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準備年貨 四種堅果千萬別買
●黴變堅果有致癌危險 很多堅果容易受到如黃麴黴的侵染。黃麴黴毒素引發的急性中毒,主要是損害肝臟,能誘使動物發生肝癌,也能誘發胃癌、腎癌、直腸癌及乳腺、卵巢、小腸等部位的癌症。 ●炒焦的堅果可致癌 堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳
2012-01-13 7 -
吃堅果與果仁等於喝油?
看著電視,曬著太陽,嗑著瓜子,聊著天,真是其樂融融呀。堅果和果仁是眾多人士的大愛,然而隨著肥胖水準的日均升高,人們對堅果和瓜子這種傳統零食也有了擔心。吃堅果和果仁會讓人發胖嗎?堅果瓜子能榨油,吃這些零食就等於喝油嗎?先別慌,讓我們一起來
2012-01-13 29 -
避免過勞死 熬夜吃什麼能補充營養
1.注意補充優質蛋白質 蛋白質是我們生命的基礎,特別是在熬夜之後,我們人體無論是從身體上還是心理上都極度疲憊。因此在這個時候就必須適當的補充蛋白質,比如可以吃些瘦肉、魚蝦、蛋類等食物,除了動物蛋白以外還可以多吃一些植物蛋白類食物,
2012-01-13 19 -
酵素內服品明星也在吃 美容又減肥的酵素保養法
酵素是什麼 酵素是什麼?酵素在生物學上稱作“酶”,是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。 作為內服的酵素,一定意義上起到了消化體內蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用,因此雖然同為酵素,內服酵素更有效,提高肌膚對抗免疫力,對身體
2012-01-13 10 -
測測究竟你對雞蛋究竟多瞭解?
1.蛋白中含有大量膽固醇嗎? A、對B、錯 2 .雞蛋越新鮮,越難剝殼嗎? A、對B、錯 3.研究表明,雞蛋有助於預防: A、腮腺炎;B、骨刺;C、弱視 4.下麵哪一項是雞蛋中缺少的? A、葉酸; B、膳食纖維; C、膽鹼
2012-01-13 6 -
不同功效的汁類中藥
不同的藥材的汁液具有不同的功效,一般可供藥用的汁類中藥有以下數種: 生薑汁 味辛,性微溫。具有解表散寒、祛痰止嘔、溫肺止咳作用。常用於風寒感冒,胃寒嘔吐,痰迷昏厥,寒痰咳嗽。 蘆根汁味甘,性寒。具有清熱生津、除煩止嘔、利尿等功能。常
2012-01-13 4 -
預防乙肝我們都要注意哪些?
乙肝預防要注意些什麼? (1)病毒攜帶者在血液中有乙型肝炎病毒(HBV):現有數種血液檢查可證實是否患上乙型肝炎。所以治療時,請與自己的主治醫生討論以確診自己的情況。 (2)所有慢性病毒攜帶者的乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg+)
2012-01-13 4 -
國醫大師何任的茶療養生方
何老認為,老年人的體質多偏于陰虛內熱,平時應注意養陰清熱,如老年人常見的高血壓、中風、失眠等疾病,多為真陰虧虛、虛火內熾所致,即使是慢性支氣管炎、冠心病,屬陰虛內熱的也為數不少。而茶葉正是清熱之品,常喝自然有益。雨前茶(如龍井)對老年人
2012-01-13 9 -
專家講解漏斗胸對生理健康的危害
在外科疾病中漏斗胸的危害是極大的,嚴重影響著患者的生理健康,給漏斗胸患者帶來了嚴重傷害。那常見的漏斗胸的危害有哪些呢?下面就從生理角度為大家講講常見的漏斗胸的危害。 一般,認為生理角度的漏斗胸的危害有: 由於患者的胸骨和肋軟骨向胸腔
2012-01-13 15 -
冠心病的症狀包含這些特點
冠心病對人們的傷害極大,而且冠心病很容易造成人們的死亡,所以,很多人都想知道冠心病的症狀特點,那麼,冠心病的症狀特點具體有哪些呢?下面就一起來看一下冠心病的症狀特點。 有些冠心病者,無胸痛發作,冠心病的症狀特點是僅表現為房顫、室早、房
2012-01-13 5 -
臨床上主要的膽囊息肉病因介紹
生活中造成膽囊息肉的病因有很多方面。多數膽囊息肉的病因是由於患者經常不吃早餐、熬夜、生氣導致的。所以平時我們一定要注意這些膽囊息肉的病因。還有哪些是膽囊息肉的病因呢? 主要的膽囊息肉的病因都有哪些呢?接下來是對膽囊息肉的病因的介紹:
2012-01-13 6 -
給寶寶補鈣補鋅 講究正確順序
我們經常會給孩子補鋅和補鈣,但是原來對於補充這兩種微量元素是有順序,最好是“先鋅後鈣”,比如說,白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅,晚上多吃豆製品、乳製品補鈣,會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠,晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。 補
2012-01-13 9 -
尿路感染的治療要注意哪些生活問題
專家介紹,目前有很多的尿路感染的治療的方法。我們平時需要選擇適合自己的尿路感染的治療的方法。一般我們都有哪些尿路感染的治療的方法呢?接下來是專家對尿路感染的治療的介紹。 現在有很多的尿路感染的治療的方法。下面是對尿路感染的治療的方法的
2012-01-13 6 -
家長如何增強幼兒的說話能力
1、製造說話機會 讓寶寶學習說出自己的需求,如要人抱抱、要喝奶奶、要尿尿等簡單的詞句。或許,此時他的發音還不清晰,但父母仍要多多給予獎勵,使寶寶有信心繼續經常學習說話。 2、利用身體器官 身體各部位的器官是隨手可得的語言學習題
2012-01-13 5 -
小技巧激發寶寶閱讀興趣
對於說故事的技巧,不少學者提出了一些建議與方法,一般而言,是以幼兒對閱讀有愉快的經驗,提升幼兒萌發閱讀興趣,獲得語言。 一、要讓幼兒有愉快的閱讀經驗,可以使用以下方法: 1、以幼兒所熟悉的故事或經驗,自製一本書或大書,利用抱於腿
2012-01-13 8 -
嚴重時偏頭痛患者可能導致積蓄性大腦損害
由於偏頭痛是目前很常見的病症。偏頭痛的危害是很大的。所以患者一定要注意,防止偏頭痛的危害。一般偏頭痛的危害都有哪些呢?接下來是專家對偏頭痛的危害的介紹。 偏頭痛的危害很大,主要有哪些表現呢?具體的偏頭痛的危害如下: 很多人都以為失眠
2012-01-13 8 -
電腦族的健康貼士
目錄 第一章:送給電腦族的健康貼士 第二章:給“網蟲”的健康支幾招 第三章:長期用電腦 正確坐姿保健康 編者按:隨著電腦的普及,熟知和使用的電腦的人越來越多,無論是哪個年齡段的人對電腦的依靠都很強大。那麼,長時間使用電腦就會面
2012-01-13 10 -
盤點女人12個錯誤的結婚理由
我們不能強求婚姻一定是愛情最純粹的結晶,然而面對人生如此重大的選擇,一念之差也許會讓你一生追悔。 第1個錯誤的結婚理由──因為我寂寞。 現代人天不怕地不怕,就怕寂寞。男人女人就這樣因為寂寞而糾纏下去了。寧願爭吵□殺,也覺勝過孤單一
2012-01-13 9 -
乙肝治療兩年,大三陽轉小三陽
23歲一直待業在家的我,終於在朋友的幫助下,找到一家食品廠工作,這對我來說是一個令人振奮的消息。但隨後的消息讓我樂極生悲一點也不為過,2003年5月在準備上崗前的體檢時,發現感染了乙肝病毒,而且我都不知道什麼時候感染上的。 儘管我自己
2012-01-13 7 -
活動腿腳 有效抗擊開車族下肢未老先衰
編者按:常年開車的朋友們,腿部容易出現未老先衰的跡象,常時間的開車時的腿部的肌肉較差。那麼 ,開車族要如何抵抗腿部未老先衰呢?下面就來和小編一起盤點開車族的養生保健策略教你應對腿部衰老秘方。 六步腿部保健操 有效防止“駕車腿”未老先
2012-01-13 6