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飲食養生 12種食物冬季不得不吃
冬季是個寒冷的季節,面對寒冷的氣候如何調節自己去適應這樣的氣候,這就意味著冬季的養生需要更好的來維持。一談到養生可能大家會問怎麼樣才能更好的飲食養生呢,那麼下面小編介紹冬季不得不吃的12種食物,希...
2013-12-15 -
冬季如何養生 這些藥膳讓你冬季不生病
現在天氣變得越來越冷了,冬天仿佛一塊冰烙在我們的心上。我們的身體抵禦疾病的能力有待加強。因此,這時候的我們要更加注重冬季養生。那麼冬季我們應該吃些什麼來抵禦冬季各種高發病呢?今天小編就來推薦這些神...
2016-03-30 -
易惹感冒的室內環境 喝這三種湯冬季不感冒
目前,北方已經進入冬季供暖期。屋內溫暖的同時,許多人卻感到皮膚異常乾燥,並且經常口渴上火,容易出現咳嗽、感冒。實驗證明,人生活在相對濕度45%~65%,濕度指數為50~60的環境中最感舒適。由於多數...
2013-12-02 -
冬季養生避免誤區 專家提醒5種冬季不宜食物
醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種冬季不宜食用的食物。1、蜜桔。蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時...
2014-01-13 -
冬季不要盲目求滋補 冬季進補注意六戒
近日,王小姐說,她和幾個同事最近一起購買了阿膠,想在入冬時好好補身子。結果,吃了一個多星期後,其他人都沒事,王小姐卻口腔潰瘍,還流鼻血了。王小姐就納悶了,是不是吃阿膠吃出了問題?而連日來,沖著“冬天...
2013-12-27 -
冬天吃什麼?冬季不能少的4種湯品
冬天吃什麼呢?在冬季飲食中需要做到的就是補充營養以及保暖,所以餐桌上少不了的就是湯品。湯品的種類有很多,究竟哪種適合在冬天喝呢?接下來,小編所推薦的4種是在冬天一定不能少的哦。冬季不能少的4種湯品排...
2014-12-06 -
嬰幼兒冬季養生之道 爸媽冬季不用愁
冬季寒冷,嬰幼兒由於年紀尚輕,無法自己照顧自己,照顧小孩的重擔就落在媽媽的肩膀上了,那麼面對嚴寒,媽媽們如何照顧寶寶呢?照顧寶寶要注意些什麼呢?下面一起來瞭解一下吧!合理飲食冬季是感冒的高發季節,寶...
2013-12-30 -
冬季不減肥,春季徒傷悲!
冬季不減肥,春季徒傷悲! 此話怎講?接下來聽小編一一道來,您如果贊同的話請為小編點上一個贊吧。 冬季減肥的好處 冬季節,人的胃口好起來了,經過炎炎苦夏,許多人都有些“胃虧肉”,加上天氣寒冷,運動量...
2017-03-10 -
冬季不得不吃的8種養生食物
1、狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中醫認為,狗肉性溫,有補氣溫腎、助陽散寒之功效,對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 養生食譜:活血通絡狗肉湯 附子...
2012-01-11 -
賴床有五大危害 冬季不宜做起床困難戶
賴床是人慵懶的表現,又沒有較強的自製力。經常賴床不但影響生活規律,還會危害到身體健康。下面一起瞭解一下吧! 賴床對人體的危害 危害1:造成大腦供血不足 睡眠過程中,大腦皮質是處於抑制狀態的,如果長...
2013-02-06 -
女人冬季不能錯過的五款養生粥
女性冬季吃什麼即健康又養生呢?答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編為廣大女性朋友搜集整理了一些冬季養生粥的材料和做法,大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起,喝一鍋溫暖的冬季養生粥,真是人生...
2016-02-03 -
三款養胃湯 讓你冬季不再胃疼
冬天,不少人常常會覺得胃部發涼,隱隱作痛,特別是在吃了幾口生冷食物後會更加難受。這很可能是“胃寒”的症狀。下面介紹三種養胃湯,供大家養生參考。 冬季養胃湯 當歸生薑羊肉湯 功效:溫中助陽...
2016-11-10 -
孕婦冬季不能錯過的3大養生食譜
孕婦冬季養生食譜 砂仁蒸鯽魚 原料:新鮮鯽魚1條(約250克),砂仁、味精各3克,生薑6克,蔥一根,花生油20克,料酒適量,澱粉少許。 製作:鯽魚去鱗、鰓,開肚去內臟,用清水洗淨,瀝幹水...
2016-12-06 -
糖友冬季不妨在家做運動
步入冬季之後,寒冷的天氣讓糖友們望而卻步,加之今日來的北方大雪及部分路邊結冰的情況,很多人減少了戶外運動的頻率,甚至是徹底不運動了。以前有晨練習慣的糖友們現在也開始畏手畏腳的了。其實晨練容易給...
2013-11-28 -
為什麼冬季不宜給嬰兒斷奶
一般來說,滿10個月的嬰兒就可以斷奶了。但是,冬天卻不適合給孩子斷奶。這是因為斷奶實際上就是改變孩子的飲食習慣。孩子會在一段時間裡因為不適應而挨餓,從而會降低他的免疫力。冬季是呼吸道傳染病發生和流行...
2016-12-16 -
寶寶春季如何穿衣不著涼?
春季穿衣怎樣不著涼呢?冬去春來,媽媽要如何給孩子穿衣才不會太熱又不會著涼呢?你是否為此而感到苦惱呢?別著急,下面小編就來為你總結幼兒春季穿衣的原則和增減衣服的方法,一起來看看吧。寶寶春季穿衣的原則背...
2014-02-24 -
男人做好這件事 整個冬季不感冒
寒風冷冽,再強壯的男人也抵擋不住這寒風的侵襲,很多男士朋友因此患上了感冒。那麼我們感冒怎麼辦呢?有沒有好的治療冬季感冒的方法呢?我們又如何做好冬季男人養生工作呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去...
2016-01-04 -
冬季不得不喝的4大養生湯
寒冷的冬季,不得不喝幾道暖身驅寒湯品,湯品的種類不同,功效也各異,一些湯不進能禦寒還有抗衰老養氣血甚至抗感冒的功效。這些湯是你這個冬天不可或缺的營養美味! 排骨湯抗衰老 排骨除含蛋白質、脂...
2016-01-29 -
冬季不怕感冒的六個方法
冬天是一個非常容易感冒的季節,特別是體質比較弱的人群,冬季一降溫就會感冒,有些人一個冬季還要感冒兩三次,感冒雖然不是什麼大病但是在冬季感冒也是一件非常不舒服的事情。那麼在冬天我們應該怎樣預防感...
2016-01-21 -
冬季不要早晚洗頭
手指長短透露你的生育能力 ·健康熱點推薦 職場不成功 因為你缺鈣 衣服柔順劑=癌症化學劑? 為什麼我沒有“人緣”? 災難片引恐慌 膽小者別看 上班族“面壁下蹲”可燃脂 錯錯錯!別用微波爐熱湯藥...
2009-12-09
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2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼