中醫認為檸檬有健脾消食之功， 有益於孕婦安胎助孕， 故檸檬還有“宜母子”之稱。 懷孕婦女放置一些檸檬在床邊， 早上起來嗅一嗅， 有消除晨吐的效應。 遇上喉部不適， 頑固咳嗽時， 可將整個檸檬放人爐內， 烤至皮破， 再以1/4茶匙蜂蜜混合1.茶匙檸檬汁服下， 每半小時1次， 直至好轉為止。
很多孕婦有錯誤的觀念， 認為只要能吃得下就要儘量地吃， 胎兒總是吸收得到營養;其實， 胎兒正在成形、發育的時候， 只有補充她所需要的營養， 才是對寶寶有益的。 也相對的， 某些食物， 在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
烹調時避免使用紅花油、葵花油
蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛， 對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說， 最好不要吃， 因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
豬肝許多人認為豬肝很補血， 然而它卻有破血之效， 會打散子宮內的廢血;但因懷孕時期子宮內並無廢血， 故反易造成早期流產。
韭菜、麥芽(糖)產後退奶時很有效， 但會影響荷爾蒙的分泌， 且易造成噁心、嘔吐。
薏仁其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，
生冷食物例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等;雖然產前需亦涼補， 但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌， 容易造成腹瀉的狀況， 且冰冷的食物會影響呼吸的器官， 造成寶寶過敏體質。
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激;烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響， 兩者都容易造成寶寶有過敏體質。
孕婦禁忌的中草藥
毒性藥：馬錢子、生南星、生半夏、烏頭、天雄、斑蟊、地膽、水銀、輕粉、鉛粉、砒石、硫磺、雄黃、蜈蚣等。
破血藥：如水蛭、幹漆、蟹爪、瞿表、三棱、莪術、益母草等。
攻遂藥：如巴豆、蘆薈、番瀉葉、牽牛子、葵子、藜蘆、甘遂、鞠花、大戟等。
通竅走竄藥：如麝香、蟾酥、穿山甲、皂英等。
此外， 還有下瀉的大黃、芒硝， 活血祛瘀的桃仁、紅花;破滯的枳實;辛熱的乾薑、附子、肉桂等藥。
