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母乳餵養好處多 下奶食譜推薦
下奶食譜：木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1。將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成3釐米長的段。 2。木瓜洗淨，去皮去核，切成3釐米長、2釐米厚的塊。 3。沙鍋置火
2011-12-06 11 -
低脂高蛋白 魚的9種鮮美食譜
魚肉向來就備受愛美女性的青睞，高蛋白、低脂。魚類和中華鱉的粗蛋白含量略高於蝦蟹類，貝類較低。魚類富含生長發育所需的最主要營養物質——蛋白質，魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸，是人類的優質蛋白食物，而且魚類優於禽畜產品，更易消化吸收。此
2011-12-06 6 -
治療失眠——番茄柳橙沙拉
失眠——番茄柳橙沙拉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 失眠吃什麼好？與其在床上翻來覆去，不如起來查閱一些資料瞭解一下吃什
2011-12-06 7 -
不同職業新媽媽的月子食譜
久坐型 懷孕期間久坐的媽媽，因下肢血液迴圈不好，在產後易出現下肢發脹、腰酸的症狀，坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物，緩解這些狀況。 薏香豆漿 原料：薏仁30克，豆漿600毫升。 做法：將薏仁洗淨蒸熟後加入豆漿打成汁，即可
2011-12-06 4 -
冬季心腦血管疾病高發 冬季要多吃保護心臟的食物
冬季是心腦血管疾病高發的季節，因此在這個時候一定要多吃保護心臟的食物，因為我們的心臟在冬季非常脆弱。保護心臟的食物有哪些？其實這些食物就在我們的日常生活中。 1.堅果 堅果就是保護心臟的食物之一，它能有效的起到預防血小板凝結，減
2011-12-06 10 -
秋冬預防感冒吃什麼 三款藥粥防治感冒
1、荊芥粥 材料：10克荊芥、15克淡豆鼓、50克大米、5克薄荷。 方法：首先把荊芥、薄荷、淡豆鼓放進煲里加水煎煮，煮好之後取汁水備用，注意因為荊芥還有薄荷中含有揮發油，所以在煮的時候不要煮太久，接著把大米洗淨，然後煮成粥，之後把煮
2011-12-06 10 -
找出過敏性鼻炎的病因患者才能更好的恢復
現在來看，很多人都有可能會患上過敏性鼻炎，此病給患者的生活造成了諸多的不便，如不及時找出過敏性鼻炎的病因，就有可能使患者難以治癒。所以我們要提前瞭解過敏性鼻炎的病因，才能更好的防禦。下面就來看看過敏性鼻炎的病因有哪些。 過敏性鼻炎的病
2011-12-06 7 -
關於過敏性鼻炎的病因，您知道多少呢
現在很多人都有可能會患上鼻炎，而過敏性鼻炎也是其中的一種，給患者的生活帶來了很多影響。很多患者不清楚過敏性鼻炎的病因，才讓此病到處蔓延。所以我們要瞭解過敏性鼻炎的病因，才能更好的生活。下面就來看看過敏性鼻炎的病因有哪些情況。 過敏性鼻
2011-12-06 8 -
筷子拿得好成績也會好？
正確使用筷子的方法是拇指、食指、中指捏住一根，虎口和無名指壓住另外一根，捏住的那根能活動，這樣才能夾住飯菜。其實，握鉛筆、鋼筆、圓珠筆一類硬筆的方式，與使用筷子的方式是相同的。握毛筆，是用拇指和食指捏住筆的上端，用中指和無名指活動筆
2011-12-06 6 -
讓孩子變聰明的五個小動作
有些孩子的運動能力發展一時表現出落後一點，家長也不必緊張，及時抓緊鍛煉，遲早是會趕上其他孩子的發展水準的。除了極少數孩子可能需要去看醫生。儘管如此，父母還是應注意發展孩子的大肌肉和小肌肉的運動能力。下面列出的是五六歲幼兒應該具備的5
2011-12-06 9 -
新手媽媽存在的的6個育兒誤區
新手媽媽存在的的6個育兒誤區 現在，家家都只有一個小寶貝，爸爸媽媽們真是“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕摔了”。可是，新手媽媽們也許沒有意識到有時自己愛寶寶的舉動，卻可能成為不利於小寶寶健康成長的因素。 壞習慣1 常常抱著寶寶 有些新手
2011-12-06 12 -
把握開發女孩天賦的幾個階段
【5歲之前】激發女孩的語言天賦 5歲之前是女孩大腦發育的最關鍵時期，也是大腦發育最快的一個時期，到了5歲之後，她們的大腦發育就要減速了。因此在這一時期父母除了要教會女孩所應學會的那些技能，如說話、控制自己的情緒等之外，還應對她的大腦進
2011-12-06 8 -
嬰兒期餵養要注意體重超標
嬰兒從出生到滿1歲期間，每千克體重1天需要熱量115——105千卡。這個數字是個平均值，實際上，撫育得很健康的嬰兒撮取的熱量是有一定幅度的，到半歲的時候是95—145千卡，從半歲到l歲是80—130千卡。不過，不要以為這些是多麼嚴格
2011-12-06 9 -
學會觀察寶寶的排便信號
觀察寶寶的排便信號 這個月齡 的寶寶，如果是母乳餵養 ，大便的次數每天約2～3次，人工餵養的寶寶可能更少一些，小便的次數為每天20次左右。 大便信號 很多寶寶在大小便之前會有一些特殊的表現： ·小臉憋得通紅，不時有用力的跡象
2011-12-06 4 -
寶寶冬季洗澡不會著涼的竅門
冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？ 室溫宜為27～29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內不要有對流風。可以利用浴霸提高室溫，
2011-12-06 10 -
過度喝甜飲容易患上脂肪肝
還有調查顯示，在城市白領患肝臟疾病中，脂肪肝的發病率較五年前增加了50倍，而且患者越來越年輕化。 專家介紹，導致白領患脂肪肝的重要原因就是多坐少動、愛喝甜味飲料等不良生活習慣。在臨床病人中，這種低齡化非肥胖型脂肪肝患者越來越多。
2011-12-06 5 -
最極端白羊座的人生哲學觀
白羊座，應該是十二星座最矛盾，最極端，最具有個性的星座。 大部分人都覺得白羊座的人是很粗心大意，從來不善於觀察，那麼大錯特錯，如果你真認為白羊座的人是馬大哈，那麼恭喜你，你被忽悠了，你忘了白羊座天生是表演家。白羊座的人很怪，比如，當有
2011-12-06 7 -
肛瘺患者進行手術要注意的病後護理
肛瘺手術後的護理。肛瘺手術後如何護理?肛瘺手術後有哪些留意事項? 肛腸專家指出，肛瘺是指肛門四周的肉芽腫性管道，由內口、瘺管、外口三部分組成。內口常位於直腸下部或肛管，多為一個;外口在肛周皮膚上，可為一個或多個，經久不愈或間歇性反復
2011-12-06 7 -
肛瘺形成的原因都有些什麼
形成肛瘺的常見原因有哪些? 專家為您介紹肛瘺形成的原因： 1、內口的存在：膿腫雖然破潰或已切開引流，但原發感染源，肛竇炎或肛腺感染仍可繼續存在，腸腔內容物也可從內口繼續進入瘺管。 2、肛門部不能靜養。膿腔不易粘合：排糞、排尿時，
2011-12-06 3 -
十多種中醫偏方治療闌尾炎
闌尾炎是指闌尾的化膿性疾病，但有急慢性之分。若有下腹固定壓痛對急性闌尾炎具有重要診斷意義;若是慢性闌尾炎則多有急性闌尾炎史，僅有右下腹不適感或隱痛，可因活動、飲食不節而誘發。 [方一] 大黃10克，芒硝9克，連翹、銀花各12克，紅
2011-12-06 5
