-
寶寶愛踢被子?八招讓你的寶寶不著涼
方法步驟: 01 一是大腦過度興奮。為此,爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因數,在睡前不要過分逗引寶寶,玩太興奮的遊戲,不要嚇唬寶寶,不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。 ...
2014-09-17 -
冬季寶寶洗澡不著涼的小竅門 家長要珍藏!
冬天要不要給寶寶洗澡,這是個難題。不洗澡吧,寶寶出汗身體不舒服,而且容易生病;洗澡吧,冬天天氣太冷,一不小心寶寶著涼了,就會引起感冒發燒。真真是洗與不洗間,媽媽千萬難。真的這麼難嗎?媽媽們別擔心,只...
2016-11-30 -
冬季不要劇烈運動,出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多,這是值得欣慰的好事,說明國民的健康意識在提高。但是,運動存在誤區,就是冬天也做劇烈運動,甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏,藏的措施...
2017-02-18 -
十大秘訣從現在做起 玩轉秋冬季不怕寒
十大秘訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋後再大量食瓜果,勢必更助濕邪損傷脾陽,脾陽不振不能運化水濕,腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就...
2014-10-14 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的,那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢?女性冬季進補吃什麼好呢?下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則:經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物,上夜班後應以...
2017-01-07 -
男人常做這事冬季不感冒更健康!
寒風冷冽,再強壯的男人也抵擋不住這寒風的侵襲,很多男士朋友因此患上了感冒。那麼我們感冒怎麼辦呢?有沒有好的治療冬季感冒的方法呢?我們又如何做好冬季男人養生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文...
2017-01-11 -
冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬
導讀:寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮,細紋,起皺,缺水、粗糙和色斑等多種問題,人們也會偷懶,把臉就隨便洗洗,這就更容易導致肌膚不適。那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護...
2017-02-28 -
冬季不冬眠·運動無極限~
寒冬已到來,進入12月份以來,將會頻繁出現氣溫下降的現象,寒冬將至,快來些運動帶來熱量和活力吧! 冬季保持適當的運動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力、增...
2017-03-04 -
孕婦能吃苦瓜嗎 5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕婦能吃苦瓜嗎孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以有人主張,孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少,孕婦適量吃點並無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。其他...
2014-01-19 -
幾款海帶營養食譜 讓你冬季不怕冷
科學家們發現,海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中,含鈣高達1177毫克,含鐵高達150毫克,所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。下面微微健康網就和大家具體的來瞭解一下吧...
2012-09-28 -
鯽魚搭配這三寶 整個冬季不用愁
鯽魚的營養價值1蛋白質鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。鯽魚含...
2016-02-11 -
男人這事常做一個冬季不感冒!
寒風冷冽,再強壯的男人也抵擋不住這寒風的侵襲,很多男士朋友因此患上了感冒。那麼我們感冒怎麼辦呢?有沒有好的治療冬季感冒的方法呢?我們又如何做好冬季男人養生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文...
2016-10-09 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候,我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好,經常的會出現挑食的現象,讓家長煩惱不已,那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事?寶寶的食欲有時可週期性輕度增減,這些多為正常的生理現象,不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
冬季不要紅血絲 如何擺脫“蘋果臉”
研究證明,有15%的毛細血管擴張與遺傳性關係密切,但大部分還是因為後天環境中的刺激造成的。如果毛細血管壁脆弱、遇冷遇熱或情緒激動時,脆弱的血管壁在不斷承受壓力的過程中,很容易發生血管壁破裂,血液滲...
2016-01-08 -
孕婦冬季不上火的方法
【導讀】冬季又是個滋補的季節,特別是家裡人對孕媽媽更是格外照顧,覺得冬季要給她們進補,但是孕婦冬季還是要慎進補預防上火。孕婦冬季不上火的方法你知道嗎?下面一起瞭解孕婦冬季不上火的方法。 孕婦冬季...
2015-11-18 -
冬季不宜吃的水果 反季水果要少吃
導讀:冬季吃水果尤其要慎重,因為冬季的反季水果太多,反季說過吃多了,多身體沒什麼好處,危害還是很大的。對此,四季養生網小編提醒大家,冬季吃葡萄、香蕉、西瓜和草莓要尤其慎重了。 1、葡萄 ...
2017-03-07 -
【冬季不吃早飯會影響女性月經】
冬季裡,女性需要保持美麗,但是不應追求“凍人”,因此不僅應該穿得暖,還應該堅持科學飲食,特別是不能不吃早飯而空腹外出。女性遠離疾病,應該學會為自己減壓。 冬季嚴寒,不少女性出現身體不適,包括月經...
2017-03-07 -
便秘瑜伽視頻教程 冬季不便秘良方
冬季天氣比較寒冷,許多人胃口大開,吃的很多,但是卻出現便秘的情況!這人人非常的難受,那麼如何解決冬季便秘的問題呢?是多喝水麼?小編告訴你不是的,我們應該多多練習便秘瑜伽,這樣才能更好的解決便秘問題...
2017-03-07 -
冬季不可不知的食補小常識
隨著一場初雪的落幕,讓我們也切切實實的感覺到了冬季的到來,除了外在的防寒保暖,冬季的內在“養護”也尤為重要,而且冬季還是一個最適合進補的養生季節,下面就為大家介紹幾種適合冬季飲食養生的小常識: ...
2013-11-22 -
冬季不著涼3種嬰兒睡袋大比拼
繈褓式睡袋繈褓式睡袋可以將寶寶的手、腳和身體包裹在一起,能讓寶寶感受到貼身的溫暖。而且繈褓式睡袋給給新生兒寶寶更多安全感,能防止新生寶寶經常出現的驚跳反射,讓寶寶睡得更加踏實。如何為寶寶選購睡袋?繈...
2016-12-22
-
2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼