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橄欖油——可緩解孕婦瘙癢
孕婦瘙癢塗點橄欖油可緩解 很多准媽媽會肚子瘙癢，甚至起疙瘩，這種情況儘量不要用藥， 可以用一些護膚品，最簡單的方法是塗抹橄欖油來潤滑皮膚，緩解搔癢和疼痛。 如果肚皮上有密密麻麻的小紅疙瘩，甚至起白皰，可以用些外用藥膏（如紅黴素藥
2011-08-04 10 -
孕婦如何正確補鈣?
1、少量多次補鈣效果好 這樣比一次大量補鈣吸收效果好。在吃鈣片的時候，可以選擇劑量小的鈣片，每天分兩次或三次口服。同樣500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，補鈣效果要優於1次全部喝掉。 2、補鈣並非越多越好 孕媽咪過度補鈣，會使鈣
2011-08-04 10 -
走出腎虛的認識誤區!
什麼是腎虛的認識誤區?你走進過腎虛的認識誤區嗎?你對於腎虛的認識誤區有怎樣的理解?下面我們就給大家介紹一下腎虛的認識誤區。 【1】腎虛的認識誤區一：自己買藥自己治。有些人為了圖方便或隨意聽信了一些廣告之言，對市面上林林總總的口服、外搽
2011-08-04 2 -
認識女人腎虛的症狀!
什麼是女人腎虛的症狀?女人腎虛的症狀有怎樣的表現?你對於女人腎虛的症狀有怎樣的理解?下面我們就給大家介紹一下女人腎虛的症狀。 女人腎虛的症狀主要如下： 【1】中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈，因
2011-08-04 6 -
怎樣才能有效治療膽囊息肉？
對於膽囊息肉的治療，一般的情況下是要到專業的醫院進行相應的治療，但是很多的患者都不知道要怎麼治療才能真的治癒呢?下面是專家的解答，希望對您有所幫助。 膽囊息肉的治療1.首先要對肝膽病的臨床醫療和中草研究有系統的理論基礎和獨特的學術見解
2011-08-04 9 -
13天瘦腹急訓 讓小腹速瘦3釐米
怎樣減肚子上的贅肉最快最有效？別急，今天就教你瘦腰的最快方法，只要執行這份收腹計畫13天，就可以突擊瘦腰腹，有效減肚子3cm。那麼大家還等什麼，事不宜遲，快來學習吧！ day 1 想要瘦腰收腹，有效減掉肚子上的贅肉，第一天就先測
2011-08-04 8 -
研究稱女性40歲後不宜減肥
美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，不宜刻意減肥。她們如節食瘦身4.5公斤，看起來會比同齡女性老4歲。相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。這一研究結果發佈在美國《整形與再造外科》雜誌網站上。 胖人不老 研究人員在兩年
2011-08-04 4 -
李子豆漿最“無敵” 月瘦10斤李子減肥法
夏季吃什麼水果減肥？想瘦身的MM們來試下吃李子減肥吧，它可是夏季的最佳減肥食品我！而且將李子搭配番茄或豆漿，瘦身效果還能加倍呢，讓你一月瘦10斤！趕緊來聽我們為你娓娓道來。 很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問，李子可以減肥嗎
2011-08-04 11 -
豆腐飲食減肥法
我們都知道豆腐是非常好的營養食品，在日本，豆腐做成的料理也同樣非常受歡迎。今天小編不是要教大家如何做豆腐，而是要告訴大家其實豆腐除了好吃好吃和好吃以外，還可以快速瘦身哦！ 黃豆有益人所共知，由黃豆製造的豆腐也就順理成章是有益食物，
2011-08-04 8 -
七個減肥催化劑 給你好身材
1、邊運動邊休息更有效 一項研究發現：運動過程中夾雜小段的休息時間能夠提高脂肪消耗比率。研究人員對一組身體健康的人進行測試。讓每個人以同樣強度分別進行兩次總時間一樣的有氧運動，一次是不停運動，另一次則在當中插入休息。隨後測量他們脂肪
2011-08-04 5 -
6種瘦腿運動大PK 打造纖細美腿
每個人都希望自己能擁有修長的雙腿，在夏天可以完全展現出來，所以大家都去做運動，已達到美腿的效果，可是大家都知道哪些運動時最能瘦腿的嗎？現在就讓小編來為大家吧各項瘦腿運動PK一下吧！ 狂蹬空中自行車 這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡
2011-08-04 8 -
夏季激瘦不反彈法
如果你想要實現快速減肥不反彈的夢想，那除了要堅持健康飲食之外，還要結合適量的運動哦！如果只是一味地追求快速減肥而導致最終的體重反彈，甚至是越減越肥，那就真的是白費力氣活受罪了。想要速瘦不反彈，那就一起來看看以下的10個超給力的減肥方法
2011-08-04 6 -
七個超快速實用小妙招 減腹不再難
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當
2011-08-04 10 -
警惕！高血壓的預防措施
現在“三高”人群越來越多，高血壓當然就是其中之一，是因為什麼才會導致高血壓患者增多呢，有沒有什麼高血壓的預防措施呢?下面就來具體講講。 高血壓的預防1、戒煙：高血壓有哪些防治措施?常說“吸煙有害健康”，呼籲大家戒煙，可很多人就是辦不到
2011-08-04 9 -
葡萄酒博覽：匈牙利的葡萄酒
匈牙利的公牛血（BIKAVER）葡萄酒，自1650年問世以來，一直以獨一無二的頂級優質而享譽世界。幾百年來它一直是歐洲王室的貢酒。公牛血是匈牙利人的驕傲，匈牙利的國寶。 埃蓋爾（Eger）是匈牙利北部的英雄古城，位於布達佩斯東北130
2011-08-04 8 -
專家來介紹頸型頸椎病的中醫療法
頸型頸椎病也算是頸椎病的一種類型，並且頸型頸椎病也會給人們帶來一些苦惱，而頸型頸椎病的中醫療法是一種比較好的頸椎病的治療方法，那麼，頸型頸椎病的中醫療法有哪些呢?下面就來具體介紹一下頸型頸椎病的中醫療法。 氣血凝滯型 多因頸部反復疲
2011-08-04 19 -
痛經中醫治療方法與藥方
現在大部分的女性朋友都有痛經的經歷，治療痛經的方法有很多方法，從飲食上，從醫療上都有治療的方法，但是，今天小編介紹一下從中醫來治療痛經的方法。 痛經吃什麼藥好——中醫中藥分型解決 中醫中藥治療痛經之經後腹痛型 行經之後腹痛多系血
2011-08-04 6 -
科學養生 按摩穴位
養生有許多種，下面就給大家介紹穴位的按摩法，幫助我們更好的養生，一起來看看吧。 1.按迎香穴（鼻翼兩側，鼻溝中，左右各一）。中醫認為“頭是諸陽之會”，陽氣最容易從頭部散掉。方法是：用兩手大拇指基部的背側，互相擦熱，輕輕地沿著鼻樑兩
2011-08-04 11 -
預防心血管疾病
1.防寒保暖第一位 俗話說：人老腿先老，無論什麼天氣，雙腿及足部尤其需要呵護，夏季天氣多變，腿部衣物應適時添加，固護陽氣。另外，長時間坐著的辦公一族，每隔40分鐘不妨起來走動一下，促進下肢血液迴圈。 2.充足睡眠養心神 充足睡眠
2011-08-04 5 -
吃土豆養胃健脾有助防中風
眼下正是土豆大量上市的季節。土豆不僅有豐富的營養價值，而且還具有較高的藥用價值，是養生保健的佳品。 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的
2011-08-04 9
