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媽媽沖奶粉常犯的七大錯誤
錯誤1:用礦泉水沖牛奶 提示：礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，品質符合標準，
2011-12-01 4 -
教育孩子 男孩養志氣女孩養氣質
所謂“窮養”，不是刻意追求“勞其筋骨，餓其體膚”，而是在物質上對孩子有所限制，讓孩子懂得珍惜和奮鬥;要從小培養孩子自立和受挫的能力，讓孩子懂得任何東西都是付出勞動才能得來。 要培養孩子正確的心態，接受社會現實，別人擁有的物質財富，自己不
2011-12-01 9 -
可用於胎教的10首曲子
准媽媽聽的音樂應該以輕柔的為主，但是，完全可以有更多元化的選擇。因為，不同的旋律、不同的節奏帶給胎寶寶的感受和影響是不一樣的。就讓你的小寶寶接觸多元的藝術，熟悉不同的演奏形式，欣賞不同的藝術曲風，在音樂的海洋中汲取營養，激發藝術潛能
2011-12-01 6 -
產後女性半年內體重可恢復
複 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=347 height=313> 女性產後迫於外界和自身壓力，往往急
2011-12-01 4 -
有利產後恢復的孕期瑜伽四招式
孕婦瑜伽，對於四肢的鍛煉，不僅可以幫助准媽媽適應日益增加的壓力，同時還可以避免孕期堆積多餘的脂肪，有利於產後體型恢復。 1.牆上俯臥撐：面對牆一臂距離站立，雙腳分開與肩同寬，手掌貼牆； A.呼氣，曲臂，手臂夾緊身體(圖2)，吸氣
2011-12-01 4 -
預防糖尿病必須儘早
糖尿病若不及時治療，其引發的併發症是非常可怕的，糖尿病對人體的危害很大。所以對於糖尿病的預防是絕對不容小視的，下面為大家介紹下相關的預防措施。 在生活中要嚴格的控制飲食，積極掌握預防糖尿病的方法。糖尿病嚴重的威脅我們的健康生活，做好對
2011-12-01 5 -
教師壓力大就會得胃病
教師的工作特點是以個體腦力勞動為主，在教學中他們形成了獨立思考的職業習慣，事業心、進取心和自尊心都較強。 值得注意的是許多中年教師，他們在學校往往獨當一面，承擔繁重的教學、管理任務，是教育工作的骨幹;而在家中又是家庭的支柱，精神及體
2011-12-01 6 -
上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略
目錄 第一章：上班族久坐七宗罪 第二章：上班族們警惕“慢性疲勞綜合症” 第三章：對付“慢疲”先保證睡眠 第四章：抵抗“慢疲”全攻略 編者按：上班族大多都是長時間做在辦公室，沒時間活動筋骨，時間長了就會引起許多病變。白領們的健
2011-12-01 5 -
給愛情加點哥們義氣！
男人們總愛說兄弟如手足，妻子如衣服，為手足可以赴湯蹈火、兩肋插刀，而對心愛的女人縱使百般濃情蜜意，卻難如待知己般仗義豪俠。 很多人對朋友忠肝義膽，能為對方做任何事，只因“他是我朋友”；惟獨對配偶選擇性付出，即付出一定是為了更大的回
2011-12-01 8 -
女人心口不一的秘密
1、“就這樣” 當男人們準備在爭吵中反攻，而女人們卻早已到勝券在握的關鍵時刻，她們最常使用這個詞。記住，聽到“就這樣”這句話時，不要再做無謂的反抗，否則更厲害的爭吵隨之而來了。 2、五分鐘 以女人的時間觀念來看，這是半個小時的意
2011-12-01 7 -
精子品質下降多吃五穀雜糧補葉酸
前不久，閨蜜興奮地告知一個好消息“她懷孕了”。沒有陪伴她的人，根本不知道她為了能懷上寶寶下了多大的功夫，吃了多少苦。不過苦盡甘來，也不枉費她兩年來的付出。不過在與她的聊天中，發現她老公也跟她一起補充葉酸，而且是在補充葉酸3個月後懷上的孩
2011-12-01 11 -
鼻炎的病因可能是遺傳引起的
鼻炎的病因可能是遺傳引起的，也就是說家族有鼻炎的話，那麼後代很有可能就也會得鼻炎。那麼鼻炎有什麼呢?下面就讓專家具體解說下鼻炎的病因，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 鼻炎的病因主要有下面幾點： 一、遺傳因素 據瞭解有變態反應家族
2011-12-01 5 -
良好的心態是女性預防卵巢癌的好方法
隨著社會壓力增大，很多女性的壓力也在增大，所以預防卵巢癌變得非常重要。一般我們都有哪些有效的預防卵巢癌的方法呢?接下來我們讓專家給我們詳細介紹預防卵巢癌的方法。 預防卵巢癌的方法都有哪些呢?生活中預防卵巢癌的方法主要有： 1、不要過
2011-12-01 5 -
做家務也是不錯的預防卵巢癌的方法
據調查，運動是預防卵巢癌的好方法。加強運動對預防卵巢癌是很有幫助。一些有效運動對預防卵巢癌是很有幫助的。還有哪些是預防卵巢癌的方法呢?下面是專家對預防卵巢癌的方法的介紹。 加強運動對預防卵巢癌是很有幫助的。 預防卵巢癌要先瞭解卵巢癌
2011-12-01 6 -
如何防禦雷擊災害的措施
有雷擊發生時，我們可以採取以下措施加強自我保護： 1、遠離建築物的避雷針及其接地引下線，這樣做是為了防止雷電反擊和跨步電壓傷人。 2、遠離各種天線、電線杆、高塔、煙囪、旗杆，如有條件，應進入有防雷設施的建築物或金屬殼的汽車、船隻，
2011-12-01 7 -
女人吃蔬菜的訣竅
經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素C
2011-12-01 6 -
適合女人在睡前吃的10種食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著
2011-12-01 6 -
女人補血應注意的10項
女性缺血這是普遍存在的問題，補血時其實也有很多注意事項值得女性注意，補鐵不可與含鈣食品同食，補鐵時要加強飲食護理，口服鐵劑期間要避免喝濃茶和咖啡等十大注意事項一一為你闡述。 1.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵
2011-12-01 7 -
美容養顏須對腸道排毒
生活節奏不斷地加快，給女性朋友帶來的無疑是緊張的心情，往往這種心情很大程度的影響了身心健康，而便秘就是威脅女性健康的一大殺手。腸道健康與肥胖、高血壓 、 糖尿病 、心臟病密切相關。所以，想要擁有健康我們必須進行腸道排毒計畫。 一、腸道
2011-12-01 3 -
有助於食物營養吸收的好習慣
在豐富飲食，多重選擇的今天，人們關心的不再是溫飽問題，而是如何能讓自己吃的更加健康。那麼飲食習慣的養成與健康的吸收相輔相成，所以要注重飲食的營養。 不吃早餐會嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。早餐食物儘量做到可
2011-12-01 11
