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春季女性手腳冰涼 中醫支招幫你做個暖女人
儘管已經是春天了,但是容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。這是因為身體內部的血液迴圈得不好,換句話說,如果血液迴圈得越好,我們的體溫就會越穩定,血清素就會分泌得越多,就會讓你在春日裡倍感溫暖。 一、手腳冰涼怎麼辦 1、多運動、多甩
2012-04-01 5 -
女人選錯襪子危害大 細數那些常見小誤區
都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說,一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌最新載文指出,出現3種情況,說明你的襪子就該淘汰了。 出現三種情況襪子就該淘汰 1.失去彈性 襪子失去彈性,就會加大與雙腳的摩擦,走路或運
2012-04-01 10 -
女性美容養顏 從足部做起
目前許多女性養顏方法是以犧牲人的整體健康來換取局部的短暫美容效果,這種方法並不能長期保持一個人的美麗容顏。從而使人對某種東西產生依賴性。這些方法並不足取。那麼有什麼辦法可以讓女人留住青春呢?足部護理!足部護理不僅可促進足部局部的血液迴圈
2012-04-01 8 -
運動降糖要以服藥時間為中心
出去運動,很多糖尿病患者喜歡拔腿就走,很隨性.其實這樣是比較危險的,因為運動要聽從於服藥時間,糖尿病患者不妨設計一個時間表,以服藥時間為中心,再安排運動和其他生活,這樣防止出現低血糖等危險的發生. 一般來說,服用降糖藥的患者可以在餐後
2012-04-01 8 -
輕鬆的音樂有益於糖尿病患者
輕鬆悠揚的樂曲可以使人心境趨於平靜,消除煩惱,這樣的心理環境有利於克服胰島素抵抗,增加受體的敏感性。因為胰島素的抵抗因數有五羥色氨、腎上腺素、兒茶酚胺等,都是在應激狀態或情緒緊張的情況下產生的,輕鬆愉快的心境是擺脫這些不良心態最好的辦法
2012-04-01 2 -
春天心煩氣躁很正常 5招助你趕走低落
在春天,不少人不同程度地受到“春季心理煩躁症”的侵襲,其中以中青年居多,主要表現為害怕、厭惡上班、上學,心情異常煩躁,做事效率低下,出現抑鬱症狀。“春季煩躁症”的多因冬春交替時節,天氣變化不定,而且早晚溫差較大,這種忽冷忽熱的天氣容易
2012-04-01 6 -
職場中7種員工最受老闆待見
及時溝通。所有人都喜歡真誠的交流和集思廣益。當你遇到問題、或者有了好點子,應該及時和你的領導和同事溝通交流。這也是贏得人心、得到他人支持的好方法。 工作高效。展示你超高的工作效率,絕對是讓老闆“驚豔”的最好方法。如果你覺得工作效率下降
2012-04-01 4 -
抱怨成職場通病 如何遠離抱怨
超過六成職場人表示自己一天抱怨次數在1—5次之間,具體比例為65.7%,也有4.8%的職場人表示自己每天抱怨在20次以上。抱怨是人們的一種情緒表現或發洩管道,其產生有深刻的心理因素:一是在解決問題的過程中,面臨困難或挫折,而產生的情緒不
2012-04-01 3 -
悲劇!長得醜容易被當做壞人
據美國一所名叫康奈爾大學的兩位心理學專家“賈斯汀·甘內爾和斯蒂芬·塞西”的研究報告顯示,在美國法庭上長相缺乏吸引力的被告,比長相漂亮的被告列更容易定罪,而且幾率高出22%。 並且,在判罰量刑上,醜陋的被告常常也會得到更嚴厲的處罰,資料顯
2012-04-01 35 -
相信你的直覺 第一印象准沒錯!
美國研究人員做了這樣一項實驗,把應聘者給自己拍攝的20-32秒長的自我介紹視頻,播放給另一組人看。然後請這組人對應聘者的各方面印象打分,比如沉穩與否、是否有好感等。實驗結果顯示,看視頻的這一組人雖然不是專業的面試專家,給出的評價卻與那些“
2012-04-01 6 -
深度心理學 讓我們更懂愛
●愛和恨就是硬幣的兩面,你恨一個人是因為你愛他;你喜歡一個人,是因為他身上有你沒有的;你討厭一個人是因為他身上有你有的東西;你經常在別人面前批評某人,其實潛意識中是想接近他。 ●如果你覺得世界充滿愛,生活很美好,那是因為你自己內心充滿
2012-04-01 16 -
“摸爬滾打”法 讓你在快樂中慢慢變苗條
目錄: 第一章:“摸爬滾打”瘦身法 讓你在快樂中慢慢變苗條 第二章:伸懶腰減肥法 一周就能減2斤 第三章:血型減肥法 讓你減肥效果立馬翻倍 編者按:愛美美眉一直都在做的事情就是減肥了,她們尋求了許多減肥方法,可是很多都是沒有效
2012-04-01 7 -
大豆健腦 補腦的食物有哪些
不同的人可以根據不同的需要補腦,比如有的人想針對記憶力補腦,而又的人就想通過其它的方式。下面就是幾種常見的補腦的方式。 以食補腦的食物有些什麼 1、有的人氣血不足,導致腦部供血不好,出現頭暈頭疼的狀況。這樣的人在中醫多見,適合吃一些
2012-04-01 5 -
專家為大家淺析主要的近視眼的症狀
近視眼是一種在學生中高發的五官科疾病,據統計大約有70%以上的高中生都患有近視眼,給他們的學業帶來了不小的影響。那主要的近視眼的症狀有哪些呢?下面就請專家為大家講講主要的近視眼的症狀。 一般,主要的近視眼的症狀有: 1、視力減退
2012-04-01 2 -
肩周炎患者的拍打療法
肩周炎的拍打療法主要是利用自製的拍子拍打肩部及其周圍部位。要領是用力打,中度拍。即應用腕力有節奏地反復拍打上述部位3〜5次。但對於身體虛弱的老年患者或肩部局部皮膚有破損、有出血性疾病、全身感染者,不宜進行拍打治療。 由於製作拍打法所用
2012-04-01 5 -
鏈球法如何治肩周炎
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。由於肩周炎患者患病後肩關節疼痛嚴重,且肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限,肩部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛。因此,及時進行功能鍛煉和康復後保健是非常重要的,目的是為了加強肩關節周圍組
2012-04-01 8 -
怎樣應用“棍棒法”治療肩周炎?
棍棒法也是肩周炎患者的一種運動療法,具體操作方法如下: 事先要準備木棍棒一條,長約1〜1. 5米,直徑以患者雙手能握緊為宜。 1、雙手握棒置於身體前方,將棍棒平舉於胸,一手將棍棒一端舉過患側之頂,至極限位並誘發出肩關節疼痛感,另一手下壓棍
2012-04-01 17 -
有效分析腱鞘炎的典型症狀表現
相信大家對於腱鞘炎的症狀多少都有些瞭解,比較腱鞘炎是如此的常見。那麼,典型的腱鞘炎的症狀都有哪些表現呢?下面通過文章為您詳細介紹臨床典型的腱鞘炎的症狀表現。 1、 腕部、手指或手掌疼痛,局部發燒,伸直或彎曲都有腱鞘炎的疼痛。這是屬於腱
2012-04-01 4 -
如何判斷自己是否患了前列腺炎?
中青年作為前列腺炎的“接班人”,對於前列腺炎可大意不得。很多病患都是因為不能及早的發現而大受而引起了前列腺炎,那麼,我們怎麼知道自己是否患有前列腺炎了呢? 很多前列腺炎患者飽受疾病遷延難愈、反復發作的折磨,然而,很多前列腺炎“二手患
2012-04-01 6 -
為何職場男士易得前列腺炎
對於長期在辦公室的職場男人來說,前列腺炎是他們必須要克服的一道難關。是職場男人太脆弱還是另有隱情,讓我們一起來聽聽專家怎麼說吧。 在眾多男性泌尿性疾病中,前列腺炎是威脅男性健康的一大殺手,男性朋友們要當心健康,最重要的是當心前列腺炎
2012-04-01 5