-
睡眠不足影響血糖穩定
現代夜生活非常豐富，緊張而快節奏的壓力下，很多人喜歡在晚上放鬆一下，這樣晚上的睡眠時間就被擠佔了，很多人的平均睡眠時間不足7小時，一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。 對此，也有人覺得一些睡眠少的人做出的成績是斐然的，比如愛迪生每
2011-12-23 29 -
攝入過多精製碳水化合物可誘發糖尿病
美國兩項分別針對華人女性和黑人女性的研究發現，白米和白麵包等澱粉類食物有可能增加她們患糖尿病的風險，其中經常吃高糖值食物，以及白米、白麵包和麵條的華人女性患病幾率更高，每天進食300g以上的白米的華人女性，比每天吃200g一下白米的華人
2011-12-23 21 -
五方法阻斷男性更年期與糖尿病“認親”
在男性患者中，大約從50～60歲開始更年期。但由於男性的類固醇激素減少不如女性明顯，因此，更年期症狀較輕微，生理變化較緩慢，常被忽略。對於男性來講，也會存在更年期體內激素調節功能紊亂，機體糖耐量降低，胰島素對血糖的調節作用減弱等誘發糖尿
2011-12-23 7 -
專家提醒：常見的2型糖尿病的飲食誤區
據瞭解在2型糖尿病患者中存在著一些2型糖尿病的飲食誤區，對2型糖尿病患者的治療和恢復十分不利。那常見的2型糖尿病的飲食誤區有哪些呢?下面就為大家講講常見的2型糖尿病的飲食誤區。 一般，常見的2型糖尿病的飲食誤區有： 1、飲食控制只要
2011-12-23 11 -
春季孕婦要小心預防水痘
春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。 水痘病毒危害大 水痘是病毒感染性疾病，是一種人類帶狀皰疹病毒感染，好發季節為秋冬及早春，具有傳染性強、
2011-12-23 8 -
病毒性皮膚病兒童要特別小心
隨著氣溫的回升，病毒性皮膚病也進入高發期。此類疾病多發生于兒童，不僅容易引起發熱症狀，且都具有傳染性。 春季常見的病毒性皮膚病主要是麻疹、風疹和水痘，專家介紹，這幾種皮膚病都有起病急、易發熱、能傳染等特點，且最易襲擊免疫力較差的兒童
2011-12-23 8 -
戀愛五事 助你順利走進幸福殿堂
如果是為了結婚而戀愛，如果是抱著和他戀愛然後結婚的想法的話，你在戀愛的時候要做五件事，這樣你才能和他繼續走入婚姻，走入溫暖的家庭生活。認識瞭解男人是婚姻的第一步。在這個過程中，女人不要輕易投入感情，完全可以放開瞭解男人，這樣不僅可以擴大
2011-12-23 7 -
宅家小智慧 冬日輕鬆養生
冬季來臨，除了讓暖氣、空調把你的小窩蒸得熱騰騰，但從視覺上打造的冬日溫暖人心也不能忽視哦！下面，介紹一些其他方法讓你宅在家中，聰明養生，從裡暖到外。 地面潑水調室溫 冬天的氣候偏於乾燥，要在室內放些清水，既保持一定的空氣溫度，又
2011-12-23 7 -
心臟病可由不良的性格引發
二十世紀八十年，心理學家把人的性格分為A、B、C、D四種類似，並且發現人的性格與疾病密切相關。其中A型性格與心臟病密切關係。 何謂“A型性格”？ Ａ型性格，是指人動作匆忙，辦事的節奏快，有時間緊迫感，一件事情沒有做完，又去做另一
2011-12-23 5 -
辦公室妙招 輕鬆解決白領一族渾身酸痛問題
目錄 第一章：上班族頸椎問題三大自救方案 第二章：白領緩解肩膀酸痛的妙方 第三章：辦公室白領七招預防背痛 編者按：辦公室一族都有這樣的困擾 編者按：辦公室一族都有這樣的困擾，無論在做什麼，腰酸、肩膀酸痛等都在你毫無察覺的情況
2011-12-23 15 -
喝茶防輻射 讓你喝出美顏肌
目錄： 第一章：美白防輻射茶飲 第二章：養生茶飲 讓你喝出美麗肌膚 第三章：美味養生茶有效防止辦公室輻射 編者按：我們都知道如今是科技化的時代，人們上班大多數時間都是對著電腦的，因此輻射也是很大的，這樣對肌膚很不好，會使肌膚加
2011-12-23 6 -
美容養顏盛品的四大秘密
目錄： 第一章：紅酒的四大秘密 第二章：美容養顏的盛品之紅酒 第三章：三大食物不能與紅酒一起搭配 編者按：紅酒又稱葡萄酒，現已經是人們最經常喝的酒的一種了。它不僅有美容養顏的功效，還可以預防一些小疾病哦。那麼你想知道紅酒的秘密
2011-12-23 5 -
過敏性鼻炎的危害一般都包括五點
過敏性鼻炎的危害一般都包括五點，大家最好要重視下，從而達到有病就治的效果。那麼過敏性鼻炎的危害一般包括幾個方面呢?下面就有權威專家為您詳細解答。 過敏性鼻炎的危害主要有下面幾點： 1.支氣管哮喘：是過敏性鼻炎的危害，鼻炎患者的鼻腔的
2011-12-23 4 -
常食黑豆補腎抗腦衰
食以黑為補，作為豆類種的佳品——黑豆更是補腎強腎、美容養顏的好食材。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能防止腦衰老，降低膽固醇，抗老防衰，還能增強腸胃蠕動，防止便秘。常食黑豆，百病不生。趕緊跟小編一起看看“神奇的黑豆”吧！
2011-12-23 9 -
10種“食療牛奶”的功效
牛奶，是最古老的天然飲料之一。 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 1、牛奶粥：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
2011-12-23 9 -
不老秘訣金字塔飲食法
想永保青春抗疾病？調整飲食結構是關鍵，均衡營養才能讓身體機能大大增強！小編與你分享養生飲食知識，推薦金字塔飲食法，只是日常均衡攝取穀類、蔬菜類、肉類，就能讓身免疫力大大提高，抵抗衰老，健康更上一層樓喔！ 吃得好相當重要，這關係到是否能
2011-12-23 9 -
不做“大腰女”的8個好習慣
20歲的女人40歲的腰，30歲的女人20歲的腰，你的腰幾歲了?女人的腰是是一個健康敏感區。女性腰痛的幾率比男性大了很多，寒濕性腰痛、盆腔炎等正在侵襲著你的健康，讓你變成“大齡腰”。 你有“大齡腰”嗎? 1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣
2011-12-23 4 -
晨起吃薑可防治手腳冰涼
手腳冰涼 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400> 手腳冰涼怎麼辦？手腳冰涼吃什麼？ 中醫認為，生薑可溫
2011-12-23 5 -
從日本料理窺視你的成功欲
你跟朋友二人到了日本料理店，你的朋友對你說“喜歡的東西請儘管點。”這時你第一個想要點的是哪一種？ A、蝦子 B、肥金槍魚 C、鮑魚 D、烏賊 E、海苔卷 F、炒蛋 G、鮭魚子 ${FDPageBreak} 答案：
2011-12-23 9 -
一夜暴富後你最想做什麼？
心理測試題：如果你一夜之間成為億萬富翁，你會最想做什麼事呢? A 買幾套漂亮的行頭犒賞自己 B 參加旅行團出國旅行 C 到度假村享受皇帝般的服務 D 請朋友去大吃一頓，唱卡拉OK E 滿無目的享受SHOPPING的奢侈 ${FDPage
2011-12-23 8
