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美女美白瘦身兩不誤就要吃豆腐
豆腐有什麼好的？當然是好東西了，你知道嗎，低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛，這不是沒有原因的。豆腐特有的營養元素，不僅美容，還能夠幫助你瘦身呢。 1.美女豆腐 將豆腐用清水泡一會（約十分鐘），切成小片或塊，用細精鹽均
2011-04-20 6 -
春三月養生話飲食 食補有方
春三月，從立春日開始，到立夏前一日止，包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨6個節氣。春三月，由於溫煦多風，陽氣升發，萬物復蘇，自然界呈現一派欣欣向榮的景象。人們在春三月，也要順應春季特點，除做到早睡早起，適當鍛煉，情緒舒暢外，還須注
2011-04-20 8 -
神奇中醫美容湯
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。 神奇中醫美容湯 現代的生活節奏很快，社會中很
2011-04-20 4 -
早春吃啥樣的粥最營養
粥有營養能養生，春季要喝哪些粥好呢，這個仍然需要我們的做出正確的甄選。經過小編的一輪“審美”活動，總共挑出下面幾種粥品，對我們的身體很有好處哦。 早春吃啥樣的粥最營養 第一，宜食豬肝粥： 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，
2011-04-20 5 -
女性營養餐ABC
女性的飲食和男性十分不同，當然在飲食是那個就要多花一線心思啦，這不，春天馬上就要到了，女人在飲食上該注意些什麼呢？今天小編為您推薦A、B、C三款美食。女性營養餐ABC A：琵琶豆腐 原料：南豆腐150克，瘦豬肉末100克，雞蛋2個，澱
2011-04-20 10 -
如何有效地治療胃病？
對症下藥是治療疾病的不二法寶。那麼面對常見胃病：消化不良引起的胃脹、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等不同胃病症狀該如何防治呢？ 消化不良引起的胃脹 主要症狀表現：吃的太快、太多都容易造成消化系統失調，從而導致胃脹腹痛等。針對這種症狀
2011-04-20 2 -
中醫治療胃病
中藥治療胃炎，主要是根據患者的臨床症狀及其性質、特點，結合病因、病理，以八綱和臟腑辨證為主，參考胃鏡檢查結果，而進行辨證分型施治和辨證施治。 辨證分型施治：將慢性胃炎分為5型： ①肝胃氣滯型。 ②脾胃虛寒型。 ③胃熱陰虛型。
2011-04-20 6 -
警惕!容易噎到寶寶10種食物
1、果凍 幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意!建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆給，可以先弄碎後再給幼兒食用。 2、麻花、糖果 不好咬的食物本來就容易噎住喉嚨，不適合3歲內的幼兒食用，如果真的要給幼兒食用，建議先
2011-04-20 9 -
佩戴近視眼鏡的原則
成人在200度以下的輕度近視，非近距離工作者，在看近的時候可以不戴眼鏡，看遠時最好還是戴鏡。 近日有網友諮詢：我右眼300，左眼325，請教一下專家我這個情況是不是應長期戴眼鏡？ 專家回答：近視是否需要經常戴眼鏡有以下幾個原則：輕
2011-04-20 13 -
母乳餵養寶寶讓媽媽心臟更健康
據《健康報》報導，一項新的研究顯示，母乳餵養不僅有利於嬰兒健康，而且對母親的心臟健康有好處。 美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說，為瞭解哺乳與母親心臟健康的關係，他們對近300名45~58歲的婦女進行了研究，這些婦女都至少生過一個
2011-04-20 6 -
提問：紅斑狼瘡好治嗎
紅斑狼瘡近年來在我們的生活中算是一個高發的疾病，它的頻頻出現給很多人的生活都帶來了嚴重的不便，所以對於紅斑狼瘡好治嗎這個問題就成了有們所關注的一個焦點，對於這個問題專家給出的如下的回答! 首先紅斑狼瘡是一類具有遺傳性的自身免疫性疾病，
2011-04-20 5 -
女性染髮時間長易得淋巴癌
在美國《流行病學刊物》撰文的美國研究人員說，在1980年之前開始染髮的婦女，有超過三分之一易患非淋巴肉腫病的淋巴癌，而那些利用最黑染髮劑超過25年的婦女，患上這種淋巴癌的風險高一倍。 美國研究人員說，染髮24年或更久的婦女，易患一種
2011-04-20 7 -
左右手握力有差距可能患病
握力與其他肌肉力量一樣會用進廢退，需要練習才能提高。但需要注意的是，身體條件允許的老人可以做做俯臥撐、引體向上等，但要注意安全，量力而行。 在說一個人體質太弱時，人們常會用“手無縛雞之力”來形容；而人們印象中，似乎手勁小的人也多半身
2011-04-20 60 -
拒絕早衰不讓卵巢缺氧
卵巢早衰的原因之一就是久坐不動，但這並不是唯一原因，我們需要知道跑所有原因。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多，營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。 現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三： 1、上班時間多是處於
2011-04-20 8 -
職場攻略 白領“心累”的4個處方
職場競爭激烈，很多白領因壓力而產生心理問題，心累了該怎麼辦？下面四個處方或許對白領們有所幫助！ 1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班
2011-04-20 6 -
情緒調整 打造一周好心情
常言說得好：“境由心生。”這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看我們為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你
2011-04-20 8 -
20個秘訣讓你遠離心理壓力的折磨
現代的都市生活真讓人喘不過氣，工作、感情、生活、人際關係……處處遭受壓力的逼迫，繼而使精神備受折磨！特別在臨近年關，壓力甚大。其實這個時候，我們應該好好舒緩一下自己的心理，為自己減壓，下面20個方法幫你做到！ No.1一吐為快假如你
2011-04-20 9 -
有效化解 職場中讓人身心變老的四大壓力
雖然只是過了一年，但在工作生活的雙重重壓下，職場人的心理年齡比實際年齡老了不止一歲。壓力是職場人身心加速變老的罪魁禍首，這些壓力來自哪裡？具體有哪些壓力？如何有效化解這些壓力？ 從接觸過的眾多EAP個案中總結了職場人面臨的四大壓力：
2011-04-20 8 -
給你的生活減減壓
現代人的生活緊張，普遍處在高壓力狀態下。當遭遇到壓力而無法緩解時，可能會出現心跳加快，呼吸困難，以及胸部疼痛等現象。新的研究證明：心理壓力可使人血壓升高，以壓迫心臟的冠狀動脈，使之產生痙攣，增加血液中不良物質含量，造成血凝塊。日積月累
2011-04-20 4 -
職場白領減壓方式
化解壓力面面觀 想像放鬆 通過想像，訓練思維“遊逛”。如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。 逐個擊破 把生活中的壓
2011-04-20 18
