美國研究人員做了這樣一項實驗， 把應聘者給自己拍攝的20-32秒長的自我介紹視頻， 播放給另一組人看。 然後請這組人對應聘者的各方面印象打分， 比如沉穩與否、是否有好感等。 實驗結果顯示， 看視頻的這一組人雖然不是專業的面試專家， 給出的評價卻與那些“面試老手”們經過20分鐘以上面試、交談後得出的結論幾乎一致。
另一個研究還表明， “一見鍾情”不僅適用於人與人之間， 人們對某個地方、某件物品的第一印象， 也同樣能瞬間決定喜好。 比如研究人員曾讓150 參試者各自觀看20張關於某地區的照片，
這說明“第一印象”不僅直觀， 的確還有一定的準確度。
我們對新認識的人作出“第一印象”的結論， 其實只需要3秒鐘時間。 塔夫斯大學心理學教授阿巴德稱， 早在遠古時候， 人們已養成習慣， 必須在瞬間判斷出眼前的人是敵是友， 這一點性命交關， 所以人類逐步進化出迅速形成第一印象的能力。
研究人員也指出， 第一印象一旦形成就很難改變。 因此想與對方繼續交往， 留下良好的第一印象很重要。 男女雙方見面， 如果“直觀分析”的結果， 會彼此產生好感， 就容易產生“一見鍾情”。 在男女雙方的交往中，
加州大學心理學教授、表情研究專家艾克曼教授指出， 要給對方留下良好的第一印象， 首先要笑臉迎人。 他說， “笑臉能傳達歡迎、友善等潛臺詞。 對方看到你的笑臉， 通常會不由自主地還以笑臉， 此時雙方的關係就容易拉近了。 ”
也可以說， 男女在初次約會時， 要想給對方留下好印象， 就要在3秒內展現笑臉。
