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嬰幼兒吃蜂蜜要注意哪些呢？
1、周歲內忌吃蜂蜜 國外科學家發現，世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌，而蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，
2011-07-22 4 -
讓女性肌膚變得水嫩的6大食物
1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。 因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用
2011-07-22 7 -
孕婦可以吃龍眼嗎？
龍眼以其滋補氣血、益心補脾而被人們作為滋補良藥。那麼孕婦可以吃龍眼嗎？孕婦吃龍眼好不好？下面我們就一起來瞭解下。 龍眼是一種養分豐富的食品，但是它對付孕婦來說，卻是"禁果"。國醫以為，龍眼性溫，味甘，甘溫極易助火，動胎動血。孕婦吃後
2011-07-22 24 -
孕婦可以吃辣椒嗎？
懷孕時可以少量吃辣，但多吃不宜。另外不知你上周吃的火鍋是否是麻辣的，如果是，要忌，其中的有些物質對比辣椒還不好(有行氣作用)。在這段期間你不一定要多吃，但一定要多吃蛋黃和魚，吃不下可以做的稍鹹些，口味搞重些。還可以到藥店買些食母生(酵
2011-07-22 5 -
孕婦可以吃青橄欖嗎？
橄欖油製成的食品有保護心臟的作用,是老少皆宜的營養保健食品。那麼孕婦可以吃吃青橄欖嗎？孕婦吃青橄欖好不好？ 橄欖,亦稱青果,青欖,白欖,為橄欖科,橄欖屬植物,橄欖是熱帶,亞熱帶的名優水果之一,果實卵圓形,長約3cm,單果重約9-10
2011-07-22 48 -
夏季孕婦吃什麼水果比較好？
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。 其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果
2011-07-22 8 -
孕婦每天吃幾個雞蛋比較好
雞蛋能夠提供優質的蛋白質及各種氨基酸，那麼孕婦一天吃幾個雞蛋？下面我們就一起來瞭解下。 雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 雞蛋
2011-07-22 8 -
孕婦可以吃黑棗嗎？
中醫認為，不同顏色的食物應歸屬於人體不同的臟器，黑色食物對腎的滋養和呵護，受到了人們的肯定和推崇。那麼孕婦可以吃黑棗嗎？下面我們就一起來瞭解下。 黑棗 有“營養倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有平胃健脾、益氣生津、養心安神、補血助陰等作
2011-07-22 22 -
孕婦可以吃雪蛤嗎？
“雪蛤補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。”那麼孕婦可以吃雪蛤嗎？下面我們就一起來瞭解下。 雪蛤維東北雌性林蛙的輸卵管，富含雌性激素，孕婦可以食用，但吃得太多可能會引起乳
2011-07-22 14 -
孕婦可以吃燕窩嗎？
燕窩具有補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變的功效。那麼孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩好不好？ 眾所周知，燕窩對人體的好處多多，滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣，此外，燕窩還是養顏聖品，具有美容功效。但是處於特殊時期的孕婦可以吃燕窩嗎?很
2011-07-22 9 -
夏季養生離不開的4大食物
一、順氣食物 夏天天氣炎熱，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個時候，除放鬆、舒展做好精神、心理調節之外，選食一些順氣又可口的食物尤為重要。例如蘿蔔、啤酒、玫瑰花、藕、茴香、山楂、橘子等。 二、“苦”味食物 俗話說：天熱
2011-07-22 6 -
4大抗癌的蔬菜 你吃了嗎
1、抗癌蔬菜 —— 海藻類植物： 如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫認為性味多屬鹹寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。 2、抗癌蔬菜 —— 食用菌類： 如香菇、
2011-07-22 9 -
抗癌最顯著的20種蔬菜！
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大?日本國立癌症預防研究所經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟番薯，其次，還有蘆筍、捲心菜、甜椒、胡蘿蔔等。 蔬菜中一些物質能阻斷癌症發展
2011-07-22 4 -
經常吃紅薯可導致的危害
紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有講究。 紅薯一定
2011-07-22 7 -
蔬菜要怎麼吃最健康呢？
一、經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 二、胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破
2011-07-22 7 -
孕婦可以吃紅提嗎？
紅提被列為世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。那麼孕婦可以吃紅提嗎？下面我們就一起來瞭解下。 可以吃的，但是要把皮剝了，因為有保鮮劑的。紅提葡萄的藥用、營養、保健作用十分明顯，低
2011-07-22 6 -
孕婦可以吃生薑嗎？
孕婦是可以吃薑的，在孕早期生薑可以緩解孕吐，但是孕婦吃姜不要一次吃太多。 生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁
2011-07-22 12 -
孕婦可以吃檸檬嗎？
中醫認為檸檬有健脾消食之功，有益於孕婦安胎助孕，故檸檬還有“宜母子”之稱。懷孕婦女放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內，烤至皮破，再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙檸檬汁服下
2011-07-22 10 -
懷孕孕婦可以吃榴槤嗎？
榴槤含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。那麼孕婦可以吃榴槤嗎？孕婦吃榴槤好不好？下面我們就一起來瞭解下 俗話說，“一隻榴槤三隻雞”，可見榴槤的營養價值很高，所以不少家有孕婦的人都會購買榴槤給孕婦
2011-07-22 16 -
孕婦可以吃綠豆湯嗎？
現在已經進入炎熱的夏天，對於准媽媽們來說更覺酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦經常煮綠豆湯喝，但又擔心喝多會否對胎兒產生不利影響。孕婦能不能喝綠豆湯?兒科醫師指出，孕婦是可以喝綠豆湯，但別放太多糖。 其實孕婦喝綠豆湯的確是解暑的好辦法
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