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春季女性減肥吃什麼
海苔 功效：延緩衰老、護膚、加快新陳代謝 海苔含有豐富的維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富。另外，海苔中含有豐富的礦物質，有助延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。經常食用海苔可以加快新陳代謝，具有瘦身的功效，是非常理想的減肥零
2011-04-20 6 -
春季甩掉脂肪的八個絕招
保證每天吃早餐 如果你想要更快的燃燒脂肪，吃早餐是及其重要的一步。因為睡醒後人的新陳代謝會逐漸恢復正常水準，而且胃的活動在早晨是很旺盛的。營養均衡的早餐能幫助你加快新陳代謝、加快脂肪的燃燒。 每天喝2～3杯牛奶 研究表明，每天喝2-3杯
2011-04-20 9 -
電腦族應喝的春季養生茶
現如今在電腦旁工作的人越來越多了。天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，不但可以幫您對抗輻射
2011-04-20 7 -
春季為何易發慢性病
編輯推薦：電腦族應喝的春季養生茶 初春時節，常常是熱幾天冷幾天。即使是某一個晴日，也是中午前後氣溫較高，早晚和夜間氣溫較低，尤其是淩晨4—5時，氣溫降至最低值，比中午時分要低10℃以上，溫度的變化幅度過大，對人體健康是有影響的，常常會誘
2011-04-20 7 -
春季慢性病復發飲食療法
編輯推薦：春季為何易發慢性病 薺菜粥 先將粳米100克倒入鍋內，加水煮沸，再加上新鮮的薺菜100克，同煮作粥，早、晚隨量食用。薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，營養豐富，味道甘美。薺菜還有防治春季常見病的作用。 韭
2011-04-20 7 -
春季如何預防冠心病
冠心病是一個不斷發生發展的過程。在高血壓、高血糖、高血脂、吸煙等冠心病危險因素的作用下，人體血管的內皮功能就會發生變化，導致血管內膜增生、血管中層平滑肌細胞變形增殖，從而造成動脈粥樣硬化，動脈血管變窄，冠狀動脈粥樣硬化到一定程度就會使血
2011-04-20 8 -
春季如何預防心臟病復發
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過
2011-04-20 6 -
春季養生吃什麼水果好
春天到了，日常飲食中需要多吃一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。以下為您介紹7種具有保濕功效的水果。 獼猴桃： 獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀
2011-04-20 8 -
春季鍛煉損傷怎麼辦
春季天氣轉暖，社區內、公園裡鍛煉的人多了起來，由中老年人組成的長跑隊伍成為一道獨特的風景。在此，運動專家提示，跑步鍛煉可以強身健體，但若運動不當或運動過度也會造成一些損傷，主要包括肌肉痙攣、肌肉拉傷、距小腿關節扭傷等。 肌肉痙攣
2011-04-20 7 -
春季關節炎如何保養
注意保暖，預防感染 初春時節早晚氣溫較低，關節炎患者宜早睡晚起，儘量不要接觸冷水，防止手足受凍。多飲開水，增加新陳代謝;服用預防感冒的藥物。 飲食調養，營養均衡 關節炎患者在飲食方面要特別注意兩點： 一是養成健康的飲食習慣，確
2011-04-20 10 -
春季女性穿靴褲易患關節炎
編輯推薦：春季關節炎如何保養 在忽冷忽熱的春季，很多時尚女士卻穿著極短的靴褲，不僅包不住膝蓋，甚至也遮不盡大腿，而腿上就穿一層打底褲或棉襪，這麼一來最直接的後果就是導致腿部和膝蓋得不到保暖，因受涼而引發的多種疾病也就不足為奇了。 一般來說
2011-04-20 5 -
春季踏青放風箏預防近視
肝火旺盛的年輕人春天易傷目，應多護肝 又是一年春來到，與春天有關的疾病也多了起來，其中來眼科報到的人就不在少數。臨床統計發現，這些患者中有性格急躁的年輕人，也有情緒易波動的更年期女性，其症狀為眼睛乾澀、發癢；有勞累過度的中壯年，突然
2011-04-20 6 -
千萬富姐再婚會幸福嗎？
傾訴： 我叫亞男，我就象我的名字一樣，不亞于男人，今年我已經四十三歲了。現在我通過多年的努力，年收入達到千萬。不比男人差。現在終於孩子讓我給送到國外念書去了，現在就我一個人，可以重新考慮婚姻的事情了。 原來孩子小，我和她爸爸離婚時
2011-04-20 5 -
女人一生不能缺的七個男人
一個視你為珍寶的父親 首先，在幼年的時候，需要一個把她視為珍寶的父親。他能夠把她高高地舉起，讓她一邊在半空中旋轉飛翔，一邊把驚叫和歡笑撒向世間的每一個角落。 他可以把她放在肩上，帶她去街上最熱鬧的地方，讓她清清楚楚地看每個步履匆匆的行人
2011-04-20 4 -
左旋360咖啡怎麼喝才有減肥的效果？
左旋咖啡使用方法： 1、飯後喝一杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內，品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。 2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的
2011-04-20 7 -
中藥減肥真的安全嗎？
常用減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車前子等大多性味苦寒，常通過瀉下利尿來排除體內過多的水份，而脫水並不代表減肥；有人服用中藥減肥，因過度減重，導致身體免疫力降低，女性還可出現月經失調。肥胖因個體差異，病因各有不同，治療上也
2011-04-20 9 -
中藥減肥有哪些優勢？
自古中藥書中並沒有提到減肥問題，但文獻記載中“令人瘦”和“消人脂肉”的觀點，卻從另一個角度記錄了這些藥物的消脂肪效果。諸如海藻、昆布、荷葉、澤瀉、大黃、赤小豆、薏米、綠豆、魔芋、山藥、茶葉等。 海藻：性味苦鹹寒，入肝、胃、腎經，尤善
2011-04-20 5 -
有效的中藥減肥方法有哪些？
中醫對肥胖的認識早在古醫籍中就有記載，稱肥胖者為“肉人”、“肥人”。認為發生原因與“濕、痰、虛”有關，故肥人多濕、多痰、多氣虛。其治法有辨證施治、單方、驗方、氣功、針灸、耳針、藥膳等，這些方法對肥胖的治療起到良好的效果。常用的減肥中藥
2011-04-20 8 -
男性應該如何預防脫髮呢
由於各種原因，男性脫髮現象越來越嚴重，男性脫髮人群也越來越多。對於男人來說，脫髮是一件特別礙面子的事。那麼，男性朋友應該怎麼樣預防脫髮呢?下面就給大家介紹一下男性如何預防脫髮。 以下內容為男性如何預防脫髮的注意事項： 一、要注意用科
2011-04-20 9 -
人工流產後會懷孕嗎？
流產後至少半年或一年再孕為好。做過人工流產後的婦女，頭幾次月經不正常，說明子宮內膜需要修復。雖然人工流產一般不會影響以後的懷孕，但也會帶來其他的意外，如感染、出血、宮腔粘連，宮頸內口鬆弛，需要及時治療，以免因體力不足，人體內分泌功能沒
2011-04-20 9
