洋蔥味;用真鹽擦手可除魚腥
2011-04-15 7 -
怎麼正確的選擇香皂
香皂主要有加入高級護膚因數的嬰兒香皂;為了殺菌和醫治淺部黴菌、寄生蟲加入硫磺的硫磺香皂和加入硼酸為消毒殺菌的硼酸浴皂產品;驅蚊的香皂是採用中藥驅蚊成份,經高濃度提取,融入皂基之中,可達到驅蚊效果。 市場上銷售的香皂製品品種繁多,但按
2011-04-15 3 -
男性預防脫髮飲食很關鍵
隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快,人們承受的心裡壓力日益加重,人群中脫髮的發病率也越來越高,下面就來為大家介紹男性如何通過飲食來預防脫髮的方法: 預防脫髮的食物一:豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源,適
2011-04-15 3 -
前列腺炎的病因有哪些
前列腺炎是男性的多發病,它的發生與不良的生活習慣有著很大的關係,而男性如果有以下六大壞習慣更易患前列腺炎。 六大壞習慣易患前列腺炎,分別是: 1.吸煙無度 根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因為煙草中含
2011-04-15 5 -
警惕!扁桃體炎可致幼兒睡眠窒息
扁桃體是人體免疫系統的一個重要組成部分,扁桃體的位置及其特殊的組織結構,使它在孩子身上起了説明整個免疫系統成長和刺激產生抗體的作用。具體的作用有以下幾個方面: ·保護呼吸道和消化道,防止細菌侵入; ·產生抵抗病菌傳染的免疫體;
2011-04-15 7 -
扁桃腺炎和喉嚨疼痛有什麼區別?
如果讓孩子的喉嚨迎著光,就會清楚地發現他的扁桃體被白色、灰白或者微黃的東西所覆蓋。扁桃腺炎的另外一些症狀就是:高燒,耳朵疼,聲音嘶啞,呼吸困難,身體疲憊,嘔吐,嗓子兩邊淋巴腫脹。 與此不同的是,一般性的喉嚨疼痛是因為那些導致感冒和流感
2011-04-15 13 -
速食後再喝咖啡,血糖升得更快
咖啡 據英國《每日郵報》4月4日報導,一項最新研究發現,吃過高脂食品後再喝咖啡,血糖可能會迅速上升,損害身體健康。該研究成果已被發表在《營養學》雜誌上。 加拿大圭爾夫大學的研究人員發現,當參與試驗者喝下含脂飲品後飲用糖水,血糖會
2011-04-15 12 -
自製100%全麥天然酵種土豆芝香吐司
100%全麥天然酵種土豆芝香吐司 原料中的潤滑劑包括:土豆泥,煮土豆的水,蜂蜜,奶粉和食用油。除了把乾酵母換成天然酵種,還可以加一個蛋,讓成品更高大。還可以把食用油換成了麻油,並且在表面用黑芝麻點綴,為吐司增添另一重獨特的風味。
2011-04-15 12 -
六招助你遠離亞健康
亞健康狀態 食欲不振,吃飯不香,繁忙的工作之余,如果連頓飯都吃不下去,長此以往,必然會對身體產生極壞的影響。可怕的是,目前這種情況,似乎成了很多人的共象。 什麼樣的原因使現代人出現“吃不香”呢?去除胃病、肝病、懷孕等一些疾病和客觀原
2011-04-15 3 -
領導幹部想健康重點要守住三道防線
因健康原因辭職的香港商務及經濟發展局局長劉吳慧蘭 肝防線——吃喝記得“留一口” “一半男性處級幹部患上了脂肪肝”,某個機關單位的體檢結果這樣顯示。“鍛煉太少”,“人胖了,肝臟也跟著發福了”。面對脂肪肝的檢查結果,很多領導幹部這樣自嘲說
2011-04-15 4 -
前列腺增生與排尿困難
前列腺增生為何會出現排尿困難?這是許多患者的疑問,大家都知道,前列腺增生是老年人了的常見疾患,而在前列腺增生的症狀中,排尿困難也常常困擾著大家,因為這一前列腺增生的症狀大大降低了人們的生活品質,前列腺增生為何會出現排尿困難,請看下文
2011-04-15 8 -
怎樣檢查是否前列腺增生
前列腺增生的常用檢查方法有哪些?前列腺增生是男性的常見病,一旦男性患上了前列腺增生一定要及時到醫院進行檢查,以便對症進行治療。那麼,前列腺增生的常用檢查方法有哪些?下面會給大家做詳細的介紹。 針對前列腺增生的常用檢查方法有哪些這個
2011-04-15 7 -
女性痛經防治保健操
子宮位置不正影響經血排出,因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛,且月經量過少,血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品,促使其經血通利下行,疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保健功活動,則對幫助子宮恢復位置是相當有
2011-04-15 5 -
開車一族的腿部保健操
有關資料顯示,“開車族”的腿部力量通常比常人差,所以,“開車族”一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。 “開車族”平時必須經常參加鍛煉。最好選擇全身性、大肌群參與的運動,如跑步、爬山、爬樓、跳
2011-04-15 7 -
司機的手指保健操
司機在駕駛途中,利用停車間隙或休息時間,因地制宜地做做手指保健操,不僅可以鍛煉手指的靈敏度,而且有健腦和健身的作用。 一、坐姿,雙手胸前平舉,手掌向下,五指分開。用力握拳2-3秒鐘,然後鬆開,放鬆手腕,抖腕,重複4-6次。 二、
2011-04-15 7