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冬季健康吃出來 冬季不得不吃的12種食物
冬季是個寒冷的季節,人體總要去調節自己去適應這樣的氣候,所以也就涉及到冬季的養生,而談到養生又不得不說到吃上,那麼下面小編給你介紹冬季不得不吃的12種食物,希望能幫助您過一個愜意的冬季。1、鱸魚鱸魚...
2013-11-21 -
飲食禁忌 冬季不宜食用8種果蔬
在乾燥的冬季很多人會選擇營養豐富的水果來養生,認為水果可以防止乾燥。確實是這樣的,但是並不是所以的水果都有這個功效哦。冬季飲食禁忌有很多,應該儘量選擇防燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,專家建議要少...
2014-01-01 -
雞湯抗感冒,冬季不得不喝的四大養生湯!
寒冷的冬季,不得不喝幾道暖身驅寒湯品,湯品的種類不同,功效也各異,一些湯不進能禦寒還有抗衰老養氣血甚至抗感冒的功效。這些湯是你這個冬天不可或缺的營養美味! 排骨湯抗衰老 排骨除含蛋白質...
2016-01-28 -
養生粥品,這個冬季不能少健康必備!
冬季是滋補保健的最佳季節,所以在食物的選擇上就需要更加的注意,尤其是對於女性而言,想要更好的調理身體,那麼當然缺少不了養生粥,不僅清淡又能夠更好地維持身材。冬季適合喝哪些養生粥呢?一起來看看吧! ...
2016-01-19 -
冬季不可或缺的敗火食療方!
紅棗yle="text-indent:2em;"> 冬季來臨,氣候異常的很冷乾燥,不僅僅容易感冒,也時不時的就會上火。上火雖不是什麼大病,可是一樣影響著生活起居。那麼冬季上火要怎麼辦呢?下面小編為大...
2016-01-13 -
冬季不宜食用的四種反季節水果!
冬季的時令水果不是很多,我們有時會很愛買些反季水果來吃,反季水果一般色澤豔麗,明亮誘人,但是,反季水果往往都是大棚種植,營養成分並不是很高,而且價格昂貴。 其實,在冬季橘子、蘋果這些當季水...
2016-01-13 -
兒童冬季不可錯過的5款養生食譜
兒童冬季養生食譜 雪梨燉冰糖 作用:清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤唇紅者飲用。秋天氣候乾燥,兒童可作日常飲品。 用料:雪梨2個,冰糖適量。 做法:雪梨去心切片,與...
2016-11-17 -
寶寶冬季不宜過度清洗
冬季氣候寒冷乾燥,寶寶嬌嫩、脆弱的皮膚較其它季節更易出現乾燥、皸裂,真是心疼壞了年輕的爸爸媽媽們。那麼,在冬季該如何護理寶寶的肌膚呢?不妨注意下以下三個方面吧! 首先,保持皮膚滋潤。因為寶寶的皮...
2010-01-26 -
冬季不能錯過的四種養生食物!
氣溫的下降也跟隨著人們食欲的下降。因為寒冷乾燥的天氣是很損傷自身的身體功能的,所以皮膚乾燥,嘴唇乾裂都是很多人對於冬季的最大印象。這個時候健康飲食就顯得很重要了,下面看冬季養生食物的詳細介紹。 ...
2016-01-07 -
冬季不同部位上火的飲食療法!
冬季給人最大的感受就是外在的嚴寒和內在的燥熱了。之所以說會有內在的燥熱的產生主要是因為過多的去使用室內的取暖設備,會讓人感覺到身體燥熱。那麼,冬季上火吃什麼呢?下面小編為大家解答。 1、上焦上...
2016-01-07 -
五類溫陽益氣食物讓你冬季不畏寒!
冬天的寒冷自然是不言而喻的,特別是對於怕冷的人來說,冬天確實是一個很難過的季節。不過如果你能夠注意健康飲食的調整,那麼是可以讓你溫暖一個整個冬天的,下面我們就去看看幾種可以保暖的食物。 含...
2016-01-05 -
大棗養生 四種人冬季不宜吃棗
紅紅的大棗是很多人的最愛,常吃大棗對身體好,吃大棗能補中益氣、養血安神。不過大棗屬於藥食同源之品,如果不管什麼體質都吃大棗,不但起不了保健作用還可能幫倒忙。 大棗的功效 1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹...
2014-12-27 -
冬季不宜食用的5種食物!
現在已經到了冬季了,而冬季是一個養生進補的季節。那冬季有什麼飲食禁忌呢?冬季不能吃的食物有哪些呢?醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種...
2015-12-29 -
冬天怎麼給寶寶洗澡不著涼
冬天來了,面對幼小的寶寶,很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策,最怕寶寶感冒,或者怕寶寶不配合不聽話,怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢? 室溫宜為27~29℃ 冬天給寶寶洗澡室溫宜為27~29℃...
2012-01-17 -
養生攻略讓你冬季不再怕冷
冬季是養生的最好時節,貼秋膘之後不少人接著貼冬膘。那麼冬季養生究竟有哪些注意事項呢,冬季進補怎麼補才好,冬季是否不能運動?下面小編為大家總結冬季養生全攻略,讓你冬季不再怕冷,舒適過暖冬soeasy!...
2016-01-01 -
兔肉營養雖好 冬季不宜多吃
兔肉味甘,性涼,具有補中益氣、涼血解毒、止渴的作用。兔肉的肌纖維細嫩,結締組織少,非常容易被人體消化吸收。人體對兔肉的消化率可達85%,比豬肉、牛肉、羊肉的消化率約高10%-35%。所以,兔肉特別...
2011-12-17 -
4種冬季不能吃的反季節水果
反季節水果相對于應季水果的價值在於吃個新鮮感,而不在於營養。那些色彩斑斕,明亮誘人的反季節水果往往是在大棚裡種植出來的,其該有的日曬、風吹及土壤水平,均與應季水果不同。所以,營養最好的水果就是最便...
2011-12-15 -
冬季養生 哪些食物冬季不能吃
冬季不能吃什麼 蜜桔 蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時專家強調,蜜桔是最大的過敏原之一,並且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內部黏膜。因此專家提醒...
2014-11-24 -
注意:糖尿病患者冬季不宜晨練
專家發現,原來黃婆婆一到冬天就怕冷不鍛煉,長期在家不運動,因此導致血糖波動。 據瞭解,今年72歲的黃婆婆患糖尿病近20年了,每天都要靠吃藥降糖。平時她跟鄰居每天早上都會打太極,晚飯後還要約在一...
2009-12-28 -
冬天為寶寶洗澡不著涼的小妙招
冬天天氣冷,即使在溫暖的家裡為寶寶洗澡也依舊會著涼感冒。但是,對於嬰兒期的寶寶來說洗澡時必須的。那麼,有沒有洗澡不受凍的方法呢? 一、冬天洗澡不受凍的妙招 1、備好浴後衣物 有的媽媽怕會怕衣...
2012-11-19
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2回答
關節疼痛,晚上睡不著,不能著涼