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宅家小智慧 冬日輕鬆養生

冬季來臨, 除了讓暖氣、空調把你的小窩蒸得熱騰騰, 但從視覺上打造的冬日溫暖人心也不能忽視哦!下面, 介紹一些其他方法讓你宅在家中, 聰明養生, 從裡暖到外。

地面潑水調室溫

冬天的氣候偏於乾燥, 要在室內放些清水, 既保持一定的空氣溫度, 又可使室內溫度升高1到2℃。

住在正方形的房間裡

由於地面呈正方形的房間保暖效果最好, 適合作臥室使用。

所以若有兩間屋子可供居住, 而一間呈長方形, 一間呈正方形, 那麼, 最好在正方形的房間裡。

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保暖通風巧結合

居室的門窗玻璃和門窗邊緣的縫隙是室內熱量損耗最大的地方,

因此, 冬季裡不開啟的門窗宜用布條封好, 夜間在玻璃上掛上布簾保暖。 保暖措施嚴密, 不等於說把整個房間全部封閉起來, 要處理好保暖與通風的關係。

如遇到天氣晴朗, 有陽光, 最好打開陽光能直射進來的門窗。 這樣, 既可更換室內空氣, 又能借助太陽的能量使室溫增加2到3℃。 然後, 再將門窗關嚴, 保暖效果將更佳。

妙用暖色暖人心

在冬季巧妙地運用暖色裝飾房間。

如用粉色做窗簾, 將淡藍色的地毯換成紅色的, 把日光燈撤去換上白熾燈泡, 將牆上的雪景照片換為滿園春色的裝飾畫, 擺放一些以暖色為主的花卉等, 可讓人一進屋, 便感到迎面而來的是一股熱烈、歡快的暖潮, 身心皆暖。

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給玻璃窗簾穿衣服

玻璃的導熱係數較大, 有許多熱量透過玻璃傳到室外而白白浪費。

如果在封上窗戶縫的同時, 將透明的塑膠薄膜釘在室外的窗框上, 那麼因增加新的空氣隔熱層, 既不致室內昏暗, 又可使室溫提高3-5℃。

通過反射熱氣的方法, 為室內增溫。

採用金屬表面的鋁扣板, 也可以採用廚房使用的灶台金屬膜或者烤制食品用的金屬膜, 安裝在暖氣片與牆壁之間的牆面上, 這樣就起到保溫和反射散熱的效果, 還不影響美觀。

冬季室內的熱量40%與窗戶玻璃熱量散失有關。

特別是一些有落地窗的家庭, 冬季感覺室內溫度比較低, 可以採用粘貼玻璃保溫膜和塗刷玻璃保溫塗料的方法留住熱量。

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