天氣越來越熱， 寶寶體溫又偏高， 不開空調根本睡不著， 可開空調吧， 又怕孩子著涼！有沒有能放心讓娃吹著空調一覺睡到大天亮， 卻不會著涼更不會感冒的秘訣呢？
空調開多少度合適？
建議把空調溫度控制在24~28度之間比較適宜。 根據不同的天氣， 區別對待。 千萬別反反復複開關空調， 畢竟娃出汗後再開空調， 更容易感冒著涼！
一般來說， 保持室溫在26度左右就可以了， 空調的風速也不要過強哦。
怎麼判斷給寶寶穿多少？
建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據。 給寶寶保暖， 要以手腳和脖子的溫度做判斷。
吹空調蓋什麼被子？
除穿的問題外， 蓋什麼也是一個令人頭疼的問題。 建議給寶寶蓋毛巾被（或者同材質的睡袋）。 它相較於大被子來說， 沒那麼厚， 而且吸汗、透氣， 不會壓得寶寶喘不過氣來。
月子裡的小寶寶可以戴上薄帽子。 要記住了， 不管是大寶寶還是小寶寶， 肚子一定要保暖。 如果讓腹部受涼了， 寶寶容易鬧肚子生病哦。
小貼士：寶寶出汗的功能還不健全， 特別是小嬰兒， 體內的熱量需要一定得時間才會散去。 So寶貝大汗後一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，
出汗後要及時補水。 應給寶寶喝點淡淡的糖鹽水。 劇烈活動出汗後， 水分和電解質一併丟失消耗許多能量， 僅補水不能完全滿足。 補充糖鹽水到自然排尿， 等尿色到無色， 再改用白水。
吹空調注意事項
1、常喝一杯板藍根沖劑， 防止感冒， 增強免疫力。 特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候， 這很有可能是感冒的前兆。
2、空調房必須開窗換氣。 開啟空調的時間不要過長， 而且要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣交換， 使室外新鮮氣體進入， 保持室內空氣的清潔。 更應避免在空調房間裡吸煙。
3、出汗時別對著空調吹。 不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，
4、空調房最長待四小時。 在使用空調的房間裡不要待時間過長， 三四個小時還可以， 如果一待就是七八個小時甚至10小時以上， 就可能對身體不利了。
5、晚上最好別開空調睡覺。 即使開空調， 也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度， 並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。
