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六方法讓你冬季不感冒
更多推薦:如何預防感冒 專家有妙方 1、飲食要合理,不要暴飲暴食、挑食、偏食、過食辛辣。 偏食會造成營養不均衡,致使抗病力下降。過食辛辣、油膩的食物可使內熱發生,尤其是兒童,大多是因飲食不合...
2009-12-20 -
冬季不宜長期用電熱毯
如果冬季冷的人們實在是受不了的時候,人們就會使用電熱毯或是電暖風來防寒。像電熱毯一般都是讓老年人來使用的,對於電熱毯的使用,我們很多的人都會在睡覺前先將電熱毯插上電,等到睡覺的時候再關上電源,這樣...
2013-03-03 -
冬季不同人群飲食養生總攻略
冬季養生在飲食方面,應當遵循“秋冬養陰”,“無擾乎陽”的原則,適宜用滋陰潛陽、熱量較高的膳食,包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等;人怕冷與其體內缺乏礦物質和維生素有關,因此應注意補充礦物質和維生素;寒...
2013-10-09 -
孕婦冬季不能吃哪些肉
有些孕婦,愛吃肉,可以說是無肉不歡。在這裡小編提醒孕媽咪,千萬不要想吃什麼吃什麼,要考慮到肚子裡寶寶的感受。有些肉類並不適合孕婦吃,不不僅不利於孕婦的身體健康,還有可能影響胎兒發育,下面詳細介紹一...
2014-12-25 -
寒冷冬季不可錯過的美味
寒冷冬季不可錯過的美味有很多,而今天小編給大家介紹的是——蘿蔔燒牛肉,這道菜的滋補功效非常好,所以非常適合冬季食用,下面就趕緊來看看這道冬季不可錯過的美味吧! 蘿蔔燒牛肉的材料: 牛肉1千...
2013-09-03 -
冬季不妨來碗熱粥保健康
冬季的天氣乾燥,這樣的天氣實在不敢恭維,專家在此建議:冬季宜多喝熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員,如粳米、小米或糯米,它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核...
2009-11-11 -
警惕:男性冬季不可常吃火鍋
隨著天氣越來越冷,吃火鍋成為了男性朋友聚會的好去處。但是男士吃火鍋要適度哦,因為火鍋中含有很高的嘌呤,容易破壞男性的生殖健康,還會影響生育能力呢。讓我們一起來瞭解下吧。 冬季男性朋友吃火鍋或影響生...
2015-12-19 -
護理好小腳丫 寶寶不著涼
根據研究顯示人腳上的穴位占全身穴位的十分之一,從小小的腳掌上就可以觀察出身體五臟六腑的相應情況,醫生指出腳部受涼很容易引起感冒,尤其是寶寶們,所以護理好寶寶的小腳丫是非常重要的。 腳與上呼吸...
2013-06-06 -
肝病患者冬季不宜吃羊肉
冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡...
2012-11-26 -
【冬季不斷進食,小心患上抑鬱症】
臺灣歌手范曉萱的歌曲《失控的胖子》,大概唱出了很多人的心聲:“我總覺得自己是個胖子,很想變瘦,每天還是一直在吃;明明在減肥,還要找個藉口瘋狂大吃……”在“減肥正當道”的今天,厭食、貪食等進食方面的...
2017-04-16 -
這樣做讓寶寶吹空調不著涼
天氣越來越熱,寶寶體溫又偏高,不開空調根本睡不著,可開空調吧,又怕孩子著涼!有沒有能放心讓娃吹著空調一覺睡到大天亮,卻不會著涼更不會感冒的秘訣呢? 如何讓寶寶吹空調不感冒 空調開多少度合適? 建議...
2017-06-14 -
冬季飲食小常識 冬季不宜食用的6種水果
在乾燥的冬季很多人會選擇營養豐富的水果來養生,認為水果可以防止乾燥。確實是這樣的,但是並不是所以的水果都有這個功效哦。冬季飲食禁忌有很多,應該儘量選擇防燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,專家建議要少吃以...
2016-04-29 -
小孩子游泳後擦身的秘訣 讓孩子不著涼
現在還只是春天,距離夏天還遠著呢,天氣還有點涼涼的,說嬰兒游泳似乎有點為時過早,寶寶從水裡出來也許容易感冒。可是,這位小女孩,她可是冬天也照遊不誤哦。跟隨小編來看看她的游泳故事。 來看看她的媽媽是...
2016-04-29 -
冬季吃水果有什麼禁忌 冬季不宜吃八種水果
一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下8種果蔬。 1、大棗: 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡還含有大量的維...
2016-04-30 -
冬季飲食 冬季不要喝過熱的飲料
在寒冷的冬天大家都喜歡吃熱騰騰的食物來為身體進行進行保暖,有的人認為食物越燙越好,真的是這樣嗎?其實吃太燙的食物會給我們身體帶來不好的影響,那冬季飲食應該怎麼做最健康呢?下面我們就為大家介紹一些冬季...
2016-04-30 -
孕婦能吃苦瓜嗎 4大人群冬季不宜食用苦瓜
不知道大家都喜歡吃什麼瓜類食物呢,日常生活中我們的瓜類蔬菜很多,營養也各不相同,今天大家就跟著小編一起來瞭解一下苦瓜吧,我們知道苦瓜營養很豐富,但是也有很多人不能吃,一起來瞭解下吧。 孕婦能吃苦瓜...
2016-05-01 -
四大暖胃食療法 讓您冬季不再懼怕胃痛
導語:冬季來了,許多人因胃寒引起的胃疼也隨之而來,那麼有什麼方法可以緩解呢?小編來為你介紹幾種讓你暖胃的方法。 甘蔗蓮藕燉肉 冬季最好的飲食原則還是溫補,做菜建議以燉為主,暖胃又營養,而且跟...
2016-05-27 -
冬季不能少了這幾種涼菜
涼菜,在飲食業俗稱冷葷或冷盤。它是具有獨特風格,拼擺技術性強的菜肴,食用時數都是吃涼的,稱之為涼菜。涼菜切配的主要原料大部分是熟料,因此這與熱菜烹調方法有著截然的區別,它的主要特點是:選料精細、口味...
2016-12-14 -
想要自己的頭髮在這個冬季不炸毛?看過來
冬季天氣乾燥,很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了,在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的,這一看愛美的你就不樂意了,那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?怎麼樣才能讓我們的頭髮更加秀麗有光澤?今天小編...
2017-01-11 -
秋季寶寶洗澡不著涼的小竅門
天氣開始變冷,特別是晚上媽媽們已經要給寶寶多添一件小外衣。在秋冬給寶寶洗澡病毒很容易乘虛而入,如何增強寶寶抵抗力,讓寶寶洗澡既舒服又不容易著涼呢?1、預習篇:有備以來 掌握洗澡技巧媽媽:有幾次給寶寶...
2017-09-13
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2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼