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女人月經紊亂 問題可能在血糖
月經就像女人的“好朋友”,她每個月來看你一次。如果她不來,或者亂來,那你不是有“喜”,就是有“悲”了。對於胖女人來說,這個“悲”可能就是糖尿病的前兆,應該查一查血糖。 為什麼胖女人月經不好要查血糖呢?專家解釋說,內分泌系統中的內分
2012-01-06 3 -
女性冬季用冷水洗臉是否正確
都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔,強健肌膚,那麼,女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎? 答案是否定的。尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美
2012-01-06 4 -
每天八杯花草茶幫你排毒減肥
美食,每刻,貼心呵護! 每天飲用八杯水,是很多人都知道的健康小貼士。它能加速減肥、排除體內毒素,對抗便秘、疲勞和皮膚乾燥造成的衰老,加快感冒等小病症的康復。但具體應該在什麼時間,飲用什麼的水,恐怕許多人都未必知道。 一般應選空腹
2012-01-06 6 -
4種寒冬女性適飲的藥酒
愛美之心,人皆有之。每個女人都想擁有面若桃花的膚色,與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹,不如趁著寒冬用藥酒調理調理。您可以自製一些補益藥酒,既能暖身驅寒,又可補氣補血養顏調理婦科病。下面為女性朋友介紹4種藥酒。 阿膠酒:補血潤燥
2012-01-06 4 -
影響健康的6大化妝惡習
一、戒懶卸妝 如果你使用了防曬品、隔離霜(尤其是具有修飾膚色功能的產品)、彩妝品(例如:口紅、腮紅、眼影和粉底等),不管你的妝是濃是淡,卸妝這步驟都是必要的,千萬不要因為偷懶,隨便洗臉了事。 二、戒亂用化妝品 購買化妝品前,我
2012-01-06 5 -
6類藥物可引起脂肪肝
某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝,這種脂肪肝叫藥物性脂肪肝。此類脂肪肝應避免使用有害藥物,必要時輔以支持治療,直至脂肪肝恢復為止。 1、四環素類 四環素性脂肪肝多見於孕婦,用藥15天即可發生,病死率高達75%; 2、
2012-01-06 7 -
寶寶睡眠晝夜顛倒怎麼糾正?
如何糾正孩子晝夜顛倒的睡眠?各位父母,不僅試著控制寶寶白天的睡眠時間,還可以嘗試弄醒孩子的辦法多種多樣:打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等等。專家建議父母可以這樣做。 請相信這種情況是會改變的,媽媽試一試下面的辦法也許有些幫
2012-01-06 5 -
兒童常嚼口香糖易長成“國字臉”
經常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,減少牙菌斑點的形成。並且,在反復進行咬合動作時,頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉,對於牙周健康十分有益。另一方面,美國洛杉磯神經科醫學中心主任福克斯也發現,如果每天咀嚼口香糖
2012-01-06 8 -
冬季孩子多補鐵有助禦寒
寒冬漸漸來臨了,人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實,不只大人們需要防寒,寶寶們更加需要,別以為給寶寶穿上厚厚的衣服,把他們放在空調房裡就萬事大吉了,要真正禦寒,還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛
2012-01-06 4 -
孩子睡前喝牛奶 生長發育有益處
現在的幼稚園裡,上午都有點心吃,有些家長更是把小孩愛吃的東西都讓孩子帶到幼稚園吃,而這樣吃多了,回家正餐卻吃不下,這就是過量的問題了。結果只會讓小孩的腸胃消化功能負擔太重,進而食欲下降。 醫生說,孩子喜歡吃點心其實是一件好事,但必須要
2012-01-06 6 -
寶寶患腸炎的飲食禁忌
寶寶腸炎舉例說明: 同事家棒棒從上周星期天下午開始拉肚子,剛開始一天拉了5次,先是糊狀,慢慢的大便水分增多,並有粘稠狀,今天是第四天,早上5點半又拉了一下,到早上九點拉的是綠色的粘糊狀大便,便到肛腸醫院中心治療。 寶寶腸炎留意事
2012-01-06 2 -
孩子是否聰明與吃什麼有關
日常生活中,我們常遇到一些孩子出生就乖,吃、睡、玩形成規律,模仿、學習能力強,成績較佳,這就是大腦功能良好,即聰明。相反,有的嬰幼兒經常哭鬧,吃睡都不好,模仿力和反應都較差,學習成績不良,這就是大腦神經功能較差。這是什麼原因呢?醫學家們
2012-01-06 6 -
五穀雜糧有助不育男人
五穀雜糧有助不育男人 男性不育與五穀雜糧葉酸有關。葉酸有利於嬰兒神經系統的健康,男性其實也需要補充葉酸,因為最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關,因為葉酸可以幫助DNA的合成。 1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素
2012-01-06 2 -
營養早餐之清甜蘋果餅
材料:蘋果2個 糯米粉80克 麵粉120克 輔料:熟白芝麻50克 調料:食油少許 做法: 1、準備好蘋果和芝麻。 2、糯米粉與麵粉混合拌勻備用。 3、蘋果去皮、洗淨、刨成細絲。 4、快速將蘋果絲拌入麵粉中(蘋果極易氧化顏
2012-01-06 5 -
2012聽心的 根據脾氣和情緒選食物
1、壓力過大時應該吃:1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一,堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。不該喝:碳酸飲料。 2、感覺悲傷時應該吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素,有利於血清素
2012-01-06 5 -
食療開心法!11種能趕走“憂愁”的食物
01 全麥麵包:全麥麵包可以說是一種可以吃的抗憂鬱劑。全麥麵包能幫助吸收調節情緒的色氨酸,在吃富含蛋白質的肉類、乳酪等食品之前,先吃幾片全麥麵包,可以保證色氨酸進入大腦,而不至於被其它氨基酸擠掉。 02 小甜品:甜品能為大腦提供必
2012-01-06 8 -
如何消除亞健康狀態
“亞健康狀態”是指介與健康與疾病的中間狀態。疾病的早期、潛伏期、亞臨床期以及有些疾病的恢復期,均屬“亞健康狀態”。某些疾病的早期徵兆,如不引起注意,不及時進行調整,很可能從“亞健康狀態”過渡到疾病階段。 形成人體“亞健康狀態”的原因是
2012-01-06 5 -
女性打呼嚕當心高血壓
研究人員發現,40%中年男性及30%中年女性是經常打呼的。由不明原因使得空氣供應不夠順暢,因而導致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠品質低落等問題。長久如此,不但會影響個人的睡眠,還會造成精神不集中、工作效率差等後遺症,甚至危害身體健
2012-01-06 2 -
8個關於藥物過敏的誤區
藥量小就不會過敏 這是將藥物過敏與藥物毒副作用混為一談。藥物的毒副作用可通過減少用量而減輕,但藥物過敏反應的決定因素是藥物本身,與劑量無關。例如對破傷風抗毒素皮試陽性者,臨床上常採用小劑量分批注射,但事後絕大多數人均不可避免地會發生過
2012-01-06 6 -
寒假四款營養護眼食譜
枸杞南瓜雜米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。 營養點評:原料中葉黃素
2012-01-06 6