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白領族午休健身之道
作為都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁著午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。 在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，
2012-03-09 9 -
春季經常咽痛發幹怎麼辦
春天為什麼容易得咽炎？ 春天咽炎常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病。春天咽喉疼咳嗽
2012-03-09 4 -
中醫學認為潮濕天氣應防“濕邪”
在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病，尤其是遇到潮濕天氣時。所以，在雨季裡，人們容易出現胸悶脘痞、嘔吐噁心、眩暈、小便不利、大便不暢、腹瀉、水腫、下痢赤白、淋濁、股癬等病症。要避免受到“濕邪”的侵擾，在梅雨
2012-03-09 5 -
回南天警惕風濕病發作
風濕病發作" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 進入春季以來，前去醫院就診的風濕病患者逐漸增多，尤其是最近一段時間，天氣
2012-03-09 6 -
茶療方減肥服用方式及禁忌
MM熱衷減肥，已是司空見慣了，而根據自身條件所選擇的減肥方式也各不相同，由於現在市面上不少減肥茶，也有不少MM選擇茶療方，在此為大家介紹一下用茶療方減肥的一些注意事項。 而一般茶療方的服用是現泡現服，尤其是夏秋季天氣比較炎熱時，如果水
2012-03-09 7 -
中醫治療水痘
水痘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 本病一年四季都有發生，但多見於冬春兩季。任何年齡都可發病，而以1-4歲小兒為多見。
2012-03-09 9 -
防治“滑鼠手”中醫教你穴位按摩
滑鼠手”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> “滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力
2012-03-09 4 -
居家摩一摩耳朵 清腦醒神護聽覺
耳朵 清腦醒神護聽覺" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 現代醫學研究認為，耳朵很多部位與人體內臟器官存在著生理性的內在聯
2012-03-09 6 -
刮痧刮出美白膚色
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。 一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。 臉部除了淨
2012-03-09 20 -
如何正確使用寶寶OTC藥品？
什麼是OTC 國家衛生行政部門將藥品分為RX和OTC。OTC（OVER THE COUNTER DRUG）顧名思義可以在櫃檯上買到的非處方藥藥品。非處方藥也可以分為甲類與乙類。非處方藥中安全性更高的一些藥品劃分為乙類，除在藥店外，
2012-03-09 10 -
頭痛了你知道吃什麼藥嗎？
頭痛切勿亂用藥 每當遇到頭痛，不少人就想起去痛片、APC(複方阿司匹林)、對乙醯氨基酚(撲熱息痛)、吲哚美辛等。服用後似乎可緩解一下頭痛，但去痛片、APC這類止痛藥只能緩解症狀，卻不能消除病因。 然而，引起頭痛的原因千差萬別。例如
2012-03-09 7 -
患者要時常重視口腔潰瘍的治療注意事項
有些人常常會受到反復發作的口腔潰瘍的困擾，對其生活造成了很大的危害。而患者一般不會重視口腔潰瘍的治療注意事項，這就可能會使其病情不斷惡化。因此大家要瞭解口腔潰瘍的治療注意事項，才能更好的控制病情。下面就來看看口腔潰瘍的治療注意事項有哪些
2012-03-09 5 -
孕婦養生秘笈 帶著寶寶安全出遊
目錄 第一章：不同時期孕媽媽出遊注意事項 第二章：孕媽咪出遊前的準備 第三章：孕婦出遊注意事項 編者按：懷孕中的女人是幸福溫馨的，但是懷孕中的女人又是麻煩的，無論從哪方面都應該做好萬全的措施，孕婦出遊更是要小心有謹慎。那麼，孕
2012-03-09 9 -
准爸爸是胎教的必要角色
朵朵爸在下班路上接到朵朵奶奶電話，讓他買條魚回家，於是趕緊去市場，挑了一條朵朵媽最愛吃的鯉魚，又買了二斤櫻桃。可還沒等他走出市場，就又接到朵朵媽的電話，說想吃荔枝。 上樓的時候，碰到鄰居張大哥，張大哥看他大包小包的樣子，揶揄道：“
2012-03-09 8 -
老人飲食有度延年益壽
目錄 第一章：老年人飲食五多五少 第二章：老人飲食應有“四度” 第三章：老人飲食的10個注意 第四章：老年人日常飲食該注意哪些問題 編者按：老年人隨著消化系統等器官的衰竭，食欲不佳很常見，不利於老人身體健康。因此老年人的飲食
2012-03-09 7 -
糖尿病病人如何正確使用胰島素？
提及打胰島素，大多數人想到的是：一難、二疼、三害怕。美國《健康》雜誌最新載文，刊出美國愛因斯坦醫學院糖尿病專家、醫學教授吉爾·克蘭戴爾博士總結的有關胰島素和2型糖尿病的9個“神話”。 1．糖友總是需要胰島素。實際上，1型糖尿病患者（
2012-03-09 5 -
人們要時刻重視腎結石的常見預防方法
據醫學調查，腎結石是一種常見的腎病，一旦患上，會隨時危害到患者的身體及心理。如果人們還不重視腎結石的預防工作，就可能會使此病繼續在生活中肆意發展。因此大家要瞭解腎結石的預防方法，才能更好的防禦疾病。下面就來看腎結石的預防有哪些。 腎結
2012-03-09 10 -
專家解析藥茶治療慢性咽炎的方法
藥茶是中醫裡獨有的治療慢性咽炎的方法，不僅治療慢性咽炎的方法簡單，而且可以獲得很好的療效。那常見的藥茶治療慢性咽炎的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的藥茶治療慢性咽炎的方法。 一般，常見的藥茶治療慢性咽炎的方法有： 幾千年來，通過
2012-03-09 8 -
專家講解西醫診斷慢性咽炎的標準
西醫在診斷慢性咽炎時需要遵守一定的標準，可以準備醫生更加簡單、有效的診斷慢性咽炎。那常見的診斷慢性咽炎的標準有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的西醫診斷慢性咽炎的標準。 一般，常見的西醫診斷慢性咽炎的標準有： 病史：常有急性咽炎反
2012-03-09 3 -
五種常見的慢性鼻炎的食療方法介紹
慢性鼻炎是一種發病十分緩慢的五官科疾病，常常需要經過很長時間才會發病，對慢性鼻炎患者的健康不利。那常見的治療慢性鼻炎的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療慢性鼻炎的食療方法。 一般，常見的治療慢性鼻炎的食療方法有： 1、羊粉：取
2012-03-09 8
