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身體壓力過大的五個症狀
牙齦疼痛出血、好忘事、重度痛經、做怪夢、下巴疼痛這些毛病你有嗎？如果有那就喻示你需要馬上減壓，這些都在暗示你是時候減壓的信號。 美國“雅虎女性網”最新刊出專家文章指出，一些疾病的背後其實另有深層原因，壓力過大就是其中之一。 1.
2011-10-20 8 -
咽炎的診斷標準主要是有哪些呢
咽炎，相信對於大部分的人來說並不陌生。但是真正要說清楚咽炎的症狀表現還有一定的難度。下面，就告訴大家如何來確診自己是否患有咽炎，我們一起來看下這些咽炎的診斷標準是什麼吧。 1、痰阻血瘀型：這種咽炎診斷標準主要是有咽部乾澀，痛呈刺痛，咽
2011-10-20 7 -
詳細瞭解一下鼻炎的檢查
任何疾病在治療之前都需要進行相應的檢查，因為只有確診了醫生才能更好地選擇適合你的治療方法，那麼，鼻炎的檢查有哪些呢?針對這個問題，下面就來具體看看鼻炎的檢查方法。 一、鼻炎的檢查之鼻分泌物檢查：過敏性鼻炎有嗜酸性白細胞或肥大細胞增多;
2011-10-20 7 -
鼻炎能根治嗎
目前，流傳著這樣一個說法：“鼻炎手術能一次性解決鼻炎患者的所有困擾”，那麼，鼻炎手術真的能解決鼻炎問題嗎?帶著這個問題，下面就讓我們來看看專家到底是怎麼說的呢。 鼻炎手術也不能一次性根治。除了術後兩周的恢復期要用藥外，以後還要注意預防
2011-10-20 5 -
多餘的維生素補充不利於前列腺癌治療
維生素是人類必不可少的營養物質，尤其是對於某些疾病的治療和調理有著顯著的效果。但是在進行前列腺癌的治療時，患者切不可盲目補充維生素，尤其是過量的補充維生素C和E是對與前列腺癌的治療是非常不利的。 維生素C不僅對於抑制癌細胞擴散沒有明顯
2011-10-20 6 -
農業殺蟲劑極大的提高了前列腺癌發病率
最近的醫學統計發現，農民朋友與普通市民相比，前列腺癌的發病率要高出了一大截。通過細緻的研究和對比發現，造成前列腺癌發病率呈這種趨勢的主要原因，就是農民朋友們長期與殺蟲劑解除造成的，殺蟲劑中的有害物質極大的提高了前列腺癌的發病率。 美國
2011-10-20 6 -
立秋後該如何安排個人飲食起居
傳統節氣中“立秋”是一個重要節氣，它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒，值此時節，公眾在起居和飲食上應該有所講究，起居宜“早睡早起”，飲食需“少辛多酸”。 立秋後起居宜早睡早起 飲食需少辛多酸 中醫認為，天人相應是養生的一種方
2011-10-20 7 -
這些疾病毛巾熱敷可有效治療
熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。毛巾熱敷的常
2011-10-20 6 -
生物學家：“貧嘴”對女性心理有益
心理專家指出，通常而言，只要貧嘴得適當、不過火，的確對女性心理健康有好處。 貧嘴的本質就是一種分享與打探。大家普遍認為女人更愛貧嘴，其實和女性更容易嘮叨一樣，都是因其身份和地位所決定。相對而言，女性的角色偏"弱"，也較易沒有安全感
2011-10-20 14 -
多動症患者要注意哪些飲食禁忌
多動症患者平時注意多動症的飲食禁忌是很重要的，但是大多數的患者對於多動症的飲食禁忌還不是很瞭解。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的多動症的飲食禁忌有哪些，希望對您有幫助。 1、忌用食品添加劑和人工色素。這是多動症的飲食禁忌之一，國外
2011-10-20 7 -
長跑鍛煉心肺功能
在競技運動中，長跑包括3000米、5000米、10000米等項目，屬於大強度運動，持續時間在8—40分鐘左右，是一項全身性的劇烈運動。所以練習長跑是非常艱苦的，要不斷地克服“極點”，不斷地與疲勞作鬥爭。同時運動又很單調乏味，不易引起人
2011-10-20 10 -
注意步行健身要講技巧
步行健身的目的是鍛煉身體，消耗熱量，其目標可以包括改善心肺功能，增強肌肉氣力 （步行帶動全身肌肉的一半），放鬆身心，清醒神志，當然還可以減肥。把握準確的步行技巧，學會在步行時保持身體的姿勢，便能減少受傷害的可能性和可能因為姿勢不準確所
2011-10-20 5 -
有些食物不能放進冰箱
熱帶水果怕低溫 水果中，熱帶水果和亞熱帶水果對低溫適應性差。如果放在冰箱裡冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，出現黑褐色的斑點，不僅損失營養，還容易變質。 雖然大多數新鮮瓜果在0—4攝氏度時可保存1—2天。但並不是所有水果都
2011-10-20 3 -
直腸癌的常見病因來源
對於直腸癌的病因來源，相信都是很多人比較關注的。直腸癌是比較多見的一種惡性腫瘤，給人們身心造成的影響是很大的，不可忽視。那麼直腸癌的常見病因來源有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 專家表示，直腸癌產生的原因主要有以下幾種，一起來看
2011-10-20 8 -
食物治脫髮需注意哪些事項呢
很多人治療脫髮都會選擇一些醫學上的手法，但不一定能夠對脫髮有一定的效果，尤其是脫髮嚴重的患者。因此，今天在這給大家介紹的就是一種食物治療脫髮，希望可以幫助到脫髮患者早日治癒。 1、食物治療脫髮需注意補充鐵質。經常脫髮的人，體內常缺鐵。
2011-10-20 3 -
頸椎病主要可以分為哪幾種類型呢
頸椎病主要可以分為哪幾種類型呢?相信很多人都有此疑問吧，頸椎病又稱頸椎綜合症，常見於中老年人,有年輕化趨勢。大多治療無效或者復發的基本上由於沒有按照頸椎病的分型施治，下面就讓我們一起來瞭解一下頸椎病的分型吧。 1、神經根型：發病率最高
2011-10-20 6 -
產後甩掉脂肪 塑造完美體形
針對新媽媽腹、腰、腿、臀這些脂肪容易積存的部位，下面有幾種簡單易行的方法，有空試試。 哺乳和抱寶寶是新媽媽每天都要從事的重要工作。因此，胸大肌和手臂肌肉理所當然格外需要練習。在健身房一般用臥推小啞鈴來鍛煉，家裡沒有啞鈴的，則可以用礦泉水
2011-10-20 7 -
寶蓮花靜坐功動作要領
1．預備 ①身體坐正，腰椎松直，含胸拔背，沉肩墜肘。 ②頸椎松直，下頜內收，神氣貫頂，百會穴開。 ③雙手重疊，掌心向上，男左手在上，女右手在上。兩掌放在小腹部，把手腕後的氣脈打開，開胸、開心。 ④舌頂上齶，減肥者把舌懸在中間，
2011-10-20 10 -
武術散打摔法技術
摔法是在競技裡的格鬥中作巧妙的技法使對手倒地的方法，在格鬥中，用摔法必須做到快速果斷因為是競技裡的格鬥，所以不能給對留下點喘息的機會，才能保護自己的有效措施。 抱雙腿前頂摔：當抱住對雙腿被對方下壓時，迅速屈肘，兩手用力回拉，同時用左肩
2011-10-20 16
